KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
誰でも5日間で体脂肪-5kg落とせる方法がこの生活です!
Күн бұрын
誰でも5日間で体脂肪-5kg落とせる方法がこの生活です!
Рет қаралды
290,577
ぷろたん日記
1
1
うおおおおおおおお
Жүктеу
Пікірлер: 219
@tksjun
2 жыл бұрын
ぷろたん、プロテインのこと概要欄に、って書いといて概要欄みたら『うおおおおおお』しか書いてないのほんと売る気なくて好感度あがっちゃう
@user-zk7ev4jm9u
2 жыл бұрын
ヘブン
@user-vl2ko4lh4h
2 жыл бұрын
やっぱそこがJi◯さんとの違いだよな。別に悪い意味ではないけどさ
@umi5917
2 жыл бұрын
@@user-vl2ko4lh4h 悪い意味以外に何があるのか教えて欲しい
@user-sp8um6oz8n
2 жыл бұрын
@@user-vl2ko4lh4h 悪い意味でしかいってねーだろw
@user-em5lh8hd5u
2 жыл бұрын
@@user-vl2ko4lh4h いや申し訳ないけど概要欄に書くJinは間違ってなくてそれが普通なんだが。プロたんを上げるために普通を悪とするのはなぁ…
@user-oj4lw8cr2e
2 жыл бұрын
プロたんの一週間は三日間かと思ってたら、想像より日数多くて草
@ya2503
Жыл бұрын
体重増やして体脂肪率を下げたかったから、自分からしてみれば良い情報でした。 体を張った検証、ありがとうございます。
@user-rd4wv7hu7v
2 жыл бұрын
ぷろたんポケカラ投稿してんのおもろい😂😂😂
@iku_umi
2 жыл бұрын
食べないことが正ではないんだね😌 ごはん食べても良いんだって安心した🍙 何ヵ月かかけてじっくり落とす。 丁度こんなペースでホントに痩せてるのかと不安になってたから刺さりました🍀
@tkmwtnb
2 жыл бұрын
体脂肪率が4%下がっているというのは、スタート時の体からすると驚異的。
@marusuke00
2 жыл бұрын
毎回「ごめんね」が可愛すぎる
@user-tw8fo9xx4v
2 жыл бұрын
この動画をずっと待ってました!笑 幸せは何が欠けている事だというぷろたんさんの言葉凄く心に響きます! 自分もダイエット中の身なので頑張らせていただきます!!ありがとうございました😊
@chanhei
2 жыл бұрын
ぷろたんって定期的に自分を追い込むよね
@user-bm4rr1un8x
2 жыл бұрын
体には気おつけてね。また具合悪くならないようにねー
@melomelo9518
2 жыл бұрын
優しい視聴者さんに感謝だね! プロテインだけとか絶食中で激しい筋トレするって普通できない やっぱりぷろたんは超ストイックだよ
@r-0517
2 жыл бұрын
ぷろたん!!👏👏👏 ホントッ!!身体張って頑張ってるの見てて凄く分かります!本人はとんでもなく苦しいと。。。 けど、体調には気を付けて下さいね😔
@JK_mayumayu
2 жыл бұрын
@田中太郎 ほんとですか?
@JK_mayumayu
2 жыл бұрын
@田中太郎 ?? どうやって報告したんですか?
@pompom.543
2 жыл бұрын
@@JK_mayumayu ビビってて草
@JK_mayumayu
2 жыл бұрын
@田中太郎 釣りコメントです.... お騒がせして申し訳ございませんでした
@JK_mayumayu
2 жыл бұрын
@田中太郎 警視庁?っていうところに報告したんですか?
@user-pl3dp1dy4y
2 жыл бұрын
ぷろたんは皆気になってるけど自分では到底できないことをやってくれるから毎回見ちゃう!
@user-it8cg1us1q
2 жыл бұрын
カメラ上向きのくだりめっちゃ好き
@user-my7bf3xv9i
2 жыл бұрын
ちょいちょい間にはさんでくるプロさんの 絵と声がおもろすぎる😂 思わず声出して笑ってしまいます😂
@user-sk8yn2xo7f
2 жыл бұрын
欲を律するが幸せに近づく。マジでそうだと思う
@user-sk8yn2xo7f
2 жыл бұрын
@@JK_mayumayu 俺も襲っていい?
@mtsday0615
2 жыл бұрын
インスリンが分泌されないとタンパク質の再合成が促されないので、糖質は大事ですね!
