Wer Selbsthypnose gelernt hat, der fragt sich auch immer, wie er diese optimal anwenden kann. In diesem Video erklären wir dir die Symboltechnik, eine der effizientesten Techniken zur Anwendung in der Selbsthypnose.
Kostenfreie Lernvideos:
hypnoschool.de...
Für die Symboltechnik:
Meine Suggestionen werden repräsentiert durch das Symbol xyz
Suggestion 1
Suggestion 2
Suggestion 3
Suggestion 4
Suggestion 5
Meine Suggestionen werden repräsentiert durch das Symbol xyz
Vor der Selbsthypnose dreimal laut (oder leise) lesen, dann ab in die Selbsthypnose und einfach an das Symbol denken.
Beispielsuggestionen:
Selbstheilungskräfte Körper
Ich erlaube den Medikamenten Ihre Arbeit zu tun. Ungehindert zu den Zellen zu fließen, wo sie wie vorgesehen wirken werden und zu meiner Heilung beitragen.
Mein ganzes Ich unterstützt die Heilung.
Alle meine Körperzellen verrichten ihre Aufgabe in vollkommener Weise.
Alle meine Zellen werden mit Sauerstoff versorgt, arbeiten optimal und sind voller Liebe und Freude.
Es geht mir jeden Tag in jeder Hinsicht immer besser und besser.
Ich kann und darf mich selber heilen.
Ich liebe meinen Körper.
Ich fühle mich heil und ganz.
Ich verdiene es, vollkommen Gesund zu sein.
Mein Darm arbeitet ruhig und regelmäßig.
Mein Kopf ist klar und frei.
Meine Atmung ist ruhig und frei.
Meine Selbstheilungskräfte sind zu 100 % aktiv.
Gedächtnis/ Konzentration/Lernen:
Meine Erinnerungen sind klar und deutlich und ich behalte alle Informationen. Ich kann alles, was ich lerne einfach abrufen.
Einfach und natürlich erinnere ich mich an Namen.
Es ist einfach für mich, mich an Gelerntes zu erinnern.
Ich habe ein sehr gutes Gedächtnis.
Es ist einfach für mich Informationen zu behalten und mich zu erinnern.
Es ist einfach für mich Gelerntes und Erlebtes abzurufen, mich zu erinnern.
Wenn ich eine Prüfung mache, bin ich entspannt und locker.
Ich kann das gelernte einfach abrufen, mich erinnern. Es ist für mich da.
Meine Konzentration ist perfekt, ich bin fokussiert wie ein Laser.
Ich erinnere mich an Prüfungen an alles, was ich je gelernt habe, und kann es immer abrufen.
Essen
Ich liebe natürliches, gesundes Essen.
Ich sehne mich jeden Tag nach natürlichem und gesundem Essen.
Ich vertraue meinem Körper, dass er weiß was seine Bedürfnisse sind und was er braucht. Er liebt rohe frische Früchte und Gemüse wie auch leichtes Eiweiss/Protein.
Es ist einfach für mich, mich unter Kontrolle zu fühlen, wenn ich um Lebensmittel bin.
Ich liebe es Sport zu treiben, ich schaue vorwärts, um Sport zu treiben. Ich liebe das gute Gefühl das ich beim Sport und nach dem Sport habe. Ich sehne mich danach Sport zu treiben, mich zu bewegen. Jeden Tag, an dem ich Sport treibe, fühle ich mich gut und zufrieden. Ich kann nicht warten bis mein Körper gedehnt, mein Herz pumpt mein Blut durch meinen ganzen Körper, pulsierend, ich liebe es die Endorphine zu spüren. Ich liebe das Training. In der Nacht, wenn schlafe findet mein Unterbewusstsein alle die guten Dinge, die ich so am Training liebe. Wenn ich morgens aufwache, fühle ich mich erholt und voller Tatendrang und freue mich darauf Sport zu treiben. Ich liebe das Gefühl, ich trainiere.
Ich achte meine Gesundheit und Lebenskraft. Indem ich mich gesund ernähre.
Ängste
Ich fühle mich entspannt und sicher, wenn vor einer Gruppe spreche.
Z.B. Angst vor Hunden: Ich fühle mich jeden Tag sicherer und sicher, wenn ich von Hunden umgeben bin. Ich gehe auf die Hunde zu die freundlich zu mir sind, zu denen, die es nicht sind, halte ich Distanz.
Wenn ich in meinem Auto fahre habe ich alles unter Kontrolle und fühle ich mich sicher und ruhig. Ich fahre sicher und vorsichtig.
Ich vertraue mir als Fahrer. Wenn ich fahre, habe ich alles unter Kontrolle und fühle ich mich sicher und ruhig. Ich fahre sicher und vorsichtig.
Jedes Mal, wenn ich fahre fühle mich entspannter, sicherer und habe alles mehr unter Kontrolle.
Der "ABONNIEREN"-Button ist so etwas wie ein moderner Postbote. Er sorgt dafür, dass Du so gut wie immer informiert bist, wenn ich ein neues Video hochlade. Noch besser funktioniert es, wenn Du auf die Glocke klickst, dann erhältst Du sogar eine kurze Benachrichtigung über jedes neues Video. Wenn Du nichts anklickst überlassen wir es quasi dem Zufall. Du hast die Wahl! :-)
Du verpasst das nächste Video, wenn Du den Kanal jetzt nicht abonnierst. Und ganz ehrlich, dass nächste Video wird noch vielbesser! :D
Abonniert? Wunderbar! Danke!
Du hast Lust Hypnose zu lernen?
Dann einfach hier klicken: www.hypnoschoo...
Hypnosetherapie: www.hypnoseter...
Facebook: / hypnoschool.de
Mehr Videos: goo.gl/sfTTp
#selbsthypnose #hypnoselernen #hypnoschool
Негізгі бет Selbsthypnose effizienter anwenden mit der Symboltechnik
Пікірлер: 58