腰痛を3秒で消す!体操&ストレッチ
• 腰痛を3秒で消す!体操&ストレッチ
「世界から腰痛・肩こりをなくす」オンライン整体サロン
• 【10秒押すだけ】股関節痛を消す最強のセルフ...
Kazuya Sakoda KZitemチャンネルでは、
今日からあなたの健康に役立つ、腰痛・肩こり解消法から姿勢改善法、食事法などの情報を中心に投稿しています。
▷本日のテーマ
首こりを3秒で消す!体操&ストレッチ
<目次>
0:00 OP
0:28 体操解説
1:27 なぜ首こりを消せたのか
3:00 効果を持続させるためには?
3:48 効果持続のためのストレッチ解説
8:36 まとめ
▷チャンネル登録はこちら
/ @kazuyasakoda
↑ ↑ ↑
ベルマークを押すと毎回通知が届くようになります。
<オススメ関連動画>
3秒で首コリを消す体操[English subs]Exercise to eliminate neck stiffness in 3 seconds.
• 3秒で首コリを消す体操[English su...
【10秒押すだけ】首こり・肩こりを消す最強のセルフ整体!【English subs】
• 【10秒押すだけ】首こり・肩こりを消す最強の...
背中のコリ・張りを根本的に治すストレッチの方法をご紹介!
• 背中のコリ・張りを根本的に治すストレッチの方...
首の痛みの取り方
• Video
ストレートネックを1分で解消するストレッチをご紹介!
• ストレートネックを1分で解消するストレッチ...
<お問い合わせ>
藤沢辻堂の慢性腰痛専門整体院和-KAZU-
seitaiin-kazu.com
全国のKTR認定院はこちら
kazu-ktr.com/i...
<プロフィール>
整体院 和-KAZU- 院長
柔道整復師 筋膜ヨガインストラクター プロフェッショナルファスティングマイスター
治療家 迫田和也とは?
• 治療家 迫田和也とは? (short ver.)
藤沢辻堂で唯一「慢性腰痛」専門 整体院
「その場しのぎ」の腰痛治療はサッサと辞めて、
そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか?
これまで15年間で延べ5万人以上の腰痛治療を経験。
痛みの「原因」に対する施術を行い、その場しのぎの痛みの解消ではなく、
「根本的な改善」を提案。
痛みの原因は痛い場所にはない!をモットーに日本全国の腰痛撲滅運動作戦を遂行中。
治療で痛みを取り除くことは通過点。
痛みの戻ってこない体作りこそが真の治療。
腰痛バスターとしての腰痛改善のためのヒント、
再発防止のための筋膜ヨガ・ストレッチによるセルフケアを積極的にお伝えします。
seitaiin-kazu.com
一般社団法人分子整合医学美容食育協会 湘南中央支部長
プロフェッショナルファスティングマイスター
究極の健康法「断食」
分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティング(酵素断食)をご案内しています。
通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。
睡眠が「脳」のための休息であるなら、ファスティングは「内臓」のための休息であり、「カラダの大掃除」です。生まれてから一度も休んでいない内臓をこの機会に休ませ、大掃除してあげませんか?
キレイに掃除されることで、内側からキレイが目覚めます。
エキスパートファスティングマイスターとしてのファスティングの魅力から日々の食事、体質改善、デトックスのためのヒントをお伝えします。
kazu-fasting.com
<著書紹介>
「まんがで治す 超速ストレッチ」【扶桑社】
amzn.to/2rBLHcq
「腰痛・肩こり・ひざ痛にサヨナラ! 30秒ストレッチ」【開発社】
amzn.to/3dATcE7
10秒押すだけ! 痛みを治す 最強の整体 攻めるべきは「トリガーポイント」【KADOKAWA】
amzn.to/3e3gFxt
<サブチャンネル紹介>
サブチャンネル|COMPASS TRADING|
/ @compassjourney
整体院 和-KAZU- 副院長 中川先生のKZitemチャンネル
/ @user-ec2sm4rd8i
整体院 和-KAZU- 副院長 東先生のKZitemチャンネル
/ @takahiroazuma-kazu-8517
<Instagram>
/ kazuya_sakoda_
インスタグラムでは、KZitemで公開していない普段のKazuya Sakodaも公開していますので、
よかったらフォローしてください^ ^
<TikTok>
vt.tiktok.com/...
TikTokでは隙間時間でより手軽に動画を見てもらえるよう、
私のKZitemでの人気動画を、約1分にまとめて配信をしていますので、
よかったらフォローしてください^ ^
#首こり #3秒で消す #体操 # #整体院
Негізгі бет 首こりを3秒で消す!体操&ストレッチ
Пікірлер: 155