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在本視頻中,我們將討論斷食副作用。 這些副作用僅在過渡階段發生。 如果堅持下去,您將獲得一些驚人的健康益處。 另外,如果您開始健康生酮與斷食,這些症狀也不應該是大問題。
時間標記:
0:08 斷食的好處
0:42 1.尿酸飆升
2:37 2.手腳冰冷
3:03 3.喜怒無常
4:16 4.頭痛
5:12 5.胃酸增加
6:00 6.吃飯時感到噁心
7:34 7.昏倒(僅在您斷食太長時間的情況下)
9:05 8.掉髮
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: Nutritional Deficiencies: bit.ly/2USmsfn
斷食好處:
1.減肥(尤其腹脂肪)
2.認知改善
3.消炎
4.改善記憶
5.改善睡眠
6.減少飢餓
7.渴望更少
斷食副作用:
1.尿酸飆升
2.手腳冰冷
3.喜怒無常
4.頭痛
5.胃酸增加
6.吃飯時感到噁心
7.昏厥(僅在您斷食太長時間的情況下)
8.掉髮
柏格醫生中文 健康知識:
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹:
56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。
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柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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