Tenemos que saber controlar nuestras emociones para no reaccionar desequilibradamente y no tener consecuencias graves para ello necesitamos aprender a controlar nuestras emociones, conocernos a nosotros mismos nos lleva a una buena reacción ante algún conflicto en cualquier ámbito ya sea personal o laboral en nuestra vida, para ello podemos desarrollar técnicas para mejorar la autorregulación y fortalecer la inteligencia emocional en el ámbito personal y profesional. así podremos tomar decisiones racionales en nuestra vida.
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