O controle pessoal das emoções está diretamente ligado a imagem de uma pessoa que não se deixa controlar, nem por outras pessoas nem pelas próprias emoções. Ou seja, não permite que outros façam dela o que ela não quer, e nem acabe fazendo coisas que se arrepende depois pois foi levado pela emoção.
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Marisa de Abreu Psicóloga CRP 06/29493
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CONTROLE SUAS EMOÇÕES E DEIXE DE SER BOBO (bonzinho)
Porquê uma pessoa FRIA é vista como DOMINANTE
O controle pessoal das emoções está diretamente ligado a imagem de uma pessoa que não se deixa controlar, nem por outras pessoas nem pelas próprias emoções. Ou seja, não permite que outros façam dela o que ela não quer, e nem acabe fazendo coisas que se arrepende depois pois foi levado pela emoção.
O que seria então esse tal de controle das emoções:
Seria a característica da pessoa que tem consciência do que está sentindo, sabe nomear cada uma de suas emoções e sentimentos, e consegue perceber o quanto a expressão dessas emoções trariam benefícios ou não para si mesma.
Por exemplo:
- Uma pessoa que levou uma fechada no transito.
Fica com raiva, ela percebe e identifica essa raiva. Percebe que se usar essa emoção para se defender seria útil, pois talvez essa pessoa que a fechou esteja distraída e não está percebendo como está dirigindo, e neste caso o ideal seria se distanciar ao máximo desta pessoa.
Percebe que sua raiva está prestes a explodir e perseguir esta pessoa que o fechou e fazer algo perigoso no trânsito para se vingar. Então freia, respira e segue seu caminho.
Percebe que a fechada nem foi tão prejudicial assim, mas que seus sentimentos de, ao longo da vida, ser menosprezado por pessoas que queriam “crescer” em cima dele falaram muito alto e sua reação está acontecendo fora de contexto, a raiva real não é sobre este motorista que o fechou no trânsito. Assim, pode rever seus sentimentos e controla-los.
É preciso autoconhecimento, ter consciência de seu funcionamento interno.
O bonzinho é aquele que atrasa seu trabalho para ajudar no projeto do outro. Deixa de ir a lugares que interessa porque alguém pediu para acompanhar em outro lugar que nem queria ir. Come o que não gosta para não “impor” sua vontade.
Ou seja, não entendeu e controlou suas emoções, se deixou levar por elas.
Frio e dominante:
Normalmente as pessoas dominantes são vistas como frias. Mas na verdade, muitas vezes este título de “fria” é dado injustamente. São pessoas que não necessariamente escondem suas emoções mas tem a razão no comando. E isso pode ser muito bom.
Ou seja, elas conseguem pensar um pouco antes da tomada de uma decisão.
Conseguem avaliar se vale a pena: Discutir, oferecer ajuda, mencionar algo na aparência da outra pessoa, etc.
De forma geral elas conseguem pesar os prejuízos caso sigam adiante em seus impulsos.
Por isso é muito comum que as pessoas que convivem com alguém que está fazendo terapia reclamem desta pessoa. Quando ela começa a mudar e ter atitudes mais ponderadas os demais passam a considera-la fria. Talvez sejam pessoas que tinham vantagens com as atitudes anteriores.
Негізгі бет Ser FRIO é ser DOMINANTE. É assim que funciona?
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