Bagus punggung lurus....punggung adalah infrastruktur keluarnya Energi...shg Energinya berjalan lancar
@meitrisuryani7929
7 ай бұрын
Kura2 bernafas menggunakan pernafasan perut ...tehnik pernafasan perut: ketika tarik nafas menggunakan hidung n perut mengembang .ketika membuang nafas pakai mulut n perut mengempis
@afichacell1860
Жыл бұрын
Mantappp..top markotop..semangat para senior ku tercinta
@roiswicaksono2271
4 ай бұрын
Wah ini yang kucari-cari
@meitrisuryani7929
7 ай бұрын
Memutar pinggang:pangdangan mengikuti badan berputar.
@meitrisuryani7929
7 ай бұрын
Ketika menyuarakam si....fu....nya satu kali tarikan nafas...tentunya nafas perut
@nurmudinah4531
Жыл бұрын
Bagus Bu ibu semangat
@meitrisuryani7929
3 ай бұрын
Ketika badan di putar kiri atau ke kanan.pd gersk menampi gabah....yg berputar badannya yg dominan ...pantat ikut berputar hsnya sedikit...sehingaga lutut lurus sejenak....kalau pantatnya fuul ikut berputar lutut jadi lurusnya extrim
@meitrisuryani7929
6 ай бұрын
Ketika mensejajarkan telapak kaki tidak di kepakkan tapi di geser perlahan lahan
@meitrisuryani7929
7 ай бұрын
Tehnik suara perut: ketika akan mengeluarkan suara....seolah olah perut bagisn bawah ada kejut seperti berasa ada pemantik (ketapel yg sisp di jebretkan) jadi suaranya keluar bertenaga Salam SSI ini juga pakai suara perut
@meitrisuryani7929
7 ай бұрын
Ma'af saya banyak koreksinya Sangat bagus senamnya n tetsp semangat❤
@saptianiharryanto8572
4 ай бұрын
Sangat bagus koreksi yg ibu berikan, sesuai dg buku panduan, salam kenal saya dari Banyumas. Ibu dar manakah?
@meitrisuryani7929
3 ай бұрын
@@saptianiharryanto8572salam kemal juga❤
@Endah-xl2ql
2 ай бұрын
Senam wetangkung
@meitrisuryani7929
7 ай бұрын
Ketika membuka kedua ujung kaki pada memeluk bulan .....tidak di kepakan dan jangan di lihat yg seharusnya kedua telapak kaki di buka dng cara di geser
@meitrisuryani7929
3 ай бұрын
Ketika tangan kiri naik ke atas dan tangan kanan turun ke samping paha yg seharusnya seirama dan perlahan lahan ....pada jurus menekan bumi menyangga langit.jadi tdak tangan yg satu naik duluan lalu yg tangan turun menyusul ..maaf koreksi dari saya
@meitrisuryani7929
7 ай бұрын
Menyangga langit menekan bumi:ketika ganti tangan seharusnya tadi tangan habis di lirik sambil di lihat(tdk di lirik )tangan turun perlahan.ketika tangan sampsi di bahu pandanganya ke depan lslu tangan berdilang
@meitrisuryani7929
7 ай бұрын
Ketika ada suara si... fu...badan bungkuk dan kedua tsngan sudah lurus ke bawah ttdak di tekuk dulu ke dua tangannya lalu di luluskan
@meitrisuryani7929
7 ай бұрын
Gerak n jurusnya masih ada yg terputus2
@poniahpstw2141
Жыл бұрын
Ok❤
@asihwuri8769
Жыл бұрын
Pd saat gerakan inti lutut tdk terlihat ditekuk, terlihat sekali saat perpindahan dr jurus pertama ke jurus kedua (setelah aba2 henti tunggu selama 30 detik lutut tetap ditekuk, kmd pd saat jurus kura2 bernapas sikap awal lutut lurus) Pd jurus kepalan hampa setelah hitungan ke-49 henti tangan membukanya msh diatas seharusnya sdh turun sampai di bahu. Mohon maaf semoga koreksinya tdk salah.
Пікірлер: 23