Серия Прасарита Падоттанасана.
У меня эту позицию любят все, у кого воспаляется седалищный нерв.
Но чем совершенна эта позиция?
Конечно, проработка всего корпуса!
Несколько добавочных вариаций, которые хорошо делать для раскрытия грудной клетки.
Негізгі бет Серия Прасарита Падоттанасана
Пікірлер