1. Jalan di tempat (2 x 8) 2. Tepuk Tangan (2 x 8) 3. Tepuk Jari (2 x 8) 4. Jalin Tangan (2 x 8) 5. Silang Ibu Jari (2 x 8) 6. Adu Sisi Kelingking (2 x 8) 7. Adu Sisi Telunjuk (2 x 8) 8. Ketuk Pergelangan (2 x 8) 9. Tekan Jari - Jari (2 x 8) 10. Buka dan Mengepal (2 x 8) 11. Menepuk Punggung Tangan dan Bahu (2 x 8) 12. Menepuk Pinggang (2 x 8) 13. Menepuk Paha (2 x 8) 14. Menepuk Samping Betis (2 x 8) 15. Jongkok Berdiri (2 x 8) 16. Menepuk Perut (2 x 8) 17. Kaki Jinjit (2 x 8)
Пікірлер: 1