Сказать спасибо и поддержать наш проект можно здесь: www.donationalerts.com/r/spravlays Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»: handlingbetter.ru Подписывайтесь на нас в соцсетях: Карина instagram.com/diamond_april/ Наташа instagram.com/truly.natasha/ Марина Гармаш, детский и подростковый врач-психиатр instagram.com/child__psychiatrist
@Mripper
Жыл бұрын
Самое травматичное событие в моей жизни связанное с селфхармом - это когда мать запретила мне ухаживать, да и вообще приближаться к моей шиншилле, сказав: "Я боюсь тебя. Сегодня ты себя режешь, а завтра его зарежешь. А потом и до меня с сестрой дойдешь". Я буквально почувствовала себя каким-то монстром, хотя прекрасно знала, что никогда и ни за что не наврежу животному, которое люблю, как своего ребенка. Это было так больно.
@ipanemavibe
Жыл бұрын
Это от неосведомленности. Люди боятся того, чего не знают.
@philin6468
Жыл бұрын
Какой кошмар, мне очень жаль, что с Вами это произошло. Лучи сочувствия 😔
@brokolid8909
Жыл бұрын
Очень сопереживаю вам, это крайне страшно. Вы точно не монстр ❤
@Gn1l_so2
Жыл бұрын
У меня от моего детства - лечу психику много лет. У меня родители по типу ваших.
@twinsenrocks
9 ай бұрын
Вы не монстр ❤
@Scary.cat_
Жыл бұрын
Не наношу себе вред полтора года после 10 лет селфхарма💪🏻
@olechkaagapova
Жыл бұрын
Обнимаю 🫂 ❤
@Scary.cat_
Жыл бұрын
@@olechkaagapova 🫂
@Best_KsushaFireLucky
11 ай бұрын
Кпасава ❤❤❤
@Scary.cat_
11 ай бұрын
@@Best_KsushaFireLucky 🫶🏻
@user-fc5cj5xt1f
10 ай бұрын
Супер! Ты молодец! Поздравляю ❤
@Azzzaliyaaa
Жыл бұрын
Хочется выразить огромную благодарность Карине за её искренность и открытость. Ваш опыт помогает многим людям и в частности мне прожить и пережить многие жизненные сложности. Благодаря вашему примеру мне становится легче и я не чувствую себя настолько одиноко. Желаю вам света и тепла 🤍🫂
@nataliyavorobiova9440
Жыл бұрын
Я-мама подростка. Подписалась на вас. Планирую посмотреть и другие выпуски. Можно только попросить вас при использовании профессиональных терминов (как например "абулия") делать вынос расшифровки на экран в момент употребления в разговоре. Несколько раз за просмотр пришлось обращаться к словарю. Но многие вероятно так и остались в неведении. Спасибо за поднятые темы. Удачи!
@dobrota_ru
Жыл бұрын
хреновая мать, если твой ребенок-подросток уже наносит себе вред))
@annadiaz1382
11 ай бұрын
Да , я тоже не понимаю какие то термины . Что такое романтизация ( наркотиков , бара и т.д.)
@Gloriaxzw
10 ай бұрын
Скажу по себе, вы хорошо поступили.Но все же лучше пойти с ребёнком до семейного психолога,конечно вы можите по отдельности и тд.
@sophicko
7 ай бұрын
@@annadiaz1382😒😳😨😱
@Sato.502
3 ай бұрын
@@annadiaz1382 возможно, я запоздал с ответом, но все же. романтизация - это процесс представления или восприятия чего-либо в идеализированном, утопическом виде. например, некоторые люди представляют нездоровые отношения как нечто красивое, из насильника в этих отношениях делают несчастного человека с трагичным прошлым, оправдывая этим его ужаснейше поступки. или некоторые люди рисуют из убийц жертв, которые не виноваты в том, что убили кого-то, хотят вступить в отношения с убийцей. (яркий тому пример- тед банди. у него было куча поклонниц (которые появились после его ареста, были после оглашения приговора (смертная казнь) ), на одной из который он женился. и всем его фанаткам было плевать, что он убийца. или иркутские молоточники, фанаты которых до сих пор существуют, к сожалению)
@user-dn5wd3qq9e
Жыл бұрын
Я НЕ наношу вред себе уже 4 года. В тяжёлые ситуации у меня появляются мысли об этом, но я не подкрепляю их действием и планирую больше никогда к этому не возвращаться. Мне тяжело проживать плохие эмоции, но я напоминаю себе, что эти эмоции скоро исчезнут и лучше отвратительно чувствовать себя какое-то время(может даже на это уйдет целый день), чем снова скатиться в эту яму и обнулить свой четырехлетний прогресс.
