थायरॉइड देखने में कुछ-कुछ तितली जैसा होता है. चुपचाप हमारे गले में बैठा रहता है. जब तक कोई दिक्कत ना आए, हमारा इस पर ध्यान ही नहीं जाता. पर थायरॉइड सभी अंगों का राजा माना जाता है. और इसे इसकी ताकत मिलती है हॉर्मोन्स से. ये हॉर्मोन्स इस बात का ध्यान रखते हैं कि आपका दिल ठीक से काम करे, आप ठीक से सांस ले सकें, खाना अच्छे से पचा सकें, शरीर का तापमान सही रहे, दिमाग अच्छे से काम करे. थायरॉइड आपके पीरियड्स और कामुकता पर भी असर डालता है.
सारे एपिसोड यहां देखें: • Sehat Talk with Isha B...
The thyroid is the metabolic control centre, producing hormones that regulate the body's metabolic rate, growth and development. Stress can affect thyroid function and exacerbate disorders.
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In this video:
00:00 Signs and symptoms of menopause and thyroid
00:49 How stress affects your thyroid levels
01:11 Signs of an overactive thyroid
01:42 How chronic stress affects the human body
02:15 How stress leads to weight gain
02:55 How exercise and workout keep thyroid in check
03:35 What is the fight or flight mode?
04:13 Why is thyroid so essential for us?
05:00 Underactive vs overactive thyroid gland
05:35 How foetus depends on the mother's thyroid hormones
06:10 Foods that are naturally high in iodine
06:50 How much iodine does our body need?
07:08 How much salt should I take in a day?
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Негізгі бет Ғылым және технология Sehat Talk with Isha Bhatia Sanan, S3, Ep5: How stress affects your thyroid [कितना नमक खाना चाहिए?]
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