善福寺公園では、1974年から毎朝5時50分~善福寺体操クラブによる早朝デンマーク体操が行われています。(元旦と荒天時のぞく)
デンマーク体操は、リーダーの号令に合わせて68の動作を約30分かけて行う体操で、早寝早起きの習慣がつき、足腰を鍛えることができます。
善福寺体操クラブによる早朝デンマーク体操は、2015年12月には杉並区健康づくり優秀団体として区長表彰を、2018年7月には東京都公園協会奨励賞を受賞しました。
この動画では、そんな早朝デンマーク体操の様子をご紹介しますので、ぜひ一緒に体を動かしてみてください。
■善福寺公園公式HP
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■善福寺公園公式Twitter
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