✍️看起來比實際年齡年輕,是許多人的理想,但務實來說,該怎麼辦到,才能<增肌健骨>而不是<傷筋動骨>?很多地方要注意?今天兩位專家,從不同角度來討論這個議題,趕快來請教兩位高手。
🔸復健科 #王思恒
🔸健身教練 #群甫教官
#增肌 #健骨 #健身 #重訓 #復健 #健身教學
#人間衛視 #生活智多星 #郁方
週一至週五 下午六點【生活智多星】
跟著主持人 郁方 一起
擁抱新智能 開創新生活
激發活動力 成為智多星
【生活智多星】KZitem頻道
bit.ly/2MknvFm
【生活智多星】官方網站
www.bltv.tv/eve...
隨時追蹤人間衛視動態
FB | / ibltv7
IG | / ibltv7
LINE@ | line.me/R/ti/p...
Негізгі бет 生活智多星 第938集 - 高齡重訓 增肌健骨關鍵
Пікірлер: 5