手の痛み、指の痛みで最も多いばね指の、ストレッチの方法、原理と有効性についてを解説しました。 セルフケアの治療法の1つの手段としてぜひ参考にしてみてください。
00:00 イントロ
01:29 ばね指とはなにか(簡単に)
02:14 ばね指ストレッチは有効?
04:03 ばね指ストレッチの方法
07:18 ばね指ストレッチの注意点
▼ばね指とはなにか?解説動画
kzitem.info/news/bejne/oqKlxamtjKSInKw
▼ばね指の注射治療について
kzitem.info/news/bejne/14uH3XeninljiWU
▼ばね指の手術治療について
kzitem.info/news/bejne/qnmkqat3hGKkgZw
▼専門医の見つけ方
kzitem.info/news/bejne/qZdsv52VpH9yZ2k
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Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль 【手専門医解説】ばね指のストレッチ 自宅でできる!
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