Xa doslar bir kam dunyo kimdur ozgin kimdur semiz kimnidur boyi baland kimnikidur past avvalo soglomligimiz uchun Ollohga shukur qilishimiz kerak
@bahtiyorochilov2030
8 ай бұрын
Su mavzu kerak edi raxmat olloh rozi bolsin
@waxloerkinova8409
Ай бұрын
Doktor faqat xaqiqatni gapiraszmi man wunday deb o'ylayman xudbinlik yoq szda nimagaki szda pulga medangiz toq foydangizni kozlab emas xaqiqatgoysz bunga wubxam yoq iwlarizi rivojini bersin raxmat
@user-dz2vy1bn1k
8 ай бұрын
Оллох Рози босин ака
@AkrambekBaltabayew
7 ай бұрын
Асаломуалекум варахматулоху ва баракату рахмат маслахатларга Я из Туркменистане
@user-fy1jp6cd2p
Ай бұрын
Assalomu aleykum maslahatlaringiz uchun kattakon rahmat
@user-xx2qt4tg7n
6 ай бұрын
Ассаломи алайкум йахшими из жудайам шу мавзу керак еди рахмат
Salom doktor! Men bir yil oldin 63kg edim, ushanda 21 yosh edim. Kop esam ham baribir resultat yoq edi. Keyin aktiv sport bn shugullanishdi boshladi, protoin va ceratin istemol qilishdi boshladim. Oz- ozdan har kuni 5mahal vitamenlarga boy ovqat eyishdi boshladim. Mana bugun men 83kg vesim, boyim esa 183. Uzim uchun ideal formaga keldim.
@Xavasbek1999
8 ай бұрын
Aka telegramiz bolsa gaplawelik men ham yer edim
@user-sm6lh3or5n
7 ай бұрын
Бир кун кирасан ушатга
@husniddinazamov2904
7 ай бұрын
Qaysi proteinlardan isteʼmol qildingiz ?
@user-bx8sk6yq4d
7 ай бұрын
Qanaqa protein va qancha istemol qildingiz
@baxtiyorxushmurodov171
7 ай бұрын
Salom sz manga aloqaga chiqaolaszmi
@user-bf5kg4ly5k
3 ай бұрын
Салому А рахмад сизга Сиз билан учрашишни Орзу килама .Ер Одами Алхамдурилох
@user-xl5yi5ng4c
8 ай бұрын
Рахмат
@XPOST_uz
8 ай бұрын
Rahmat
@qudratchoriyev7595
8 ай бұрын
Assalomu aleykum doktor rahmat malumot uchun. Aynan qanaqa geynerni tanlash kerek?
@Yangiseryalar
7 ай бұрын
Assalomu alaykum duhtr. Men ham semrmoqchi edim
@user-yw3vv2mz2q
6 ай бұрын
Raxmat
@xolboynorqobilov7352
8 ай бұрын
Raxmat bu ham kerakli bilimlar.....
@SamaN_chik_
8 ай бұрын
Shu mavzu kere edi
@koreauz1
23 күн бұрын
Ovoz yoqku
@Yourenothing727
2 ай бұрын
Ozginlikni eng zor davosi. Qishloqqa keb 2-3 oy yashashdir.
@user-ii3pd4xr3h
8 ай бұрын
Yaxshi zurr
@user-nv8vu3qu5s
4 ай бұрын
Assalomu alekum doktor
@ZaraShoxnazarovna-fp5ih
23 күн бұрын
shu kere edi raxmat
@ImomiddinMusurmonov
6 ай бұрын
Ishtaxm zoʻr
@RamazonKhujakulov
2 ай бұрын
Ассалому алейкум доктор негадир овозингиз ештилмади кандайдир носозлик туфайли булса керак,Яна худди шу мавзуда маслахатли ролик олсангиз миннатдор булардим ижодизга ва ишизга омад авалам бор сог ОМОН булинг Рахмат сизга
@user-ms9bk6pp5y
5 ай бұрын
Assalomu alekum doktor Amino hardkore haqida maslahat berivorg
@asqaruz2907
8 ай бұрын
MEN XAM OXIRGI 4 YILDA JUDAYAM OZIBKETDIM TEZ JAXLIM CHIQIBKETADI AYNIQSA QORNIM OCHQAGANDA QANCHA YESAM XAM SEMIROLMAYABMAN MODDA ALMASHINUVINI QANAQIB DAVOLASH MUMKUN?
