Sesión Match Day -4:
a) Movilidad Articular
b) Activación Tren Inferior y Tren Superior
c) Pliometría: POGOS
d) Fuerza:
Zona Media
Movimiento analitico
Transferencia Mecánica
Transferencia a gesto fútbolistico
Негізгі бет SESIÓN MD-4: FUERZA/TRANSFERENCIA FÚTBOL
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