皆さんこんにちは!【タニです!】
山と走ることが大好きな51歳になったタニです!
ランニング4年生/トレラン歴3年生
目指すはトレラン100マイラーとマラソン・サブスリーへの挑戦
人生を豊かにするトレランやランニングの魅力や情報を多くの皆様に伝えられたら幸いです!
【動画概要】
今回はトレラン・ラン入門編。トレイルランニング・ランニングのトラブル対策。初めてのひとは意外と知らないトラブル対策。長距離走最も怖いトラブルのひとつが”擦れ”。未然に防げる対策をお届け。大事なとことを守りましょう!!
これからトレイルランニング始めたい方・トレラン初心者やランニング初心者の方々・初トレランレース・初マラソン方々のためになれば幸いです!
きついイメージがあるトレラン・ランニングですが、素敵なランライフが待ってますよ!
一緒にトレラン・ランニングをはじめましょう!!
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【紹介したグッズ】
■Project J1/補給食 amzn.to/3HBAaxr
■Protect X2/補給食 amzn.to/3vUGo9h
■ピンク/テーピング amzn.to/3xJOjDE
【身につけていたギア】
■GAMIN/時計1 amzn.to/3tS4Iol
■アップルウォッチ/時計2 swoo.sh/3OapSpy
■GOPRO/MAX360 amzn.to/3ybpK3V
■GOPRO/バッテリー amzn.to/3QE3gji
■GOPRO/自撮り棒 amzn.to/3tRm1FS
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タニです!
陸上未経験の50歳 ランニング4年生/トレラン3年生
月間走行距離:300km
活動拠点
トレラン:神奈川秦野市の丹沢山地エリア
ランニング:代々木公園・皇居・赤坂御所・都内
トレラン目標:100マイラーへの挑戦
マラソン目標:フルマラソン・サブスリーへの挑戦
【2023レース参戦】
1/8 ハイテクハーフマラソン
4/2 青梅高水国際30K/トレラン
4/21-23 UTMF/KAI KAI69K
7/15-16 ONTAKE100K (初100キロ)
9/16-18 信越五岳110K
10/29 水戸黄門漫遊マラソン
11/11 日光マウンテンランニング
【2024レース参戦】
4/26 Mt.fuji 100/100マイル
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地域創生をはじめ、レース紹介や商品レビューなど
お仕事依頼はメールかインスタDMでお待ちしております
MAIL:tanimasa1229@gmail.com
インスタ: / tani_______________
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Негізгі бет 【説明】はじめてトレラン・ラン入門編/😈長距離走トラブル対策/教えて!どんなトラブル?!痛いの?!/意外と知らない?!/みんな言わない??/未然に防げ!!/初めてのトレランレース・マラソン
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