На 50% работает!!! Я правша, и жир горит больше на правой стороне тела! Визуально видно сильно!
@дмитрийвирус_чдм
Жыл бұрын
Были исследования, Силуанов про них вскользь упоминал, ссылку не могу дать нету. Поэтому это может звучать голословно, но... Брали три группы испытуемых с примерно одинаковым уровнем жира, одни только плавали, другие только бегали третьи качались. Только у занимающихся в тр зале жир горел равномерно у остальных нет. Кто плавал больше в верхней части тела, кто бегал на ногах
@tupazabey
Жыл бұрын
силуянов постоянно что-то упоминал , а источником оказывалось какое-то его же высказывание из прошлого 🤣
@pogrmanrichman
Жыл бұрын
Бред
@дмитрийвирус_чдм
Жыл бұрын
@@pogrmanrichman Обоснуй
@andreidianoia7023
Жыл бұрын
Бля, а что мне делать, если на ногах жира нет, только на животе избыток. Получается если я буду бегать, то ноги как спички станут, а пузо не уйдет???
@konneuktrevor9295
Жыл бұрын
Я могу скинуть за вас. 1. The effects of high-intensity intermittent exercise training on fat loss and fasting insulin levels of young women. Девушки крутили педали. Одни высокоинтенсивными интервалами, а другие равномерно. Высокоинтенсивные интервалы значительно снизили количество жира в ногах по сравнению с руками и контрольными группами. Высокая интенсивность является главным переключателем точечного липолиза. 2. Are blood flow and lipolysis in subcutaneous adipose tissue influenced by contractions in adjacent muscles in humans? Кровоток и липолиз усиливается рядом с рабочей ногой по сравнению с той, которая в состоянии покоя. Это ещё одна предпосылка к локальному жиросжиганию. Чем выше интенсивность упражнения, тем выше кровообращения и концентрации адреналина, а значит липолиза. Поэтому нагрузка должна быть силовая.
@helicopter7280
Жыл бұрын
Лучше скажи что за фирма футболок?
@snepdot574
Жыл бұрын
секрет это стероиды😏
@Радомирр-б8ж
Жыл бұрын
Бомби грудные обьемно часто многоповторкой и грудные просушатся, а остальное нет. Качай одни ноги и ноги просушатся, а верх нет. Что качаешь, то и сушится и примеров этому немерено. Странно, что есть качки не понимающие это.
@valeramolodcov1
Жыл бұрын
Качал брови, похудела Жопа Локальное жиросжигание существует на самом деле. А кто говорит нет или тупой или платный фитнес тренер
@ДмитрийТкачёв-ч5м
Жыл бұрын
Гр
@ivanpetrov7996
Жыл бұрын
Черная рука. 0 доверия
@Uncle_Ivan_Ber
Жыл бұрын
Оценочное суждение по внешнему виду - 0 интеллекта
@AlexKaraulan
Жыл бұрын
Хах) Не шутите так, найдутся ведь уникалы)
@TeodorBORDEI
Жыл бұрын
Так и знал, что будет какая-то шутка! 😁
@Марат-ш8д
Жыл бұрын
Кстати говоря, если есть живот, а хотите кубики, берите гантели, ложите их на ключицы или на грудь блины и делайте скручивания, жир не уйдёт, зато кубики буду видны, потом или одновременно можно похудеть, будет ещё лучше, если конечно огромное пузо, надо будет очень попыхтеть
@Nikolay_007
Ай бұрын
Почему именно скручивания и почему именно с дополнительными весом, а не в дохренаповторку?
@Марат-ш8д
Ай бұрын
@@Nikolay_007 мышцы растут от весов, а не от миллиона повторений Я не качаю пресс, никому не советую его наяривать больше, чем 10-15 скручиваний за тренировку Я не качаю пресс и у меня кубиков при жире 14% Потому что в других упражнениях, которые я делаю он задействован, вот и тренируется, если бы я приседал со штангой, у меня был бы пресс, как у Шварценеггера на пике
@Bogosvet
Жыл бұрын
Да существует, липосакция.
@ИванСвибович-н6э
Жыл бұрын
Каким образом он горит при липосакции
@Bogosvet
Жыл бұрын
@@ИванСвибович-н6э По факту жир не горит он либо окисляется при дефиците, либо хирургия, ничего в нашем теле не сжигается, и не прижигается!
@pogrmanrichman
Жыл бұрын
Они про жиросжигание, а не про удаление жира. Это разные вещи, ты разве не понимаешь этого?
@user-vh6yc8cf7g
Жыл бұрын
Уже давно доказано что нет , врачами а не этими мышцеголовами
Пікірлер: 30