卧室的灯太亮,会让人体的生物钟和内分泌紊乱,不但影响睡眠,而且伤害身心健康。
灯火通明一般是我们描述一栋房子常用的成语,指的是灯光映照得非常明亮。尤其是一些新房子,晚上打着灯,灯光透过窗户,甚至可以照亮整条街。这种做法其实是非常不对的,而且对身体的损害特别大。市面上不少定制新房,都在不断的重复着这个错误。
一个房子到底需要多少筒灯,几瓦的灯泡?怎么判断自己家里的灯光是否合适?怎么选择灯光,才能让眼睛最舒服。这一期节目,咱们就抽丝剥茧跟大家来好好聊一聊。
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Негізгі бет 室内灯光亮度标准,多亮才合适
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