Grupo de asanas dirigido para mejorar el flujo de energía en el cuerpo y disolver los nudos neuromusculares. También elimina bloqueos energético.en la columna, activa pulmones, corazón, mejora función endocrina.
Esta serie es excelente para cuando te sientes con poca vitalidad, para espaldas rígidas.
Recuerda que si sientes algún dolor molestia en alguna parte de tu cuerpo eres el único responsable de tu salud y requieres la supervision de un profesor para tu practica.
Om tat sat
Негізгі бет Shakti Bandha - Pawanmuktasana 3- serie para los bloqueos de energia
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