@polunna345
Жыл бұрын
Огонь. Похоже на отвыкание от курения (ни в коем случае не приравниваю, просто мне напомнило мой отказ от курения)
@alekto5783
Жыл бұрын
@@polunna345 Вы такая молодец! Завидую. А можете рассказать подробнее, как бросили и как переживали первые недели!
@olyatroynikova
Жыл бұрын
вау, 4 года! круто!!!
@polunna345
Жыл бұрын
@@alekto5783 книги Алена Карра. И бросание 4-5 раз на протяжении лет)) простого рецепта нет. Раньше пила алкоголь и срывалась, тогда купила индийские бестабачные сигареты и носила с собой на этот случай - от них нет зависимости. И вот когда я точно поняла, что «только одной» сигареты с табаком не бывает - смогла бросить.
@Wixegeu
Жыл бұрын
Снимите, пожалуйста, на тему прокрастинации, откладывание дел, постоянную усталость. Думаю, для многих актуально
@emilyfox3000
10 ай бұрын
Постоянно себя так чувствую😢
@lumlanas
Жыл бұрын
Наташа в этом выпуске такая чуткая, такая прекрасная и я видела боль которую она испытывает, когда слышит историю Карины. И еще раз убеждаюсь какая она чудесная и добрая. Спасибо за выпуск❤
@olyatroynikova
Жыл бұрын
дааа, я тоже почувствовала, как Наташе больно
@mayko424
Жыл бұрын
И я. Девочки какие-то особенно красивые сегодня, и внешне и внутренне
@lempicka2011
Жыл бұрын
Очень трепетно Наташа относится к Кариночке)
@CocoNats1
7 ай бұрын
Да, тоже подметила, что Наташа в этот раз особенно деликатная и эмпатичная. Мне вообще нравится её мягкость и желание понять героев программы.
@katesundareva9104
Жыл бұрын
Отдельное спасибо Карине за то, что так искренне поделилась своим опытом! Я невероятно восхищаюсь тем, какой путь она прошла
@antoncinitsin7938
Жыл бұрын
В 19 лет начал прибегать к тушению об себя сигарет во время сильной тревоги Не знал как с этим справляться по другому Но благодаря вашему проекту ❤ и видео про тревогу начал пытаться справится другими способами Теперь уже 2,5 месяца без ожогов и надеюсь что и дальше так продолжится Так что спасибо вам большое !!!
@musicer_
Жыл бұрын
Надеюсь, что у тебя всё будет хорошо!
@curiosity-xz8qt
Жыл бұрын
ты большая умничка!!
@mayko424
Жыл бұрын
Спасибо, что поделился, представляю, что это было нелегко сделать. Прочитала твой комментарий как раз, когда когда говорили, что селфхарм присущ больше девушкам
@ipanemavibe
Жыл бұрын
Я тоже тушительница😂
@user-di4uv8vg6j
Жыл бұрын
Горжусь вами
@AnnaSmirnova0111
Жыл бұрын
Мой последний рецидив селфхарма случился летом. Прекрасно понимаю насколько эмоциональная боль может быть сильнее физической. Я сидела резала себе бедра и ничего не чувствовала в-о-о-б-щ-е, настолько сильна была дыра в моей груди. Единственным облегчением тогда были эти порезы. Сейчас смотрю на шрамы и не скажу, что сильно жалею. Это я, это часть моей жизни и истории. Напоминание о том, как мне было больно, НО я справилась с этим. По крайней мере не совершила суицид, хотя мысли были. Мне не стыдно, все мои друзья видели меня в купальнике и знают об этом. Я сопереживаю самой себе, мне жаль саму себя, что я переживала такое сильнее эмоциональное потрясение.
@shiraseastar2624
Жыл бұрын
Ну да. По мне так лучше порезпть себя чем совершить суицид.
@viranamef
Жыл бұрын
У вас такое чудесное восприятие себя и истории своего тела, что я прослезилась, для меня это так сильно, восхищаюсь Тоже стараюсь к такому прийти..
@luvpuck2390
Жыл бұрын
Марина - мой первый психиатр! ❤️ поставила бар в 17 лет, спасибо ей
@mulanhei893
Жыл бұрын
Наташа всё больше и больше раскрывается. Приятна её честность и открытость. Видно, что человек растёт/вырос с первого выпуска и является примером того, что человек может что-то понять для себя, измениться, осознать что-то. Что по факту редкость.
