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【1ヶ月】水を毎日2リットル親友に飲ませた結果が予想外すぎた!飲まなきゃいけない本当の理由
• 【1ヶ月】水を毎日2リットル親友に飲ませた結...
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/ @actre_vlog
今回はアクトレブログさんの動画でとにかく水を飲めというとで、1カ月間毎日2L飲んでみました。
結果は約3キロぐらい痩せることができました。
結構気楽にできたので、手軽にダイエットしたい方にはおすすめです。
でも体脂肪率はうまいこと下げられませんでした。
これは食事管理が甘かったのかなと思います。普通にお酒も飲んでましたし、我慢できずからあげを食べる日もありました。
減量意識が低かったなと実感しました。
今後も肉体改造頑張っていきます。
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Негізгі бет 水2L毎日生活は痩せるのか?1カ月間飲んで検証した結果!|2L of water for 1 month drink daily
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