💥 𝗟𝗮 𝗿𝗮𝗰𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗶 𝗦𝗘𝗠𝗜 𝗗𝗜 𝗢𝗥𝗧𝗜𝗖𝗔 𝗖𝗢𝗠𝗨𝗡𝗘 (𝗨𝗿𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗶𝗼𝗶𝗰𝗮 𝗟.) 🌿
I semi di ortica sono un prezioso superfood, ricco di proprietà benefiche per la salute. 🌿✨
🔹 𝗥𝗶𝗰𝗰𝗵𝗶 𝗱𝗶 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶: Contengono vitamine A, C, ed E, oltre a minerali come ferro, magnesio e calcio, essenziali per il benessere del nostro corpo.
🔹 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝘇𝘇𝗮𝗻𝘁𝗶 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗶: Ideali per combattere la stanchezza e aumentare la vitalità grazie alle loro proprietà toniche ed energizzanti.
🔹 𝗥𝗮𝗳𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗦𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗜𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼: Potenziano le difese naturali del corpo, aiutando a prevenire malattie.
🌿 Ora è il periodo ideale per raccogliere i semi dalle piante femmine dell'ortica comune! Se il tempo è favorevole, possiamo fare anche una seconda raccolta in autunno.
I semi di ortica hanno tantissimi utilizzi in cucina: dai panificati, anche senza glutine, ai dolci, barrette energetiche, granole, liquori, insalate, creme e condimenti. 🥗🌿
𝗖𝗨𝗥𝗜𝗢𝗦𝗔? Nel mio mini percorso #𝗰𝘂𝗰𝗶𝗻𝗮𝗰𝗼𝗻𝗟𝗲𝗻𝗮, le piante spontanee in modo sano ed energetico, ti faccio vedere idee, ricette e spunti su come usare questi e altri semi selvatici in cucina in ricette semplici e gustose!!
📽️ Oggi propongo qui nel mio profilo personale il mio reel fatto due anni fa a fine estate perché credo sia interessante proprio ora da rivedere.
𝗖𝗢𝗠𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔 𝗤𝗨𝗜 𝗦𝗢𝗧𝗧𝗢: #𝗰𝘂𝗰𝗶𝗻𝗮𝗰𝗼𝗻𝗟𝗲𝗻𝗮 oppure scrivimi su messenger e ti invierò tutte le info.
💛 con luce Lena
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Негізгі бет SEMI DI ORTICA COMUNE (Urtica dioica L.)- raccolta dei semi di ortica
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