こんにちは!! KSPスイミングクラブ土井です!!
今回は、壁を蹴った後の動作第二弾ということで、ひとかきひとけりの
動画になります!!
平泳ぎの泳力向上に必ず繋がると思いますので、是非最後までご覧いただけたらと思います!!
また、最後にはちょっとしたおまけもありますので、そちらも合わせてご覧ください!!
■目次
0:00 はじめに
0:58 ひとかきひとけりの前に
1:16 ひとかきひとけりの手順
1:36 大切なこと
1:54 注意するポイント
2:52 改善したい例
3:27 ドリル
3:59 最後に
ストリームラインとは??
• 水中動作 ドルフィンキック 入門編!!
水中動作 ドルフィンキック編
• 水中動作 ドルフィンキック 入門編!!
体幹にスイッチを入れよう。プランク編
• 体幹の基礎〜プランク編〜
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Негізгі бет 水中動作 一かき一蹴り編!!!
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