@abduqahhorabdurahmon9823
8 ай бұрын
Ман озиваман Алхамдулиллах Семириб кетватудим😊
@user-nx3oq7bl4c
7 ай бұрын
Assalomu aleykum doktir agar mayoklad ikkisi ham kichik bolsa nima boladi
@gozalergasheva-ik4bl
26 күн бұрын
Generni qayerdan topsam boʻladi
@BirIkki-ji8ov
Ай бұрын
Assalomu alaykum Doktor. Savolimga Javob berasiz degan umiddaman. Yoshim 18 da, vaznim 55kg. Bu qanday holat. Rahmat
Assalom aleykum. Men retabolin degan ukol olgan edim. Rostdan ham jinsiy jaiflikga olib keldi. Juda ham qattiq ruxiy tushkulliklarimga sabab boʻldi. Hozir vaziyat yaxshilandi. Ammo juda qiynaldim. Silarga maslahat bermiyman.
@alishershaymardonov7035
7 ай бұрын
Gijalardan ham bulish mumkunmi ozģinlik
@Ali-lr5pv
8 ай бұрын
Vidio chiqarish faolligiz ancha ortibdi vidiolaringizni qoldirmay kuzatamiz
@crazyboy_1495
8 ай бұрын
Дилмурод ака кондгаям боглик булади торими ака Конида ойласида уйланган данкиен симиради одам И Режим и тори Овкитланиш Семириб кетади 😊
@user-xr8ec9qw9t
7 сағат бұрын
Qachon bitta aniq malumot aytiladi sababini
@Uzbekboy0735
8 ай бұрын
Assalomu Alaykum doqtr ovozingiz juda pas yoziladi iloji boʻlsa mikrafonni yaqinroq qoʻying
@Ibrohimov044
8 ай бұрын
Yoshim 19 da vaznim 60kg judayam kerakli video boʼlibdi raxmat
@ShaxzodbekOzodov-dz5vi
Ай бұрын
Assalomu alaykum qalesz Meni yoshim 20 da vaznim 52kg😢
@DavlatbekWodmonov
2 күн бұрын
Semirish uchun nma qilish kere kimgaa uchree doktor man fargʻonadanman tezroo jovob yozin kutaman yoshim 24 da
@shoxijaxonsharipjonugli9824
8 ай бұрын
oʻzimga kerakli maslaxat boʻldi baribir yonizga borishim kerak 5 yil oldin chiqarmaysizmi doʻktir 100 % 👍 100% gapyoʻq
Haa dumbani nma qilasiz chiqadi bir kun otirib turing koproq😊
@boburnarzullayev6179
7 күн бұрын
Doktir mani yoshim 26 da vazinim 48 kg
@AzamatAbduvaliyev-fj1sl
Ай бұрын
Hama yahshmi
@pubg_mobli3449
19 күн бұрын
Mani yoshim 25 da buyim 177 vesim 65kg 4 5 yildan buyon bir hil ves
@user-wr4nb6th3p
7 ай бұрын
Салом доктир мен 36 йошдаман айол лекин озгинман бир хилдаман озмиманам семирмиманам .лекин доктирга борсам согломсан дейди . Жуссам йошимга нисбатан жуда озгин .доктирлар йана йош отган сайин сал семиришинг мумкин хозир соглом одамга мумкинмас дорилар дейди.лекин арим озгинлинимдан норози
@DIDAR_EDITS
7 ай бұрын
mikrafonni ovozi past lekin videoga gap yo‘q
@RASHID_MUSICIAN
8 ай бұрын
Videolarno ovozi past . Ustida ishlashilarni islagan bolardim
@user-mx6mx6cf4b
5 ай бұрын
Мен ешим 30 да менхам семира олмаяпан хозир вазмим .38 катип коганман 38 котарилмиманхам тушмиманха бирхил тураман😢😢😢
@sobitsuvonov1452
11 күн бұрын
Аелларам ичса буладими
@user-uo9bj8ds7o
6 ай бұрын
Assalomu alaykum yoshim 18vaznim 40 kg bu kasallikmasmi juda yingulmanda