@svetlanamordinson5980
Жыл бұрын
Если смотреть все выпуски видно, что пока Карина проходит лечение у неё даже голос меняется. Супер. Спасибо за такую тему
@ulvie6013
Жыл бұрын
Здорово, что у вас всегда такое многостороннее раскрытие каждого выпуска! Очень откликаются личные истории ведущих/приглашённых гостей, всегда отличные специалисты. Спасибо за ваш проект, за поднятие и обсуждение таких важных и волнующих тем. Отдельное спасибо в тематику этого выпуска Карине, которая нашла силы и смелость рассказать о своём опыте ❤
@user-fr4re6kd4s
Жыл бұрын
Карина и её искренность очень помогают и поддерживают, становится не так страшно когда видишь пример другого человека. Спасибо вам девчули за такие интересные темы и специалистов ))
@robin5515
Жыл бұрын
Карина, то что ты делаешь не зря, ты дала мне очень много надежды и веры что из депрессии, любовной зависимости, селфхарма можно выбраться, стать более здоровым человеком! с ноября месяца каждый раз при откате я подбадриваю себя что я смогу (уже в который раз меняю психотерапевта, но не теряю надежды, ведь помогает, надо просто найти, принять итд) впереди тяжелый путь, но люди лечатся, я справлюсь, спасибо Вам с Наташей ❤️❤️❤️
@viranamef
Жыл бұрын
Я была в тяжелой затяжной (4 года) депрессии и мне прогнозировали хроническую, также бросали психиатры на полпути, но сейчас все хорошо, я смогла выбраться, смогла найти решимость перестать пить антидепрессанты (очень боялась, что произойдет откат), и в вас я верю тоже!!! Главное не сдавайтесь, пожалуйста, вы очень сильный человек, хотела подпитать надежду, держитесь🥺
@1v2e3r4a1
Жыл бұрын
Обнимаю вас, вы уже на пути к выздоровлению, вам обязательно станет лучше ❤
@pandapijama7512
Жыл бұрын
Вы именно у психолога? Я просто заметила, что психологи это мягко сказать неквалифицированные люди. Лучше идти к психиатрам. У них есть мед образование. Они лучше понимают , как нужно лечить.
@robin5515
Жыл бұрын
@@viranamef спасибо большое, крепко обнимаю, надеюсь у Вас теперь всегда все будет хорошо 🫂
@robin5515
Жыл бұрын
@@1v2e3r4a1 спасибо ❤️
@Nettamamiii
Жыл бұрын
В выпуске была упомянута тема диссоциации, и диссоциации при тревожных расстройствах. Было бы бесценно , если бы Вы сняли выпуск про расстройство деперсонализации-дереализации, и вообще про диссоциативные расстройства, про диссоциацию при травме и почему она возникает. Это очень сложная и большая тема, которая почему-то в России не освещена. Например на рэддите, если вбить тему depersonalization derealization, можно увидеть огромное сообщество, где люди делятся своим опытом об этом, именно как о самостоятельном расстройстве. У нас в стране это очень не освещённая тема и не понятная. В этом выпуске специалист говорит, что люди используют селф харм, чтобы что-то ощутить в диссоциации, было бы интересно понять вообще механизмы этого самого состояния диссоциации , и как с этим жить . Потому как например я много лет живу с этим, и так и не нашла причину , потому что как то очень мало кто в этом разбирается и объясняет.
@innkipinki
Жыл бұрын
Поддерживаю 🙌
@veraterekhova8722
Жыл бұрын
Тоже поддерживаю, будет очень здорово, если получится выпустить передачу про дереализацию/деперсонализацию
@loonliz
Жыл бұрын
Поддерживаю. После появления хронической болезни 4 года назад началась деперсонализация. Тоже считаю, что у нас плохо освещена эта тема
@kimblr
Жыл бұрын
++++
@ann_serkova
Жыл бұрын
Есть ещё канал "Гештальт-ТВ", в котором в формате лекций на природе психологи-гештальтисты делятся своими опытами и рассказами, где-то там я встречала такую тему про то, что есть хорошая полезная функция диссоциации, а есть та, которая мешает...
