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日常生活中其實有很多我們沒有注意、卻導致小腹凸的習慣和原因,除了皮下脂肪之外,腹肌鬆弛、內臟脂肪也都是可能的原因。而一些常見的習慣像是久坐不動、彎腰駝背甚至翹二郎腿,也都會讓你很難有效瘦肚子。究竟針對這些導致腹部肥胖的問題有什麼解決方式呢?
【影片重點】
00 影片開始
0:38 小腹凸的原因
02:11 造成小腹凸的壞習慣
04:06 小腹凸如何解決?
05:45 抽脂、溶脂可以迅速瘦小腹
06:05 簡單的腹肌訓練運動
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