@fazliddinnomozov3134
8 ай бұрын
Assalomu aleykum Manzil qayga ekan
@Askar777A
8 ай бұрын
Kreatin proteyinlani zoʻrini olilar agar mabodo semirmasaiz juda baquvat bulasiz simirasiz 70%
@Baxtiyorxudoyberdiyev-gw6dx
2 ай бұрын
Assalomu aleykum yaxshimisiz bu dorilarni qayerdan topsak boladi
@Abduraufrasulov-ib6up
2 ай бұрын
Zor
@JahonNuriddinov
8 ай бұрын
👍👍👍
@muhammadyusufmamatqulov4141
7 ай бұрын
Gainerni qanchalik ziyoni bor insonga
@user-ye1wn4zx1z
7 ай бұрын
Салом кандай дори ичиш крек
@asilbekxamidov-og2dv
8 ай бұрын
Salom alekum aziz birodarlar hammaga salom
@eng_arzonii
3 ай бұрын
Ovoz yo'qku 😂😂😂
@tolkinbekabdukarimov2079
8 ай бұрын
Ассалому алейкум доктр клиникан номер керек бизга
@AkromXojamberdiyev
8 ай бұрын
Ajoyib
@maftunqoryogdiyev
3 ай бұрын
Salom doktirjon sizzi koʻp kuzataman bir mavzuni olib chiqqanda gapni chozmasdan asosiylarini aytib oʻting tamom
@Askar777A
8 ай бұрын
Kreatin proteyinlani zoʻrini olilar agar mabodo semirmasaiz juda baquvat bulasiz
@kal1farniya
29 күн бұрын
Semirish uchun odam fiziskiy qimirlash kere u faqat dori u bu narsa bilan semirmiydi men ozim 63 kg edim 20 yoshimda 22 yoshtaman xozir 74 kg boldim
@abbosxonalgo
6 ай бұрын
👍
@user-xr3ub8us1p
8 ай бұрын
Manzil qayerda
@deniskhegay3264
8 ай бұрын
men avval chiroyli semiruvdim endi yildan yilga ozip shalpillap qolyapti gurudlarim tuship
@abubakirmoydinovv7919
5 күн бұрын
Айол кишилархам ичса боладими
@XabibulloYusupov-pp3jd
8 ай бұрын
Dôktir uzizga qandayi bogʻlansaki buladi
@user-tn1iu4rh3z
3 ай бұрын
Salom doktir boʻyim pas nima qilay ota onamning boʻyi uzun 15 yoshdaman 150santimetr
@InomjonSherbekov-bn2nn
8 ай бұрын
Klinikangiz qayerda Jizzaxdanman
@user-by1yf4ji3p
8 ай бұрын
Доктир д да ЭКО килдирганлар борми шу хакида хам айтиб утинг илтимос
@shukurulloaliyev9747
8 ай бұрын
Anabolik nima?
@user-pr3jn1vl9p
3 ай бұрын
Ман весим 54 кг еди 3 йил олдин кейн спорт бн шугулланишни бошладим тогри питания килдим овкатланишни кучайтирдим Хар бир йилда 10 кг дан вес озгарди хозр 87кг ман хозр сушка еле ман факат мускул устириш ва мускул ажратиш бойича задан боребман жуда ажойиб формана келдим
@user-gr8gb9dt6p
2 ай бұрын
Rasmlarizni tashavoring
@androidme172
Ай бұрын
Гейнер залали йукми кегин
@elyorbek8188
8 ай бұрын
Duxtir siz kiraksizda
@vivatv7111
Ай бұрын
Бепулми😊
@user-mi1sb5si3b
2 ай бұрын
Ока семера омаслик емас ОЗА ОЛМАСЛИК касалик ка охшайди ку семириш учун емас озиш учун бир карсатув килиб чикинг ИЛТИМОС 😂😅
@Usercfhgdh5788
8 ай бұрын
Ovozingiz juda past yozlibdi
@Indanezia09
Ай бұрын
Доктор мен хеч качон семирмаяпман лекин хеч тинмайман уйким хам кам кундан кунга озяпман
Пікірлер: 299