@daria8532
Жыл бұрын
Наташа похожа на французскую изысканную актрису ✨
@user-wc7op4eb9s
Жыл бұрын
Карина для меня просто человек десятилетия!) столько искренности, такой рост над СОБОЙ! Девочки, вы такие молодцы, делаете огромное дело)
@anastasiakozhevatova2575
Жыл бұрын
Ненавижу , когда задают вопрос "ЗАЧЕМ ТЫ ЭТО ДЕЛАЕШЬ ? " ....в детстве я думала , что мне приносит это облегчение эмоций (так и сейчас есть ) , но сейчас это перерасло еще в удовольствие....просто не могу остановиться
@bearchocolate
Жыл бұрын
Ну наверное они правда пытаются понять то, что им непонятно?🤷🏻♀️ тип , перешагнуть инстинкт самосохранения и наносить себе вред?как вообще можно помочь человеку, если ты не знаешь и не понимаешь суть проблемы? Наверное для этого и спрашивают ..?🤷🏻♀️
@user-hh9lh1eu9w
Жыл бұрын
@@bearchocolate проблема здесь в некорректности формулировки и в том, что много людей воспринимают слёзы, селфхарм или, например, попытки демонстративного суицида как манипуляции. И это очень травмирует, потому что обесценивают твои сильные негативные эмоции, которые приносят порой невыносимую боль. Уместно спросить - что ты чувствуешь, когда так поступаешь с собой? Нужна ли тебе моя помощь? Ну и так далее, вопросы в мягкой форме, не нарушающей личные границы человека.
@bearchocolate
Жыл бұрын
@@user-hh9lh1eu9w ок, понятно. То что вопрос некорректный- это очевидно. но я предполагаю , что скорее всего там люди сами напуганы этой ситуацией и вопросы уже не фильтруют. Кто был по ту сторону может напишет, что они ощущали, я не знаю просто.
@Jenny_796
Жыл бұрын
Желаю много-много сил и виртуально обнимаю.
@shiraseastar2624
Жыл бұрын
В этом вопросе так и сквозит: прекрати нам не нравится что ты так делаешь!! Ты должна делать так как нам удобно.
@polinatour8525
Жыл бұрын
У меня есть несколько (дофига) Ваших выпусков, которые я отправляю, когда возникают вопросы про БАР, ПРЛ, СДВГ и тд. Потому что знаю, что это будет лучшая концентрированная информация по теме. Вот теперь у меня есть выпуск для вопросов о Самоповреждении. #аналоговнет
@sofias.2348
Жыл бұрын
Карина, Вы мне очень помогли. Помогли не впасть в тяжёлую депрессию, помогли разобраться в себе и собственных проблемах. Рассказав историю своей жизни Вы дали понять, что я не одна. Вы очень много сделали для меня и, думаю, для ещё тысяч таких, как я просто честно рассказав о своих проблемах и методах борьбы с ними. Спасибо ❤
@hollimolli9805
Жыл бұрын
Помню как увидела у Карины в телеграм пост с фотографиями во время тяжёлых периодов ,где она наносила себе вред и фотографиями сейчас, где она улыбается, где она счастлива и была на грани чтобы заплакать. Было безумно больно и безумно грустно,вроде смотришь на человека и думаешь "сколько же боли приносило это состояние" и речь о не жалости,а скорее о сострадании к человеку. Я с детства гоняла по голове мысли о суициде и о смерти. Из-за нехватки любви и внимания от родителей, от сложного и жестоко детства, где физически обижают мужчины,и морально добивает мама и её не способность прекратить этот ад. Я любила и люблю жизнь,даже в самые тяжёлые моменты. Постоянно росла в атмосфере жестокого обращения,где нельзя сказать, что что-то не так,потому что не поймут или сделают только хуже. Было безумно страшно рассказать кому-то об этом так как мама усердно давила, что это личное и никому говорить об этом нельзя. Я либо слишком труслива,либо слишком нерешительна,но никогда не наносила себя увечий привычным способом. Я росла и до сих пор живу с фоновым чувством вины перед людьми и не важно,сделала я что-то не так или нет. Всегда кажется и казалось, что все ,что я делала,не правильно или недостаточно хорошо. В некоторые моменты я ставила под вопрос ценность своего существования. Даже страшно представить ,что у меня были мысли о том,что моя смерть поможет маме выбраться из жестоких отношений и даст стимул. Особенно было страшно,что это ничего не принесёт и ей станет только хуже. В какой-то период я была в самом плохом своём состоянии, когда даже минимальное количество алкоголя усилывало эти мысли и желание выйти в окно только росло. Я была в сильной апатии,когда могла только ходить на работу и лежать пластом,ничего в горло не лезло. Ничего не приносило мне счастья,а в душе будто дыра была и ничего не помогало заглушить её. Я боялась обратиться к психологу так как переживала,что это что-то серьёзное и придётся пить таблетки,которые выбивают тебя из привычной жизни или что мне станет только хуже. Все обошлось и это оказалась сильная апатия,вызванная моим опыт из детства и подросткового периода. К сожалению я так и не решилась на повторный приём, показалось, что стало лучше... Психолог отправила меня набираться сил,чтобы мы начали прорабатывать моё детство, потому что в таком состоянии стало бы только хуже. Это так страшно,что в один момент все рушится и ты понимаешь, что вроде все закончилось, хотя бы на время и вроде должно стать лучше, а стало намного хуже. Ты уже не думаешь о том,что тебе нужно выжить,ты думаешь о том что тебе нужно жить и это пугает. Всех кому откликнулись мои слова,я вас безумно понимаю, сопереживаю и искренне желаю выздоровления. В том,что вы пережили нет вашей вины,вы имеете право на любовь и понимание ❤