@takeo.838
2 жыл бұрын
他でコメントあるかもしれないですが、、 体重2kg減ですが、筋肉量が1kg増えてるなら、シンプルに脂肪が3kg減ったとも言えそうですが違うんですかね🙌 ◯単純計算 67.4kg 体脂肪17%→11.5kgの脂肪 65.1kg 体脂肪 12.8%→8.3kgの脂肪 1週間で、脂肪 3.2kg減 これは成功したと言って良いのでは?笑
@junya-k_11
2 жыл бұрын
最近プロイズムのココア味のパウダーがマイプロテインのパウダーみたいに固まりになりやすく、溶けが悪い!以前はもっとサラサラして溶けもよく飲みやすかったんだが……
@user-st7uj6iw1f
2 жыл бұрын
良い視聴者さんに出会えましたね。 ぷろたんの日頃の行いが良いからだね。
@suneohead0303
2 жыл бұрын
低カロリーで摂食障害になる人もいるから警鐘を鳴らすいい動画だと思う
@akut1103
2 жыл бұрын
でも体脂肪4パーってすごいなって思った…
@emmyandre8169
2 жыл бұрын
ごめんねーがツボ!言われれば言われる程ヤバい
@user-sx3gi5ig8d
2 жыл бұрын
ぷろたんの動画は元気出るな〜!!
@ponpopon27
2 жыл бұрын
大会に向けての減量終わったらぷろたんさんのチーズケーキ食べるんだぁぁぁって思って頑張ってます😊🧡
@ksei-qc4mi
2 жыл бұрын
@エチエチ切り抜きチャンネル おじさんは黙ってジムで筋トレしてください😊
@user-zk7ev4jm9u
2 жыл бұрын
ヘブン
@user-tz6ct4zx9j
Жыл бұрын
え、5日で体脂肪4%落とすって4キロ落とすより全然すごくないですか!?
@user-qf3mb9rn8h
2 жыл бұрын
何か足りない方が一番幸せって、すごいわかります。こういう平和な国が増えるといいですね。やっぱり美味しいものたくさん食べてるぷろたんがすきです💓
@disneywww
2 жыл бұрын
プロテイン コーンスープ系(食事系)だと小分けばかりで大量なものないのってなぜなんでしょうか?
@bochcozi
2 жыл бұрын
最近登場してきたイラストとナレーションなんか、好き!
@takanobu1215
2 жыл бұрын
正直社会人としてはプロテイン生活はきついな… マジで腹減るし支障が出る。
@yotsuba_clover
2 жыл бұрын
優しい視聴者さんで良かったですね^_^ ぷろたんさんは凄いっ^_^ めっちゃ頑張り屋さん、 ここまで頑張れるのって尊敬します^_^ 合間に出てくる可愛い絵、ごめんね🙇ごめんね いつも有難うありがとうって言ってます^_^ 大ファンです♪♪♪ キスマークを隠さないとこ好感度ですね^_^
@user-sc8mt6yj1r
2 жыл бұрын
筋肉量が増え体脂肪率が4%くらい減ったから良い事だよ!
@cookie-kun
2 жыл бұрын
視聴者さん優しさですね🤓✨
@kitunenoasobi
2 жыл бұрын
面白い企画やね!ありがとう!
@user-if3hv7ed8k
2 жыл бұрын
10:36すごい素敵ですね
@user-sk7lp4vv5b
2 жыл бұрын
コメント欄キスマークの事について 触れて無さすぎて草 わろた
@NYABEMIYU
2 жыл бұрын
2こ前でかなり触れられてるからかもですね
@user-sk7lp4vv5b
2 жыл бұрын
@@NYABEMIYU なるほど笑どおりで!!
@user-yi9st6kx9w
2 жыл бұрын
概要欄うおおおおだけで草
@sachihayakawa6581
2 жыл бұрын
最近上げた動画の概要欄見たらほとんどが"うおおおお"だった(笑)
@user-dk9em4zf7t
2 жыл бұрын
間に挟んでくるやつが1番面白い 続けてやって欲しい!
@user-en7wp3sg2z
2 жыл бұрын
キスマついてるのをちゃんと書いてるしえちえちしたことも報告してておもろかった
@user-yc6vl5pq7s
2 жыл бұрын
どこにかいてたの?
