KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
※深夜にお腹空いたらふわふわのコレで痩せる。
Жыл бұрын
※深夜にお腹空いたらふわふわのコレで痩せる。
Рет қаралды
1,416,984
maa
1
1
#ダイエット #shorts #vlog
Жүктеу
Пікірлер: 229
@mipyaelu
Жыл бұрын
「あったまる♡」とか言いながら腹出して料理してんのしぬwww
@kky_21
Жыл бұрын
矛盾えぐいwww
@user-hn6kr3eg5q
Жыл бұрын
言われてみればおかしくてわろた
@takoyaki179
Жыл бұрын
わかりみすぎてしぬwwww
@user-yz5sj2by3n
Жыл бұрын
負の連鎖w
@user-bs2yf3xu7v
Жыл бұрын
めっちゃ思ってたw
@ol9671
Жыл бұрын
普段からお腹出してるの冷え性からしたら凄いわ
@inainaraia
Жыл бұрын
@@user-tx9km9sr2y ガチの冷え性やお腹弱い人は季節問わずお腹出せませんよ…💦
@chocolatemint5614
Жыл бұрын
関東だと暑すぎてクーラー効かないときあるんだよね そういうときはお腹をだすどころか裸族になることあるよ
@useomochi
Жыл бұрын
シンプルな疑問なんやけど、めっちゃ暑い日冷え性の人どうするん?暑いけど薄手の長袖で我慢?
@user-oz1zk8ht4g
Жыл бұрын
家にいるとき真夏でもシャツイン欠かせん
@user-sf8gc5yn5x
Жыл бұрын
@@useomochi 私はクーラーでさえ冷えて体調悪くなるので腹だしや完全薄着は年中無理ですね...。 夏場は半袖か薄手の長袖に上に羽織れるものを常備してます
@og4429
Жыл бұрын
時々こうやって腹出して緊張を与えてるとマジで美容にいいのかもしれんね
@takoyaki179
Жыл бұрын
エビデンスは?()
@user-rq7jk5qo5l
Жыл бұрын
@@takoyaki179 人に見られてると思うと無意識的に引っ込めて筋肉つくとか?
@re_f3
Жыл бұрын
身体のライン出る服着まくってたら痩せたから多少なりとも効果あるかも
@LK-H1025
Жыл бұрын
実際、痩せたきゃ足出せって言うし、、腹も出してこ
@subscribers_0people_
Жыл бұрын
腹「やだ…//私の恥ずかしいところ全部見られてる/////だらしないところ見られたくないよぉ…///ひ、引き締まっちゃうぅ/////」 って事か
@Toketa_a
Жыл бұрын
確か実際に、温かいものは満腹になりやすかったはず… だから変に食べるよりも、眠れない時はホットミルク飲んで横になった方がいい…ってのは聞いたことある。何処までガチかは調べてないしソースは忘れた。
@user-my6bj1mo4o
Жыл бұрын
このコメ読んだから枕元に湯沸かしポット置いて寝ることにする キッチンまでいける人はえらい
@user-xt1sm7to3v
Жыл бұрын
美人さん 火事に気をつけてね
@user-rb7kb3lb9f
Жыл бұрын
妊娠中でめちゃくちゃお腹空くからこういうのありがたい!
@maa_
Жыл бұрын
見てくださってありがとうございます!お身体に気をつけてお過ごしください☺️✨
@user-jl8ep6rg3e
Жыл бұрын
妊娠中なら低カロリーメニューとかじゃ無くてしっかり食べた方がいいよ 太るのは当然だし赤ちゃんの為にしっかり栄養取ってあげて
@user-rb7kb3lb9f
Жыл бұрын
@@user-jl8ep6rg3e ありがとうございます!毎日カロリー余裕でちゃんと足りてますよ😂👍それでもやっぱり寝る前とかお腹空いちゃって…体重管理が難しいのでこういうメニューも取り入れながらしっかり食べますね!
@user-jl8ep6rg3e
Жыл бұрын
@@user-rb7kb3lb9f 無理せず元気な赤ちゃん産んでください!
