Tester des figures est la base d'un roller sain. S'entraîner oui, s'amuser encore plus oui !! :D Le Shoot the duck est une bonne figure de base pour laisser parler sa créativité ;)
D'ailleurs, ce mouvement s'appelle la cafetière en français et se fait en équilibre sur la roue avant pour les roller en ligne ^^
Conseil : N'oubliez pas les protections (casques, genouillères, coudières, poignets et autres plastrons) ainsi que de vous hydrater qu'importe la saison.
00:00 - Chapitres :
0:13 - Étirements
2:03 - Petit Poney
3:01 - Le Mouv' à l'arrêt
4:05 - Le Mouv' en roulant
4:45 - Fun
5:08 Références musicales
Insta : @onwheels.solene
Негізгі бет Shoot the Duck - Le guide
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