@evgeniyaprokaeva
3 ай бұрын
Тоже была в этом аду, что ты описала. Здоровья нам всем! ❤❤❤
@bavasha
Жыл бұрын
Хочу сказать спасибо и Карине и Наташе за все выпуски, вы правда делаете много полезных вещей, очень нравится что не только герои или психолог разбирают ситуации, а и сами девочки делятся своими историями, это правда классно и располагающе. Спасибо вам. А тема и правда откликается, спасибо Карине за такую честность, очень смелая девушка
@user-wv7yw2od7f
Жыл бұрын
24-ая минута - невозможно сдержать слезы❤ Спасибо вам огромное, девочки. Что вы уважаете, цените и поддерживаете друг друга. Что помогаете нам справляться. Ваш канал, контент, который вы создаёте - это любовь.
@katlyadova6271
Жыл бұрын
Девушки спасибо вам большое за такую важную общественную деятельность. Отдельно хочется поблагодарить Карину за ее силу в репрезентации собственного пути, это невероятно вдохновляет.
@user-kt9tc3ty3b
Жыл бұрын
Карина невероятно красива!
@sowyer_psy
Жыл бұрын
Когда вы только начинали снимать "Справиться проще" я думала мол, ну что эти две молодые девчонки могут рассказать. Так вот, люблю вас, Наташа и Карина, с каждым выпуском всё крепче, смотрю и пересматриваю выпуски по темам учебы в магистратуре (клинико-психологическое консультирование) и понимаю - как же хорошо, что появились! И поднимаете столько важных тем. Спасибо вам обеим и миллион обьятий! А Кариной я дико горжусь, как уже однажды писала в инсте, настолько сильно, насколько вообще можно гордиться незнакомым лично человеком. ❤❤❤
@user-hb3ew8tj5e
Жыл бұрын
Карина ты чудо..., спасибо за то что ты рассказываешь о чувствах,.это огромная помощь для всех кто страдает. Ты очень большая молодец (как ещё не пафосно тебя восхвалить🤷😁). Короче ты уже спасла много людей и ещё многих спасёшь
@ksutoksu
Жыл бұрын
Реклама всё равно крипово выглядит, не могу ( Неестественно читаете её, даже когда интересно про клинику идёт речь и опыт Карины в рехабе... Плюс музыка весёлая. Обожаю ваш канал и вас, девочки, но блин, реклама может быть лучше, из искреннего пожелания роста это написала
@vasynechka
Жыл бұрын
Какой компетентный врач! Невероятно интересно было слушать комментарии с обоснованием. Карина, спасибо, что поделилась своим опытом, это очень ценно
Карина, спасибо тебе за смелость, твой вклад невозможно измерить! Благодаря тебе я тоже нахожу силы открыто говорить о том, через что прошла. Ты - путеводная звезда
@muzlife1302
Жыл бұрын
Карина огромная молодец ,что освещает эту тему и главное рассказывает про свой опыт и дает страдающим людям веру в исцеление. Действительно неимоверный вклад в псих просвещение Карины помогает людям
@Gl_katarina
Жыл бұрын
Спасибо за выпуск! Очень понравился приглашенный эксперт. Хорошо раскрыли тему. А также хочется обнять и поддержать Карину, она столько пережила и справилась! Прям слезы на глаза наворачиваются😢
@neencephalon6420
Жыл бұрын
Расплакалась на 24 минуте и решила взять паузу в просмотре. Пошла в комментарии, а тут такие чудесные люди и их истории. Снова расплакалась. Но я рада, что теперь я могу плакать и хоть как-то осознавать какую эмоцию я испытываю. Всем мира, добра и любви)
@alina_hzkqb
Жыл бұрын
Я не наносила себе вред пока только 85 дней, надеюсь сдержусь хотя бы до 100, а вообще в идеале держаться и дальше конечно, но очень тяжело. Спасибо за то что обсуждаете такие темы, это очень помогает, осознание что я не одна, что с этим можно справиться
@emilyfox3000
10 ай бұрын
А я вот только что изрезала себе все руки .... решила что надо посмотреть это видео .... А близкий человек сказал - что я нытик. Что хватит уже себя жалеть. Я знаю о своей проблеме ... но ничего с ней не делаю ... наверное поэтому у близких такая реакция. Я даже не знаю кто прав. Надеюсь скоро будет возможность получить психологическую помощь Мне 27 ... резать себя начала в 14 Много лет этого не было ... последние 2 года как это вернулось назад в мою Жизнь😢
@violettagrustit
5 күн бұрын
Понимаю вас, у меня похожая ситуация.. Как у вас сейчас обстоят дела?
