#上工菜單|欸!教官,我該怎麼培養運動習慣!
所謂的成長型愛好,就是隨者我們的能力越來越進步,這件事情的難度也可以因此提升!
這些愛好的共通點,就是需要時間的培養,可以從入門到專精,甚至成為一個職業
講到成長型愛好,我們也要說到心流這件是,在培養愛好的過程中,我們找尋一個適合自己的挑戰度,跟符合自己目前掌握的技能,我們可以更容易地進入心流,在心流的狀態中,我們更可以掌握自己身心狀態以及對技能的掌握度!
趕快來看看Xavier教官,教大家如何進入心流跟培養運動習慣吧!
#健身工廠
#健身工廠就是我的運動場
#成長型愛好
Негізгі бет Спорт #上工菜單
Пікірлер: 6