Ein Sensual Full Body Flow: Aktiviere & spüre Kraft & Körper in erlebter, verkörperter Form. Finde Weite & ruhige Präsenz in herausfordernden Momenten & schaffe so eine essentielle Basis in der Verbindung mit Dir & Deinem Sein.
Es erwarten Dich eine Anfangs-Atemmeditation zur Vagus-Aktivierung, ruhige, teils kraftvolle Haltungen & fließende Bewegungen - mit der Möglichkeit ins Spüren & Erleben (Somatisches Erleben & Embodiment) & ein entspannender Abschluss.
Gönne Dir diese Einheit gerne am Morgen oder wann auch immer Du es brauchst :)
Aus Liebe,
Patrizia ⚘
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*Achte gut auf Deine Bedürfnisse und Grenzen. Wenn eine Übung für Dich nicht geeignet scheint, lasse sie aus oder variiere sie. Du kannst mich auch gerne fragen, wenn Du dazu Fragen hast :)
Dein Üben mit meinem Online-Angebot erfolgt in allen Belangen eigenverantwortlich. Spreche ggf. mit einem Arzt / einer Ärztin, Therapeutin & Therapeutin ab, ob die Übungen für Dich geeignet sind.
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🎼: Alex Wit & Piotr Witowski
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