@user-kt9tc3ty3b
Жыл бұрын
Какая тема, какая тема! Долго ждала
@meow_kalka
Жыл бұрын
спасибо, что освещаете эту тему
@katekrayy
Жыл бұрын
супер важная тема! спасибо♥️♥️♥️
@tinadva
Жыл бұрын
Спасибо вам огромное за то, что делитесь историями ❤
@Helen_Artemyeva
Жыл бұрын
О, только подумала, сегодня ведь вторник. Спасибо за важную тему ❤️
@user-rr7tb2lo2k
Жыл бұрын
У меня в семье на это просто не обращали внимание. И даже сейчас я работаю,руки открыты, 90% людей даже не замечают (хотя шрамов очень много и они характерные) даже были подруги с которыми мы дружили,я ничего не сковывала,но они только через несколько месяцев замечали и офигивали 😂я всегда говорю спокойно, что я болела,сейчас здорова. Стыда не испытываю 🤔
@katerinasavchuk4294
Жыл бұрын
Очень важный контент! Спасибо!
@diados7205
Жыл бұрын
Спасибо за откровенность и честность!
@user-rr7tb2lo2k
Жыл бұрын
Спасибо 🙏🏻 не останавливайтесь 🙌🏻
@kseniagoncharova4645
Жыл бұрын
Спасибо, что так бережно и аккуратно осветили эту тему
@iris_zara
Жыл бұрын
Спасибо 🙌🏼❤️🩹 очень классный выпуск, эксперт супер 😍
@user-su1cy1zy3c
Жыл бұрын
Супер актуально для меня , спасибо девочки 💐
@user-su1cy1zy3c
Жыл бұрын
Карина , каждое твоё слово в десятку ! Согласна, что физическая боль легче , чем душевная ..Не стыдись этого, твой пример показал мне , что можно поделиться этими с друзьями, это такоооое облегчение!!! Уже гораздо легче на душе , тоже скрывала от психолога это , но теперь уже рассказала об этом , гораздо лучше ( пол года в ремиссии от этого недуга )
@user-kw3ij7tc3m
Жыл бұрын
Девочки, вы большие молодцы! Спасибо вам! Вы делаете очень важное дело
@wvvwwvv
Жыл бұрын
Огромное спасибо за ваши выпуски! Вы лучшие 🥺
@alyonavarfolomeeva3649
Жыл бұрын
спасибо вам большое! давно ждала выпуск на эту тему, было приятно послушать, поразмышлять)
@Dasha_rudik
Жыл бұрын
Спасибо большое! Очень интересный и полезный выпуск!вы красотки
@alininkamalinka
Жыл бұрын
спасибо вам большое! Карина, спасибо, что делишся с нами своими историями, очень интересно слушать. обожаю вас❤️🔥🤘
@Lenkablin
Жыл бұрын
Карина прекрасна!!! ❤❤❤ Спасибо, что открываете свои эмоции, мысли, свой опыт, это очень важно для тех, кто испытывает подобное.
@user-yt7tc8kw3v
Жыл бұрын
Спасибо вам большое за контент Действительно становятся понятны ответы на многие противоречивые вопросы
@lesketch360
Жыл бұрын
Очень надеялась, что расскажете хоть немного о таком проявлении селфхарма, как выдавливание прыщей, ковыряние болячек и тд), но все равно спасибо за выпуск. Каждый раз радуюсь при виде Вас) (Теперь хотелось бы послушать про психосоматику. Как? Что? Почему? Правда это или просто иногда стечение обстоятельств? Как справляться?)
@shiraseastar2624
Жыл бұрын
Я тоже это делала. Расчесывала спину, грудь прыщи. На лице постоянно давила ненавидела свое лицо и прыщи. И от того что все ковыряла все становилось только хуже а ненависть к своей внешности ещё больше. Сейчас перестала давить прыщи. Но когда нервничаю начинаю самопроизвольно ковырять спину, плечи грудь.
