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Негізгі бет 上背痠痛時必做的五種運動
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上背痛是每個上班族都必備的感受,你背越痛代表你工作越認真,但這樣的上背痛,會嚴重影響生活品質,甚至讓你痛到睡不著,因此這次的影片介紹五個運動,讓你有效舒緩上背痛!
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