@user-yg1ee4dj6c
2 жыл бұрын
やっぱイラストとあの声のナレーション最高w 最後の謎の謝罪も本当好きw
@user-oz1hi6jf5h
2 жыл бұрын
おもわないところでちょっとした地方への旅企画みたいになっとる
@kurohige3desu
2 жыл бұрын
間に入る絵がやばいwwwww まぢツボw それに加えてぷろたんの音声のみwwww お腹痛いwwwwww
@runa8110
2 жыл бұрын
プロテイン飲んだ事が無いのですが、興味が有りますがホエイと2種類有ってどちらが良いのか分かりません。どちらを飲んだら良いですか?
@yutaro5296
2 жыл бұрын
体脂肪が減って、しかも筋肉量増えてるよね?!すごくない?? 減らしたいのは体重じゃない。体脂肪だ。
@orico180
Жыл бұрын
プロテイン断食いいね
@user-vr6od5xk3s
2 жыл бұрын
一日と二日でも全然違うすごい
@7erukuma776
2 жыл бұрын
ぷろたん💖大好き😆💕
@user-nu6zo7vx7h
2 жыл бұрын
イラストシーンのナレーションが最近のツボwwwwwww
@hydt4_hataK
2 жыл бұрын
ストイックすぎてショック受けてるんだろうけど見た目も顔とか結構痩せてるし体脂肪率も結構落ちてて凄い笑
@yukawaldorf9072
2 жыл бұрын
バッテリーの交渉超ウケる🤣
@user-tm9gr4yh3h
Ай бұрын
明日から仕事、がんばれよぉ!!がかわいすぎた😊
@user-tomokichi
2 жыл бұрын
スキマつけてたらまいさんが発狂するよ!
@user-il3uy7pd1s
2 жыл бұрын
1日3食プロテインパンケーキ、飲み物はプロテインの過剰タンパク質だと太りますか?
@orico180
Жыл бұрын
男性なら150gくらいタンパク質取っても平気だよ
@user-xv4yt6wz5s
2 жыл бұрын
ビルダー飲みは先に水を口に含んでからプロテインを入れた方がやりやすいよん
@user-vh1hh8sj3q
2 жыл бұрын
体組成計はまじで信用出来ない! どのくらい信用出来ないかってもう浮気しないってセリフくらい!
@user-xn2tf9bl5v
2 жыл бұрын
これ計算すると筋肉1kg増えてて、脂肪が3kg以上落ちてる最高の結果なのにインパクトを欲するせいで喜べないKZitem脳が悪い😂笑笑
@DaimonMichiko
2 жыл бұрын
トラウマだけど痩せたくて今日プロテイン買ってプロテインだけで痩せようと思って動画探してたからめっちゃ嬉しいw4年前のプロたんのプロテインだけで過ごす動画見たよwww
@atsu8761
2 жыл бұрын
プロテインと油混ぜて飲むと美味しいよ
@u_u_kk_m_m.0120
2 жыл бұрын
辛いのに…そんだけーってショックですよね🤯 参考になる👍 あれ、16時間ダイエット? あ、おーとファジーダイエット‼️1週間検証してみて欲しい😁です⤴︎
@user-py4qc1kv1y
Жыл бұрын
脂肪だけの私がやったら痩せそう笑
@orico180
Жыл бұрын
筋肉だけが残り脂肪と水分消えるのでよさげ
@user-wh8dl2tp8q
2 жыл бұрын
そんなことより初っ端からキスマークが気になってしょうがないじゃないかwwww
@unadon_honmaguro.
2 жыл бұрын
最初の遠い角度からの撮影に毎回笑う😆😆😆 波瀾万丈だったと思いますが、バッテリー交渉やインスタライブで救出しにきてくれたりするのは、ぷろたんさんの人柄があっての救出だったと思いました✨
@On_fleek420
2 жыл бұрын
ぷろたんのop好き
@user-sc8xl9wb3t
2 жыл бұрын
アイキャッチの絵めっちゃ可愛くて好き
@raychim4229
2 жыл бұрын
6:25 降り過ごしてしまった動揺で「時→字」で誤字ってるぷろたん可愛い。
@riceballmad3984
2 жыл бұрын
6:56好きw
@user-wv7uy5zi6h
2 жыл бұрын
プロテインを水少なめで割ってこねて団子みたいにすればよかったのに
@kt3947
2 жыл бұрын
めちゃくちゃストイックのプロタンが無理なら俺は絶対やらない、辛さがめっちゃ伝わる笑笑
@user-mu7wf3tu6c
2 жыл бұрын
え、コンテスト出てる身からするとすごい結果な気がするけど、、、
@miyaarisa
11 ай бұрын
1週間(5日)プロテインだけはなかなかきついなぁ
@user-bw7gj4ms5s
2 жыл бұрын
本当に好き
@sa-yd8wm
2 жыл бұрын
それにしても体脂肪率4%以上減は凄いですねー^ ^
@user-cj3cg4zy6p
2 жыл бұрын
ぷろたんの減量動画待ってました。自分も減量中ですが、1人でやってると心が折れそうになるので。一緒に頑張ろうと思えます。
@Hero-ps2wc
2 жыл бұрын
筋トレイイねええ❣️
@user-cl5vn9op7w
2 жыл бұрын
本当幸せ感じる!頑張ってやせよーっと!
