Oggi andiamo a preparare un secondo piatto molto leggero e nutriente, un buonissimo Sformato di Broccoli e Cavolfiore Bianco, una ricetta vegetariana, dietetica e molto semplice e veloce da realizzare e dal sapore delicato, una ricetta light ma molto gustosa e sfiziosa! Se ti piacciono le mie ricette, sostienimi iscrivendoti al mio canale, lasciando like ai video e condividendole con i tuoi amici e le tue amiche :-) siete pronti? Allacciamo i grembiuli ed andiamo a preparare il nostro delizioso Sformato di Broccoli e Cavolfiore, qui di seguito vi lascio gli ingredienti!
📋 Ingredienti:
- 1 Broccolo Pugliese
- 1 Cavolfiore bianco
- Sale, Olio extra vergine d'Oliva e Pepe q.b.
- 2 Cucchiai di Pangrattato
- 1 Mozzarella
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La Cucina Di Maria offre vari spunti culinari, partendo dai dolci e passando per primi piatti, secondi piatti, ricette light e dietetiche per mangiare cibo sano e leggero, ricette senza glutine, di natale, estive ed invernali, ricette per il vostro pranzo e la vostra cena, contorni e molto altro.
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🔁 Translation:
Today we are going to prepare a very light and nutritious second course, a very good Apulian Broccoli and White Cauliflower flan, a vegetarian, dietary recipe and suitable for people who have celiac disease, as it is gluten-fre, very simple and quick to make and with a delicate flavor, a light but very tasty and delicious recipe! If you like my recipes, support me by subscribing to my channel, put a like 👍 to my videos and share the recipes with your friends :-) And now let's fasten our aprons and go to prepare the Broccoli and White Cauliflower Flan, you can find below all the ingredients, enjoy your meal!
📋 Ingredients:
- 1 Broccoli
- 1 white Cauliflower
- Salt, extra virgin Olive Oil and pepper just enough
- 2 Spoons of Breadcrumbs
- 1 Mozzarella cheese
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