00:35
1. 냉모밀, 팽이버섯 육전
-알룰로스: 마이노멀
-우삼겹: kim's butcher 미국산 우삼겹 돌돌말이 1kg(컬리)
-오트밀: 착한상점 바 로먹는 퀵 오트밀(쿠팡)
03:53
2. 오븐 닭구이
-[마니커F&G] 옛날통닭 바사삭 치킨윙(컬리)
-레몬가루: 트루레몬
05:08
3. 미니전골
- 두부:리얼밀 정성이 가득한 고소한 두부
06:47
4. 닭가슴살 에그 샌드위치
-닭가슴살: [한끼통살]소스 닭가슴살 핫양념치킨맛(컬리)
-샌드위치 빵: R15 통밀 식빵(컬리)
09:28
5. 우삼겹말이
-우삼겹: kim's butcher 미국산 우삼겹 돌돌말이 1kg(컬리)
Негізгі бет 식단log | 다이어트하지만 술도 먹고싶어 | 냉모밀 | 육전 | 에그닭가슴살샌드위치 | 우삼겹말이 | 전골
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