香港人失眠情況普遍:每天平均睡六個半小時,少於醫學界建議的七至九小時,其中三到五成長者患有失眠,而照顧者更高達七成人曾經失眠。
這專題分別針對照顧者、長者、住院長者、認知障礙症人士的失眠情況,解釋各自失眠的原因和處理建議。
Негізгі бет 瞓唔著點算好 12_幫助長者入睡
香港人失眠情況普遍:每天平均睡六個半小時,少於醫學界建議的七至九小時,其中三到五成長者患有失眠,而照顧者更高達七成人曾經失眠。
這專題分別針對照顧者、長者、住院長者、認知障礙症人士的失眠情況,解釋各自失眠的原因和處理建議。
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