Be wise, get healthy.
こんにちは、やさしい内科医の山村そうです。
いつも動画ご視聴いただきありがとうございます!
今回は、
食後の運動の効果を検証してみました。
ぜひ、結果を予想しながらご覧ください。
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※血糖値の変動には個人差があり、同じ食材でも人によって、また、食べるタイミング等によっても変化します。
※山村医師は糖尿病ではなく、耐糖能正常型です。
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Негізгі бет 【食後の運動】あの食材が再び登場!運動で血糖値は下がるのか?内科医が歩いて検証
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