@user-xn7we4ik8u
2 жыл бұрын
ぷろたんさんで筋肉量平均よりちょい上の時点で検査結果正確じゃなくないですか?😅
@lovelydogs5241
2 жыл бұрын
色々と食事法が変わりすぎて胃腸の調子みだれないんですか?
@echigon3693
2 жыл бұрын
買いましたよ!チーズケーキ!(๑°艸°๑)
@FA_leftt
2 жыл бұрын
プロテインはどこから買えますか?
@user-kf7pi5um9c
2 жыл бұрын
0:04 Tシャツのロゴマーク見切れてて、ATM…で草
@user-ve8tf2ms2y
Жыл бұрын
これ、太ってる人なら効果ありそう。体脂肪30超えてるポチャ気味の人とか
@ImBog01
2 жыл бұрын
凄い素敵ですね!
@ahoseazear6082
2 ай бұрын
最後田伏雄太みたいになってて草
@ohisama-pikapika
2 жыл бұрын
結果的にはすごいことじゃない?👏
@erulix8840
2 жыл бұрын
筋トレがガチすぎて一般人は無理やな
@michinari7917
2 жыл бұрын
間に挟んでくる、ごめんねにハマりました笑
@sssxwxs777
2 жыл бұрын
体脂肪4%減るのはでかくね
@orico180
Жыл бұрын
しかも筋肉量減ってないし増えてるしかなり効率的なダイエットですね
@saimaru1111
2 жыл бұрын
プロテインだけで7日生活と言うことはたんぱく質だけ取って体内のグリコーゲンをエネルギーに変えて急激に痩せるベリーローカロリーダイエットを行ったと言うことですね。 VLCDをやった人は例外なく精神状態が不安定になるなー。
@dy1228000013
2 жыл бұрын
たしかプロテインだけの生活は臓器がやられて寿命に影響が出るとか研究した人がいたから、今回だけにしたほうが良いですよ。
@user-hu3mt6ex4f
2 жыл бұрын
10:36秒pokekaraやってるのね☺️
@user-nx7hp4bh6h
2 жыл бұрын
隕石シール貼ってるww 体脂肪4%も落ちてたら成功です
@Mr.Prince39
2 жыл бұрын
ポケカラで素敵ですねって来てて草
@takachari5893
2 жыл бұрын
何味があるの⁉️どこで買うの⁉️
@user-gc3sl2ei6m
Жыл бұрын
プロテイン取ってる分3日くらい経っても空腹感はずっとありそうだよね。
@user-dl9jd1ki8q
Жыл бұрын
便はどんな感じになるんですか?
@user-wz9ry1xh4y
2 жыл бұрын
久々に山下くんとコラボしてほしいです
@user-he1wh4vp1g
2 жыл бұрын
筋肉量ってこんなすぐ増えるの?
@user-ld3kh4fb7r
2 жыл бұрын
ヒントは水分量の差。実際に筋肉が劇的に増えたわけでは無い
@ryhiko85
2 жыл бұрын
ストーリでこれ見たわ笑、思ったより大変そうで笑った
@user-pl3dp1dy4y
2 жыл бұрын
ぷろたんのちょっぴり弱々しく、優しい「ごめんね」がめっちゃすこ( ¨̮ )💕
@user-dv8ft7tl1e
2 жыл бұрын
概要欄にプロテインのリンクないやんw
@user-yz5ih4ts1x
2 жыл бұрын
電車の話してる時の後ろのウィッグスタンド? ちょっとびくってなった笑
Пікірлер: 219