I denne videoen lærer du mer om Senebetennelse på Utsiden av Albuen (Tennisalbue). Videoen inneholder også effektive tøyeøvelser og styrkeøvelser som brukes mot senebetennelse i albuen - inkludert det vi kaller eksentrisk trening. Vi kommer også med noen anbefalinger i forhold til behandlingsmetoder.
Videoen ble spilt inn hjemme grunnet at det da var koronatider - som også gjode at klinikkene var stengt fra 15.mars 2020 til og med 20.april 2020. Etter 20.april fikk autorisert helsepersonell beskjed av regjeringen om å gradvis komme i gang med drift igjen - under ny bransjestandard for smittevernstiltak utviklet av FHI.
Hvis du føler at videoen var nyttig, så hadde vi satt stor pris på om du ville ABONNERE GRATIS på kanalen vår: tinyurl.com/y9... (Trykk her)
FØLG OSS:
✩ Facebook - Vondtklinikkene: / vondtnet
Følg oss for daglige oppdateringer og fornyet helsekunnskap.
✩ Våre Klinikker: www.vondt.net/...
Vondtklinikkene tilbyr moderne utredning, behandling og rehabiliteringstrening av skader og smerter i muskler, sener, ledd og nerver. Trykk på lenken for å se en oversikt over våre klinikker - i blant annet Oslo og Viken.
✩ Kiropraktor Alexander Andorff: / kiropraktoralexanderan...
Alexander Andorff er en moderne kiropraktor og biomekanisk rehabiliteringsterapeut. Følg ham på Facebook for daglige oppdateringer og gode råd.
✩ Treningsutstyr: www.dinhelsebu...
Her finner du treningsstrikker og annet utstyr vi bruker i videoene. Ved albueplager anbefaler vi gjerne bruke av albuekompresjonsstøtter.
#treningsøvelser #tennisalbue #senebetennelse #fysioterapeut #kiropraktor
Негізгі бет Senebetennelse på Utsiden av Albuen (Tennisalbue)
Пікірлер: 18