@istominakarina
Жыл бұрын
мы не можем описывать способы, тогда видео заблокируют
@ruk3d
Жыл бұрын
@@shiraseastar2624 Было такое никогда не думал что это схарм, думал что так все делают, чешется ведь, а поскольку из дома не выходил то никто мне и не говорил что я раздираю прыщи
@Anastasia_makhonina.91
Жыл бұрын
Мне знакомо, грызла ногти безумно все детство. Став старше сгрызала под корень просто при любой нервной ситуации. Сейчас делаю покрытие гелем,и ногти грызть не хочется.
@mayromanova7208
Жыл бұрын
Девочки, вы такие потрясающие, спасибо за вашу работу😊
@briolin
Жыл бұрын
Карина, волны тепла и любви к вам! Большое спасибо за откровенность, терпеливую беседу о таком непростом... И ещё очень понравились образы в выпуске!
@prvdence
Жыл бұрын
Выпуск -
@user-ss7qc5sb7q
Жыл бұрын
Экспертка очень приятная ! Спасибо за выпуск
@lafantasmagoriasi
Жыл бұрын
Спасибо большое Карине за откровенность ❤️ И спасибо вам за выпуск ❤️🩹
@ramanavad
Жыл бұрын
Карина, ты сильная и смелая. Спасибо тебе за твой вклад 💌
@evilinnnn
Жыл бұрын
Прекрасный выпуск получился, большое вам спасибо за вашу работу
@unknowncat2302
Жыл бұрын
спасибо за видео! пожалуйста, снимите видео про границы. ещё жду видео о зависимости)
@she_looks_great
Жыл бұрын
Полтора года назад я пришла в терапию с запросом прекратить селфхарм, спустя 5 лет этого в моей жизни с периодическими проявлениями. Неделю назад случился мой очередной эпизод селфхарма. У меня происходят эти приступы как попытка обратить внимание на себя и то, как мне больно и сложно, и в последствии (если я одна) - как наказание за то, что я настолько плохой человек. Я все еще не избавилась от этого в своей жизни, но нахожу новые способы торможения в острые моменты. Верю, что у меня все получится и что эпизод неделю назад был моим последним. Спасибо за это видео, оно дает надежду на то, что жизнь без этого возможна, и за то, что может быть сейчас мне удастся объяснить близким, что со мной происходит.
@Moderatblue
Жыл бұрын
Выпуск суперский! ❤
@kartezhnay
Жыл бұрын
Спасибо девчонки. Пс Карина, ты очень хорошие вопросы задаёшь! Это действительно помогает раскрыть тему, особенно когда ты озвучиваешь самые «стереотипные» вопросы
@alinam.3227
Жыл бұрын
Карина, спасибо тебе за твою открытость. Уверена, что для многих людей ты вдохновляющий пример, и эта открытость очень поддерживает. всегда найдутся другие люди, кто будет «пялиться» и недоуменно смотреть, многие люди боятся непростых тем и не готовы в них разобраться, и фиг с ними. Знаю по себе, тк я тоже решила не утаивать и не скрывать многие вещи. И пусть я буду непонятная и чуждая, зато настоящая и готовая поделиться своим опытом и поддержкой. Спасибо вам за то, что вы делаете!
@Anya3588
Жыл бұрын
Девочки, спасибо за выпуск! Хочу отметить, что обе просто невероятно красивые 💖
@user-tx2ed4sm6d
Жыл бұрын
Наташа и Карина, вы такие красотки 🤍👀
@ludmilk
Жыл бұрын
Очень интересно. Спасибо вам! Уникальная, полезнейшая информация ❤️ Ответили на все мои вопросы
@kkira_ol
Жыл бұрын
Спасибо большое за выпуск 🖤
@nasteezzi
Жыл бұрын
девушки, огромное вам спасибо за то, что вы делаете. ваши выпуски очень помогают понять многое о себе! большое вам человеческое спасибо ❤
@elinamin2259
Жыл бұрын
спасибо вам я давно справилась с селхармом и последний эпизод был давно но ваша беседа сделала мне легче и напомнила мне насколько я благодарна терапии спасибо вам за вашу работу)
@user-nq4hw8ex3j
Жыл бұрын
Потрясающий выпуск! Очень добрый, искренний и душевный! Спасибо Вам большое за Вашу работу!
@zhudeeva
Жыл бұрын
Карина я думаю,что вы спасли много жизней своим откровением ❤Благодарю вас 😊
@user-hb4tb2ng3j
9 ай бұрын
Спасибо вам Карина и Наташа!
