Neste vídeo, vamos mergulhar no delicado, porém vital, processo de desapegar-se emocionalmente de pessoas que podem estar nos prejudicando. Seja um amigo, um parceiro romântico ou até mesmo um membro da família, a dependência emocional pode ser sufocante e prejudicial para o nosso bem-estar mental. Ao longo deste conteúdo, exploraremos cinco formas comprovadas para nos libertarmos desse ciclo de dependência emocional. Desde identificar padrões de comportamento até estabelecer limites saudáveis, cada estratégia é projetada para capacitar você a reconhecer seu próprio valor e dar os passos necessários em direção a relacionamentos mais saudáveis e equilibrados.
Seja Livre: 5 Formas para Desapegar de Pessoas | Estoicismo
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