Хорошая тренировка. Огромное спасибо. Но меня другое волнует, почему 4 тренировку ютуб блокирует ? Это только к вашему каналу у них претензии? Или потому что мы русские? Мне казалось спорт вне политики. Или опять музыка не угодила? Лерочка ,а вам спасибо ещё раз
@LuK_FiT
4 ай бұрын
Пожалуйста 😊 Самой очень и очень обидно, такие тренировки шикарные, а все заблокировано( Дело я думаю в музыке, но тут не угадать какую они пропускают, а какую нет.. (
@natalisaltysyuk8244
4 ай бұрын
Рада ,что нашла Вас
@LuK_FiT
4 ай бұрын
И я очень рада❤️ тренируйтесь с удовольствием
@ИлонаИлона-э8б
4 ай бұрын
Круто
@LuK_FiT
4 ай бұрын
Спасибо 🙏
@СветланаПастухова-и7ж
4 ай бұрын
🤘🤘🤗
@ingadi1334
4 ай бұрын
Присматривалась к Вам месяца 3, взяла пару-тройку упражнений на свою треню и мои девочки чуть не померли ))). Эта тренировочка тоже зашла на "5"! Спасибо и успехов Вам! Еще вопрос: бодибары каким весом? Уж больно легко ваши девочки ими управляют
@LuK_FiT
4 ай бұрын
Безумно рада, что мои тренировки полезны 😊 Спасибо за такой отзыв, важно это знать🙏Спасибо ❤️ Болибары у нас 2,3,4 кг максимум)
@ЛюдмилаСудиловская
4 ай бұрын
Вы мой любимый тренер! Спасибо за тренировки
@LuK_FiT
4 ай бұрын
@@ЛюдмилаСудиловская спасиииибки💗😊
@ШеитТураманов-х1э
4 ай бұрын
Эту тренировку буду делать завтра
@LuK_FiT
4 ай бұрын
Пожалуйста 😘
@saniyag5776
4 ай бұрын
Бомба, делать дома
@LuK_FiT
4 ай бұрын
Отлично) и как? Получилось?))
@innagir3715
4 ай бұрын
Спасибо, классная, функциональная тренировка, подскажите какой вес розовых гантелей, при выпадах (16:43 мин) и зеленых на спину?
@LuK_FiT
4 ай бұрын
Здравствуйте) пожалуйста ☺️ Гантели у девочек в основном 2-3 кг )
@yelenaherdt6538
4 ай бұрын
Здравствуйте, на отжиманиях локти смотрят в стороны или назад? Все делают по-разному.
@ОляГрин-э5ъ
4 ай бұрын
Подскажите пожалуйста, а с какой частотой делать такую тренировку ? Через день ? Я новичок .
@LuK_FiT
4 ай бұрын
Здравствуйте) функциональный или силовой тренинг желательно 3 раза в неделю для начала)
Пікірлер: 22