●您聽過"遠絡療法"嗎?復健科醫師陳炫名要告訴大家,全身有108個按點,按壓兩點,就能消除疼痛?!肩頸痛,要按"手部兩點",網球肘,則是按"肚子中間兩點",除痛DIY,現場示範!
●瑜伽天后唐幼馨老師來了!她是多位名人和藝人的欽點名師,儘管是兩個小孩的媽,卻有逆天童顏,她要表演"凍齡瑜伽"!超級軟Q筋骨,讓全場直呼,"太不科學"!
●唐幼馨老師還帶來保養秘密武器"針毯+針枕",上面有八千多個刺點,中醫師黃志遠光腳踩在上面,不禁大喊"痛快啊"!針毯和針枕,能幫助入睡?還能"豐胸"?真的假的?
●溫文儒雅的中醫師黃志遠說,千江有水千江月,原來"頭顱"也有全息律,他有一套"頭部穴位按摩法",按哪裡,可以保健脊椎,連痔瘡也能改善?現場教學!
●節氣進入"立夏",黃志遠醫師還要端出兩道清熱利濕的中藥食療方"蓮子冬瓜排骨湯+生脈飲",其中"生脈飲"還是乾隆皇帝享壽87歲的養生方,學到賺到!
●陳炫名醫師曾經罹患嚴重的胃食道逆流,他靠練"鐵腹功"救了自己,究竟鐵腹功藏有什麼玄機?
●特別來賓,氣功老師陳智明現場露兩手,"氣在全身走",他的身體頓時變成銅牆鐵壁,鐵臂+鐵腹+鐵脛,讓瑜伽天后輕輕一敲,差點骨折?直呼好痛啊!
●聚焦2.0開播以來,最難的頂尖項目"瑜伽輪"登場,因為瑜伽滾輪會跑,核心要夠強,唐老師示範三招瑜伽輪運動,教鐵粉們如何伸展筋膜,端正脊椎!
來賓:
復健科醫師 陳炫名
瑜伽老師 唐幼馨
中醫師 黃志遠
氣功老師 彭智明
【聚焦2.0】臉書粉絲專頁: / eratvfocus2
播出時間:年代新聞台CH50 每周六、日 晚間八點到九點
Негізгі бет "神奇遠絡療法"刺激兩點.立即消痛! 原來"頭"也有全息律?!中醫師傳授"頭穴按摩法"! "瑜伽輪"伸展筋膜.端正脊椎!190512【聚焦2.0】
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