@Allen4949
Жыл бұрын
優しい世界☺️
@hwa8302
Жыл бұрын
何でもいいから食べたいわけじゃなくて、なんかこってりしたものが食べたくなる衝動は抑えられん
@subscribers_0people_
Жыл бұрын
分かる 夜中にラーメン食べたくなる衝動は抑えられん
@user-qw4sr7wp8c
Жыл бұрын
ポテチ食いながら夜中にshort止まらねぇほどみててこれ流れた。ポテチやめられねぇ。腹減ってなくても勝手に手がポテチなんだ。なぁ、、、、わかるだろぅ???涙
@ni7138
Жыл бұрын
私たちは運命的な出会いを果たしたのかもしれない。…そう、いまこの時、私の手にもポテチがあるのだ……涙
@mope5785
4 ай бұрын
インスタグラムにレシピ載ってたのでコピペしました!!↓ レシピ ・卵2個 ・水200ml ・片栗粉大さじ1 ・めんつゆ大さじ1 ・鶏がらスープの素小さじ1/2 水は2倍にしてごま油を加えてスープとして頂くのもおすすめです!
@pil2_ppili2
3 ай бұрын
天才!!・:*+.\(( °ω° ))/.:+
@nuuu001
Жыл бұрын
お腹しまうと暖かいよ😊
@chulip8336
Жыл бұрын
ダイエット頑張ってるのにたまにどうしても夜食べたくなっちゃう日がまさに今日だったので有難い動画😂❤️
@moeco-sakuragi
Жыл бұрын
急いで痩せないといけなくなったので助かります!真似します!
@user-sw6dp9lg5f
Жыл бұрын
こーゆーの食べたくなるー!!! このレシピはうれしい
@user-gc7jk6zl2y
Жыл бұрын
ほんとは朝昼しっかり夜軽めが理想なんだろうけど一日動いてるし結局夜いっぱい食べるんよね
@ゆりじょし
Жыл бұрын
おへそが気になりすぎて話が入ってこない...()
@user-ce1qv1qc2x
Жыл бұрын
めんつゆ鶏ガラじゃなく白だしで作ったけど美味しかった 卵がレンジでふわふわになり感動、、、 良いレシピに感謝🙏
@maa_
Жыл бұрын
絶対美味しい!
@user-ni3kf7jj1m
Жыл бұрын
夜中に食べたいのってこういうのじゃないんだよな、、、私の1位は一平ちゃん。
@p-koro
8 ай бұрын
腹一杯食って即寝るのが好き てか満腹じゃないと寝れん
@user-kg9dv2mt6i
9 ай бұрын
「なぁぜなぁぜ」が出てきそうで出てこないところ好き
@user-rr2fz3kb5v
Жыл бұрын
この人と身長体重だいたい同じなのに、見た目の引き締まり方が違いすぎる😂
@nekosuki2-inumosuki1
Жыл бұрын
これねこれね、レンジじゃない時は、小鍋に水入れて沸かしてる間に材料(豆腐とネギ、しょうが、塩、お好みで鶏がらスープの素やコショウ)を入れる。沸騰したら溶き卵入れて、同じ容器で水溶き片栗粉作って入れたら洗い物鍋と小皿とスプーン位でできるよ。😊 私は最初にネギとしょうがを炒めるので、小鍋派なのです🤤 風邪で食欲がない時にも👍
@nanao1986
Жыл бұрын
炒めるの風味が出て美味しそうですね
@lmixk._c5
Жыл бұрын
やってみたけど、普通に美味しかった!ちょっとお腹空いた時にめっちゃいい笑
@user-ft8bt8yq2h
Жыл бұрын
美味しそうですね☺️ 作ってみますー👏
@user-fr6ct2kf8v
Жыл бұрын
そりゃあ頑張って痩せたら嬉しくてお腹出したくなると思うよ。私だったら全部脱ぐ
@m..tyk533
Жыл бұрын
作ってみたいけど分量分からないので教えて欲しいです!!
