Предпоследний шаг должен быть под 45 градусов, а стопорящий как бы заносишь и он у тебя выходит почти под 90°, ещё не ставь в конце ноги близко друг к другу, а первым шагом ты заходишь в аут, так что если аут справа, то шаг не влево, а вправо
@everydayjustup8883
Жыл бұрын
Окей , спасибо , на следующей тренировке попробую
@user-lx2bn7tt9x
Жыл бұрын
Когда вторая часть про рыбку?
@user-nl3oz5rc1r
Жыл бұрын
вообще верно, но нет универсального способа на самом деле. Многое же зависит от ситуации на площадке.
@user-tb7pl2rb9w
Жыл бұрын
У меня огромное количество упражнений для правильного разбега и выходы под мяч, сразу скажу что твой разбег неидеальный причём далеко не идеальный. Но так как ты обучаешься людей через KZitem Я бы хотел тебя научить правильно выходить под мяч, и делать правильно разбег. Особенно нужно научиться правильно махать руками.
@1MAN4IKU
Жыл бұрын
Можешь выложить видео или написать в лс. Заранее спасибо
@1MAN4IKU
Жыл бұрын
erooha153 вот телега
@user-tb7pl2rb9w
Жыл бұрын
@@1MAN4IKU у меня нет готовых видео, я работаю тренером по волейболу, и поэтому тренирую персонально. Сразу скажу что там очень много нюансов которые надо учесть при тренировках. Начиная от положения стоп, наклона туловища, и даже то, куда надо смотреть во время разбега.
@user-tb7pl2rb9w
Жыл бұрын
@@1MAN4IKU самое первое с чего нужно начинать это научиться попадать кистью в мяч правильно. Второе нужно научиться нападать соя на месте. Третье нужно научиться нападать с подпрыжки стоя на месте. 4 нужно научиться делать замах перед тем как подпрыгнуть. Пятое нужно добавить один последний шаг в перед тем как замахнуться подпрыгнуть и попасть кистью в мяч. Шестое нужно менять положение рук в зависимости от того какая нога у тебя впереди. 7 это положение тела при старте. 8 это обучение подбросы мечах самому себе для атаки. На каждый этот элемент нападения, существует отдельный комплекс упражнений чтобы проработать каждый из этих элементов. Если ты заметил что обучение происходит от обратного.
@1MAN4IKU
Жыл бұрын
@@user-tb7pl2rb9w Спасибо большое
@ivvvi21
Жыл бұрын
Зачем выкладывать такое видео когда сам всё неправильно показываеш, поиграй, подрости, изучи волейбол не по видео, и тогда можешь кому то что то рассказать
Пікірлер: 13