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生涯ボケない人はアレを食べている!脳が若返る魔法の食べもの4選+神食材
Күн бұрын
生涯ボケない人はアレを食べている!脳が若返る魔法の食べもの4選+神食材
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体質改善の正解 - 院長たかだ -
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Пікірлер: 20
@ktakada
2 күн бұрын
ご視聴ありがとうございます。 動画を見て感じたことや、身体の変化などあれば、ぜひコメントで教えてください。 あなたのコメントが、多くの方の気づきや健康のヒントになるかもしれません。
@LuziaWasshimi
2 күн бұрын
大変勉強になりました。ありがとうございます。😊
@さすらいのコメンテーター-q7t
2 күн бұрын
先生の仰っしゃる、加工肉、ラーメン等食べない方が良い物は、偶然ですが食べない事にしています、ただ、76歳ですが、忘れっぽさが日増に多くなる感じです、キノコ、アボカド、クルミ、等の脳に良い物を食べる事を増やして行きます、有難うございました🙇。😮
@ktakada
Күн бұрын
コメントありがとうございます。 ご年齢的には、多少の忘れっぽさは自然なことだと思います。 私は、50代ですが、かなり忘れることが多いです(苦笑)
@kotetu3580
2 күн бұрын
先生、本日も為になるお話しを ありがとうございました🙏 脳炎で倒れた事がありますので 毎日、食事に取り入れます たまに記憶が無くなる時があります 食生活を気をつけてやって見ます ありがとうございました🙇
@ktakada
Күн бұрын
コメントありがとうございます。 そのような病気の経験があったんですね。 ぜひ参考にしていただきながら、健康を目指してください。
@さすらいのコメンテーター-q7t
2 күн бұрын
うちの山に植えた鬼クルミ、1年置きに成りますが、いつもは、実を取り、ミキサーでクラッシュしお汁粉餅にして食べますが砂糖の代わりに、育てているステビアのスープにしています、クルミを煎って食べるとガンの元に成るらしいが、どうなんでしょうかね?宜しくお願いします🙇。😮
@ktakada
Күн бұрын
ご質問ありがとうござます。 クルミを植えているとは、素晴らしいですね。 クルミが癌の原因といった論文もゼロではありませんが、かなり数が少ないので、確率的にはどうでしょうかね。 そもそも、癌の原因は食事以外にも複数存在し、それらが複雑に絡み合うので、まずはご自身の身体の状態をしっかりと把握した上で、判断される方が、間違いは少ないと思います。
@akiko_beleza
Күн бұрын
この夏、あまりの暑さに本能的にすがっていた飲み物、トマトジュース、豆乳、栄養ドリンク、そして久しぶりに飲んでコレだ!と感じたのがオレンジジュースでした。習慣化しない方が良さそうですね。 ブルーベリーとカマンベールチーズはあまり買わないので意識してみようと思いました。 音声配信にKZitemにとありがとうございます😊
@ktakada
Күн бұрын
コメントありがとうござます。 オレンジジュースも手作りなら、色々と気を付けたり調整できるんですけどね。。。 これからも、スタエフ共々よろしくお願いします。
@ラスカルラスカル-f8l
2 күн бұрын
うちの義理父は、一人で自炊してますが、加工肉、カップラーメン、スーパーの揚げ物、を好んで食べてますね。野菜は嫌いで食べない。血圧高く薬飲みながら食生活悪いです。よく糖尿病にならないなと不思議に思います。性格が悪いので、誰も来ないし、寄り付かない。人との関わりのない人なのでいずれ認知症になりそうですね。
@ktakada
Күн бұрын
コメントありがとうございます。 お一人分の食事だと、そうしてもそのようなメニューになりがちですよね。 最近は、宅配で栄養を考えているお弁当などもあるようなので、色々と活用できると良さそうですね。
@岩崎強-l9r
2 күн бұрын
味噌汁のスープは良いがラーメン🍜のスープ🍲がダメ👎は塩分ですか?
@ktakada
Күн бұрын
ご質問ありがとうございます。 そうですね、塩分そして油あとは、麺に使われる小麦。 このあたたりのリスクが高くなる可能性が大きいです。
@一良大橋
Күн бұрын
良い話です。感動しましだ
@ktakada
Күн бұрын
コメントありがとうございます。 励みになります
@midorilee4645
2 күн бұрын
😊
@佐藤富士子-m9d
Күн бұрын
ありがとうございます。脳を若返らせる食べ物4つは心がけて食べています。しかし、カマンベールチーズはまだです。参考になりました。
@ktakada
Күн бұрын
コメントありがとうございます。 4つをすでに。。。とはすばらしいです🎵 今回の動画では、解説できませんでしたが。。。 食べ物以外で『ワクワク』や『ドキドキ』などもあると、脳が活性化します。
Пікірлер: 20