@user-fh7eh4yf7j
Жыл бұрын
こゆレシピ嬉しいし気持ちめっちゃわかる😭
@user-fq9fl3ei3c
Жыл бұрын
分量教えて欲しいです🙇🏻♀️❣️
@user-endomamoru
Жыл бұрын
落ち着く声
@user-nw6yh2zh7c
Жыл бұрын
時間遅いし、深夜だから ご飯食べないようにしようと 思ってたのに‥ まさにそれ! 我慢しようと思ってたのに、 夜中から食べたくなり 結果ラーメン食べて寝た😂 近いうちに試してみます!
@user-sl2uc3jl2z
Жыл бұрын
トレーニングしてる人ってなんでお腹とかスポブラ一丁で料理したがるんか???
@user-sl2lz4gm7r
Жыл бұрын
自分の体型を監視するためじゃないかな??
@miisooo9690
Жыл бұрын
痩せると自分の体ながら惚れ惚れして出したくなるんだわ あとぷにったらすぐわかる
@user-hp7ho3nn9v
Жыл бұрын
ほんとです❗家につくと落ち着いて、食べたくなるんだよ😊
@arupaka3780
Жыл бұрын
作ってみた! こんなに綺麗にたまごふわふわにできなかったけどめちゃおいしい😍 リピートします❤️
@asmayu11068
Жыл бұрын
簡単で味がとっても美味しいので材料あるときはいつも作ってます💓ありがとうございます!!
@user-hundoshi
Жыл бұрын
本当の冷えはそうはいかない 血流悪くてこむら返り、肩こり腰痛頭痛全身ガッチガチ 甘いね
@user-fx7ug7lb5c
Жыл бұрын
どうしてもお腹減っちゃって眠れない時に出会えたぁ。今から作ってみます
@yurayura116
Жыл бұрын
凄く簡単に作れるからいいですね。。
@user-pd2mu1do3j
Жыл бұрын
レンジだけでできるの有難い
@ramu.0019
Жыл бұрын
分量知りたいです
@ilovepasta300
Жыл бұрын
これめっちゃ美味しかった!ありがとうございます
@user-benitora
Жыл бұрын
可愛らしいお腹☺️
@user-ez4sx8eh5b
Жыл бұрын
美味しそう〜!卵も豆腐もネギも好きなので、私的に最高のメニューです❤ 明日の夜ご飯に食べてみますね!
@user-gv2qk5cb8o
10 ай бұрын
気づいたら10杯食ってた
@zi-too-myo
Жыл бұрын
夜に食べ物の配信を見ないコト。
@user-yt5hf2rv9x
Жыл бұрын
下っ腹がなかなか痩せないんですがどうしたらいいですか😭😂
@dolcechanel
Жыл бұрын
なるほど‥!いつもお腹すいた時、間食どうすれば‥と思ってたので今度作ってみます😆
@Ilove-81
Жыл бұрын
豆腐って、当たり前に日本にある ダイエッターには有り難い食べ物👏✨
@user-og1mz5lo3o
Жыл бұрын
これ片栗粉なしでも普通に作れました!
@minak5426
Жыл бұрын
40代で30キロ以上痩せました✌️
@user-lh5bi2gi3n
Жыл бұрын
凄いですね!!!!
@SACHIKO1122
Жыл бұрын
朝食でも良さそう😇🌈✨👍
@Shuraaoumi
8 ай бұрын
なんかいつの間にか作ろうとしたらフレンチトーストとスープとサラダができたのはまた別のお話
@user-dp1dt6ns3h
Жыл бұрын
美味しそなので作ってみます🥰
@po-so3ng
Жыл бұрын
分量知りたいです🥲 自作してみたけど、最初のチンは底に固まり、2度目のチンは卵とツユがひとまとまりに固まりました🥲🥲
@KanzakiLuna_
Жыл бұрын
うまそーーーー
@user-th7hm3ef4r
Жыл бұрын
ジャパさんが1番喜ぶのはビデオメッセージっていうのは本当だったんですね笑
@user-zp8bk3dr7o
Жыл бұрын
詳しくレシピ知りたい...
