みんな〜🤍
季節の変わり目だけど、なぜかアタシのお肌がプリプリだとか噂になっているらしいわね🤍
本日はそんなアタシの最新の食事記録と、美のヒミツを教えちゃうわよぉ〜🤍🤍
引き続き、毎日18時には夕食を終えて19時以降はできるだけ食べないようにしているの🤍だーい好きなお魚がメインよ🤍🤍朝はスムージー、スープ、サラダをいただいて、極力体が喜ぶものを食べて生きております🤍🤍
そしてアタシが楽しみにしていた朝食がついに届いたからご紹介🤍「Body Granola」は自分で作るパーソナルグラノーラなの🤍腸内菌を調べて、オリジナルでグラノーラをミックスするのよ🤍ヘルシーな食事を心がけているつもりだったけど、検査を受けてわかったことがいろいろあって良かったわ〜🤍🤍
アタシの食生活、いかがだったかしら?🤍
体の健康は美しさや輝く魅力の基本よ🤍🤍皆さまも良かったら、参考にしてちょーだ〜い🤍
※こちらの動画はカルビー株式会社 / Body Granola による間接広告が入っております。
bodygranola.jp/ab?u=lp03&utm_...
******************
0:00 食事記録
0:13 1日目 : 夜ご飯
4:03 2日目 : 朝ご飯
13:08 2日目 : 昼ご飯
17:16 2日目 : 夜ご飯
20:23 3日目 : 朝ご飯
25:23 3日目 : 夜ご飯
******************
メインチャンネルは毎週土日の19時公開よ〜🤍
美に貪欲な方・美容が好きな方はこちらもチェケラしてちょーだい!
▼HIRO BEAUTY CHANNEL
/ @hirobeautychannel
******************
▼ビジネスに関するお問い合わせはこちら
digital@nous-official.com
▼Instagramもフォローお願いします🤍
/ hiro.odagiri
▼LINEスタンプはこちらです🤍
store.line.me/stickershop/pro...
******************
#小田切ヒロ #食事 #vlog #食事記録 #ダイエット #朝食 #昼飯 #夜ご飯 #夕食 #自炊 #16時間ダイエット #腸内環境 #腸内フローラ #グラノーラ #美肌
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль 【食事記録】小田切ヒロの美肌と健康と秘密🤍 3日間の食生活と体の健康で気をつけていること教えちゃうわ〜🤍
Пікірлер: 385