@victoriazhytnikova105
Жыл бұрын
Карина спасибо тебе большое за искренность. Очень крутой выпуск ❤ сама прошла тем же самым очень долго и очень классно, что есть люди которые меня понимают. И позиция типа подросток просто порезал вены от грустной любви очень стигматизирует проблему… да и сама тема селф-харма до сих пор стигматизиррванная, к сожалению 💔
@ale_na4710
Жыл бұрын
Карина ты так расцвела! Так приятно на тебя смотреть
@user-se3jk6fl8k
Жыл бұрын
Карина, ты очень смелая девушка, и спасибо тебе ОГРОМНОЕ, что так сильно открылась нам.
@user-gq6dy8vc7x
Жыл бұрын
Я использовала селфхарм не как утешение душевной боли, а как «засечку», чтобы всегда помнить о всем плохом, что у меня было в тот момент. Я не наношу себе вред уже несколько лет и каждый раз, когда мне хочется это сделать, я договариваюсь с собой. Пока что все еще получается. Все будет хорошо.
@Irina_V856
Жыл бұрын
Спасибо большое за выпуск ❤
@greenvolt1685
Жыл бұрын
спасибо за поднятую тему когда-то занимался селфхармом. было ужасно тяжело закончить с этим... но я справился. и надеюсь, с помощью вашего выпуска будет справиться проще кому-то еще! (:
@user-uc7qh1kq5h
Жыл бұрын
какие же классные выпуски у вас, очень интересно. и сами Карина и Наташа красотки, приятно смотреть)
@pupapolly_mua
Жыл бұрын
Карина, ваша история меня очень вдохновляет! Я очень благодарна, что вы открыто говорите о таких сложных вещах. Мне знакома история с зависимостью от наркотиков, на данный момент я чиста три года и возвращаться к этому ни за что не буду. Когда вы рассказываете о прошлых зависимостях, я чувствую поддержку, что я не одна и что это не стыдно
@alony92
11 ай бұрын
Очень классный выпуск. Все видео познавательные и это круто 🙌 удачи вам ,успехов - процветания. 💪💪
@user-su5vo7cy1p
Жыл бұрын
Карина, ты такая смелая, жесть. Люблю тебя и восхищаюсь ❤️🩹спасибо
@user-vh9gh2oj2z
Жыл бұрын
Это один из самых важных для меня выпусков, спасибо вам! Жаль, что в то время, когда я была в яме - таких передач не было и люди вообще мало говорили об этой проблеме. Но это так хорошо, что сейчас вы есть. Желаю каждому человеку, который переживал (или переживает) подобный опыт - сил и веры в себя.
@hrkatashi7839
Жыл бұрын
привет! спасибо большое за ваш труд, очень помогают ваши видео. хотелось бы еще увидеть выпуск о том, как другие люди могут помочь/поддержать человека с ментальным заболеванием. у меня возникла такая проблема, что мой близкий человек совершенно не понимает, что со мной происходит и не верит что все действительно так плохо. хотелось бы что-то типа гайда для людей о том, что делать если у вашего близкого есть проблемы и как если не помочь, то хотя бы не усугубить ситуацию
@user-nj2wz7ib9j
Жыл бұрын
Очень крутое шоу! Это очень большой вклад в психопросвет! Очень хочется посмотреть про антисоциальное расстройство, надеюсь когда нибудь будет ❤
@linalibo
Жыл бұрын
Ну какие вы умницы и красотки, самая любимая передача, спасибо!
@opinionskittens3693
Жыл бұрын
Это правда, история Карины во многом помогла мне понять свою собственную. Спасибо большое за открытость, ранимость и просвещение!
@taniaart5245
Жыл бұрын
Благодарю вас за выпуск и карину за честный и откровенный рассказ о себе❤ я сразу вспомнила себя и каждое слово откликалось. Действительно физическая боль не такая как эмоциональная и ее легче переживать. Делаешь это как будто ты не способен справиться с психическими проблемами в голове и пытаешься переключить своё внимание, и получается становится не так больно как от одиночества, неприятия тебя одноклассниками, буллинга и ощущения одиночества. Вначале ты делаешь это редко, а потом все чаще. Самое сложное было зимой ходить в шерстяном свитере потому что он раздражал раны на руках.
@vavoncka
Жыл бұрын
Спасибо вам большое 🤍
@happywayofliving324
Жыл бұрын
Какая же Карина Крутая !!! Такая открытая и честная)
@User54767
Жыл бұрын
Слушать Карину одно удовольствие 🖤 Рада за нее и вдохновляюсь каждый раз.
Пікірлер: 454