@user-nh9hc8wx4p
Жыл бұрын
2度作って2度とも失敗してしまいました… 片栗粉と水の分量を教えてほしいです🙇
@nnm2406
10 ай бұрын
今さらなんだけど片栗粉と水は1:2が良いらしいから片栗粉大さじ2水大さじ4とかでやってみるといいかも? こういう系でレシピないの不親切ですよね😭
@user-nh9hc8wx4p
10 ай бұрын
@@nnm2406 わざわざありがとうございます☺ 普段片栗粉使わないのでとても助かりました!
@user-un7wq2mt2n
Жыл бұрын
優しい味でおいしそう。
@hkar1122
Жыл бұрын
天使🥹💕
@shihohosoi2866
Жыл бұрын
私も失敗した、、、 分量知りたいです。 タマゴと片栗粉の相性がわるくて。 どーしたらいいの?
@PSYCHO-PASS3150
Жыл бұрын
私も頑張ります😊
@user-qg2qj3wx8m
Жыл бұрын
生理前後の止められない爆食中に最適‼️ うろ覚えなんだけど生姜って加熱しないと体温下げて加熱しするとポカポカ効果出るんじゃなかったっけ?
@user-ol1mc4on8t
Жыл бұрын
ずっとお腹出してると冷えて下しそう、、強い
@sf4203
Жыл бұрын
コレいいですね!!!お腹空いてるのに作るの面倒でもう寝よ…😭っていう時があるので作ってみます。これから益々寒くなるからよく寝られそう😉👍️。
@user-hx7pt3yi9j
Жыл бұрын
この食事はアリやなぁ〜😊🎉 少し出汁を濃い目にして木綿豆腐で作ってみます😊🎉
@user-jf4oq2gp2y
8 ай бұрын
話し方なのかスピードなのか、戦場のカメラマン味を感じてしまった😂
@user-lr1yr2vw4m
Жыл бұрын
今日作ってみたら片栗粉入れ過ぎて麺つゆゼリーが出来ました.ᐟ味は美味しかったです.ᐟ.ᐟ
@at5108
Жыл бұрын
僕水でも結構お腹膨れるから 我慢できない時は水飲んで抑えてる ちゃんとご飯は食べてるけどね
@user-kz8bt4ej1i
11 ай бұрын
可愛い
@karamathunfa
Жыл бұрын
水溶き片栗粉レンチすると下で固まらないですか?
@user-kb2hj4fo6i
Жыл бұрын
これに楽でいい!!上に納豆とキムチとネギで端っこに柚子胡椒で味変したり😊しばらく夕飯はこれでいいな
@onioni8665
Жыл бұрын
生姜も良いね😊
@Inochan113
Жыл бұрын
なんで腹出してるんだろって思ってたら 同じこと思ってた人多かった。
@RAVEN_0520
6 ай бұрын
色々なアレンジってあんだなと俺は思ってんけんども?なんか美味そうかも♪
@user-jc5zr8uq1g
Жыл бұрын
これにささみでも入れて ダイエット時の夕食に食べたい
@user-iq4er9np4j
Жыл бұрын
5分前にこの動画に出会えていたら良かった、、 時すでに遅し
@user-iz6uc7ys7m
Жыл бұрын
豆腐なしでもおいしそー!😂
@user-iq7xe9cn3t
Жыл бұрын
おいしそう。 普通に晩御飯の一品に出せる。
@twilightstar5535
Жыл бұрын
いつもお腹出しておられますが、冷えませんか?? 私はお腹出してると(出したくて出してるんじゃなくて、おデブだから服が足りなくて出てしまう)、すぐお腹ゴロゴロ冷えます~💦
@Youkainoseinanone
Жыл бұрын
お腹だしてると自分の目につくからモチベ維持方法としてよく言われてます! それか動画撮る時用かもしれませんし!
