[아이캔유튜브대학 여름학기 추가 모집]
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"일찍 일어나는 새가 먹이를 잡는다"라는 명언도 있지만, 일찍 일어나는 것보다 더 중요한 것은 일정한 기상 시간입니다.
불규칙한 기상 시간으로 인해 생활의 리듬이 깨지기 마련이고요. 이런 일상이 반복되다보면 스스로를 향한 신뢰가 무너지면서 자기 비하로까지 이어지기도 하지요. 오늘 김 교수의 세 가지에서는 기상 시간을 고정했을 때 경험할 수 있는 놀라운 삶의 변화에 대해 함께 합니다. 성공한 사람들의 공통점이기도 한, 일정한 기상 시간이 가져다 주는 기적. 지금부터 함께 하시죠.
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Негізгі бет 성공한 사람들의 공통된 아침 습관. 당장 실천할 수 있는 이 방법 반드시 따라해보세요
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