@user-ki6tu2xh6l
Жыл бұрын
私も腹出すと体冷えて体調崩れます、、ひどい時は下痢しますねぇ。 いつもお腹出してソファ座ってる母を見るたびこっちまでお腹痛くなってくる。
@Kaname.K2
Жыл бұрын
夜中、寝る前に温かい湯を飲んでいます😌温かいもの胃に入れるとたしかに食欲おさまりますよね😃 寝る前に脂質糖質タンパク質摂ると消化不良になりました😂夜食はくせになりますよね😁
@user-cw5xf3yd5m
Жыл бұрын
炭水化物取らないと温かろうが冷たかろうが昼だろうが夜だろうが食欲がおさまらない場合はどうすれば…
@raul3150da
Жыл бұрын
えーーーー!レンジで卵ふわふわになるの知らんかったー!やろう!
@riyo-1212
5 ай бұрын
へそ出し好きだったけどどうしても生理痛が酷くなった😢
@user-zi6cn7uq7w
Жыл бұрын
一回目のレンチンで液が固まってしまいました。皆さんどうすればいいですか?
@sskrk0718
Жыл бұрын
これおいしかったけどお豆腐が冷たいから卵スープかけると全体的に温くなるのが残念
@user-xv1hp6qx5o
Жыл бұрын
私157センチで48キロだから、そんなに体型変わらないはずのにお腹出てるしもっと太いです。😢 体脂肪はいくつですか?私は25%あります。
@omemai
Жыл бұрын
真似して作ったら脂質がなんと20gも入ってるなんてー😮
@user-vd4xo3yo5y
Жыл бұрын
豆腐なくても良さそうですね
@user-ms9mw9wy5k
Жыл бұрын
ちょーうまそう
@user-jf8bn5ls1f
Жыл бұрын
もうおにぎり食べちゃったよ
@user-mb2sn4ud8v
Жыл бұрын
身長も体重も同じなのになんでこんなスタイルいいの😭
@user-kg6zr2sx4q
Жыл бұрын
この麺つゆ片栗粉汁を、食べ終わったカップ麺の汁にするとより美味しくなるよ😋((殴
@user-cs3ky3rl3q
Жыл бұрын
カップ麺の食べ終わりに卵落として茶碗蒸しとかやりますよね大変美味しいです(焼豚)
@user-gv2uc7xb6d
9 ай бұрын
みんな、別に夜ご飯は食べても太らないよ!
@Hireo_kun
Жыл бұрын
材料の割合が分からなくて謎の塊が出来たので誰か作れた方教えてください😢
@Hireo_kun
Жыл бұрын
片栗粉減らしたらいい感じに出来ました!めっちゃ美味しい
@un-ny3hr
Жыл бұрын
調味料除いて豆腐パックと卵2こだけでもざっくり250kcalに動物性の脂質10〜12gくらい。夜中に食べるのは恐ろしいなぁ…
@user-hw7de8bp6t
Жыл бұрын
作ってみたけどいつも容器の底に片栗粉の固まった気色悪いゼラチンみたいなのできる😂
@saten8618
10 ай бұрын
この動画もう一度見たくて 「豆腐 あったまる♡」で検索かけたら出てきた
@maa_
10 ай бұрын
すごい笑
@maa_
Жыл бұрын
深夜はこれ❤
@ybl__0504
Жыл бұрын
夜1番お腹空く人って朝昼の栄養が偏ったり、適切な量を食べてないから体が休む前に足りない分を補おうとしてお腹すくらしいですよ
@cc4629
6 ай бұрын
多分それ夜に食べたら止まらなくなって、ご飯炊いて、肉焼いて食べちゃう
@user-ru2sj3uj5x
Жыл бұрын
卵はめちゃくちゃ太る定期
@user-ru2sj3uj5x
Жыл бұрын
@コーヒー牛乳 いやそれは分かるんですけど痩せる料理として卵は違和感しかなくないですか?
@user-ru2sj3uj5x
Жыл бұрын
@コーヒー牛乳 タンパク質取りたいなら胸肉とかから取れば良いなあって思っちゃいますし確かに卵は優秀な脂質だけど痩せるものとして卵はどうなの?って思っちゃいます…
@user-xk8sz8wf3j
Жыл бұрын
作ってみたら卵だけでスープ消えた…分量少なかったみたい😢難しい
Пікірлер: 229