1. Avoid overthinking.(just do it otherwise you'll fall into decision paralysis). 2.Logical thinking (Stoicism). 3.Be in the Present. 4.Journaling , Meditation or Rational conversation with the person concerned. 5. Ignore the dramatic situation.
@rir360master
10 ай бұрын
There's always someone who saves the day. Thanks man.
@mscheesyspeaker7047
5 ай бұрын
Here, 2 more points: Positive self talk And don't take anything personally if possible..
@mohamed_al-amin
4 ай бұрын
Surely 😊@@rir360master
@TechSolutionbdIT
10 ай бұрын
Thanks for your information sir . 1.Avoid overthinking. 2.Logical thinking. 3.be in the Present. 4.Journaling. 5.Ignore the dramatic situation.
@sharif9406
10 ай бұрын
আমি যখনই এই কথা গুলি শুনে নিজেকে স্বাভাবিক রাখার প্রয়োজন বোধ করি তখনই এই টাইপের বিডিও গুলি আমার সামনে চলে আসতে থাকে আর আমি অনেক বেশিই বলা যায় আলহামদুলিল্লাহ উপকৃত হই। জানি না বিয়ের পরের জীবনটা কেমন হবে অনেক কিছুর প্রয়োজনেই হয়তবা নিজের কন্ট্রল হারিয়ে ফেলতে পারি কিন্তুু ইনশাআল্লাহ তার পরও চেষ্টা করবো নিজেকে গুছিয়ে রাখার
@Imrancht
10 ай бұрын
আপনি আজ যে কথাগুলো শেয়ার করলেন। সেটা অনেক মূল্যবান কথা। আশা করি হাজার মানুষ আপনার এই কথাগুলো কাজে লাগিয়ে জীবনে সফলতা অর্জন করবে। অনেক শুভকামনা রইল আপনার জন্য এবং মন থেকে ভালোবাসা 🎉
@md.altafurrahman2554
10 ай бұрын
Great content. ❤ Related with every step of life ❤
@saadiasnigdha7845
10 ай бұрын
I am always a overthinker, dear Sirrr.. And, ultimately those thoughts kill me
@sabrinaibnath815
10 ай бұрын
sir ami toh apnr onk video dekhi plus nijer life e apnr bola kotha gulo mene cholar try kori. bolte paren kind of apnr moto i hoite chai. sir apni toh bollen overthinking na korte jodi ekta video banan kmne overthinking na kora jai taile onk bhalo hoi. ami amr life e eitha niye khub suffer korchi joto na real life e suffer korchi tar teke beshi nijer toughts e suffer kori. ami ekjon university student ar xm niye beshi stress hoi jai jar karon e amr performence ta bhalo hoi na. para jinish bhul kore ashi. jodi ei topic niye ekta video banan onk bhalo hoi.
@md.abdullahalnaiem7897
10 ай бұрын
Sir, apnar shob kotha amr personal life er shathe full mile gese. koyekdin age ami ekta tough decision niyechilam
@hsrt2934
10 ай бұрын
ধন্যবাদ আপনার গুরুত্বপূর্ণ কথার জন্য। তবে মেজাজের নিয়ন্ত্রণ করা শুধু অনেক ধনী লোকদের ক্ষেত্রেই মনে হয় প্রযোজ্য কেননা গরীব লোকদের মেজাজ সবসময় খারাপ থাকে কারণ তাদের না আছে টাকা পয়সা না আছে বাড়ি, গাড়ি। এই কারণে দেখাযায় গরীব ও মধ্যবিত্ত পরিবারের লোকজনের ইমোশন আর বড় লোকদের ইমোশনের মধ্যে ব্যাপক পার্থক্য আছে। এখানে ইমোশনকে কন্ট্রোল করতে হলে অনেক বেশি স্বশিক্ষায় শিক্ষিত ও অনেক জ্ঞানের অধিকারী হতে হবে তানাহলে এটাকে কন্ট্রোল করা দুরূহ ব্যাপার হয়ে দাড়াবে।
@kazinazmulhossen3536
10 ай бұрын
I cant agree with you more that I faced the problems which I could never identify. I wasted 2-3 years in indecision paralysis. Overthinking killed me and 99% of them were negative.
@Smhossa1n
10 ай бұрын
ধন্যবাদ ভাইয়া এতো সুন্দর ভাবে বুঝানোর জন্য 😊
@Saaledevil
10 ай бұрын
কেউ এভোয়েড করলেই তার চিন্তা কম করতে পারেনা সব কিছু বাস্তবতার শিকার, আল্লাহর কাছে চাইতে হবে যে যা চাইবে তাই পাবে কিন্তু সঠিক ভাবে চাইতে হবে,
@imlearning5036
6 ай бұрын
Shotik way ta ki
@shahinrana3297
10 ай бұрын
আপনি চমৎকার সুন্দর করে কথা বলেন।অসাধারণ
@alquransunnah4366
Ай бұрын
Dream Successful People Don’t see ur Hard work They see ur success
@AdifaahIslam-eu5qq
5 ай бұрын
Outstanding! Video sir. It's really help me. Always grateful towards you ❣️
@shidurrahaman490
10 ай бұрын
ইমোশন আবেগ নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কে খুবই সময়োপযোগী গুরুত্বপূর্ণ একটি ভিডিও স্যার।
@drshawonbd
10 ай бұрын
I am glad that you have found it useful. Take care.
@MohtasimIsmam
10 ай бұрын
Thank you vaiya 💕...eto shundr kore bujanor jonno...
@tusharimran-x8p
10 ай бұрын
❤❤❤ Definitely better ❤❤❤
@riadahmed1609
9 ай бұрын
Very important and to the point discussion
@ehsanferdous573
10 ай бұрын
জাযাকাল্লহু খয়রন প্রিয় ভাই।
@music-80
4 ай бұрын
Tnq sir..onk onk benefited hoilam,❤
@s.m.abubakar2705
9 ай бұрын
আপনার বউ যদি আপনার মূল্য না বুঝে তাহলে কি করবেন ? ধরুন আপনি একজন সচেতন এবং জ্ঞানী লোক কিন্তু আপনার বউ মনে করে আপনি বোকা । তাহলে কি করবেন ? আপনি জ্ঞানী কি বোকা এই নিয়ে আপনার বউ কোন আলোচনা বা যুক্তি তর্ক করতে রাজি না , কি করবেন ? পরিশেষে বলব ভাই , আপনি যত সরল রেখায় জীবন নিয়ে ভাবেন জীবন এত সরল রেখায় চলে না ।
@aliciaurmi6685
9 ай бұрын
এমন ধরনের ব উ বিয়ে করবেন কেনো?
@reshmaahmed211
9 ай бұрын
Apnar jibon chole na unar ta chole
@md.razamiaraju6604
8 ай бұрын
Us bhai us😂
@shahinislam100bd7
7 ай бұрын
Ata aponer family problem
@MstSadia-hk5cz
7 ай бұрын
আপনার কতটুকু জ্ঞান আছে তা যুক্তি বা তর্কে প্রমাণ করা বাদ দিয়ে কাজে প্রমাণ করে দেখান, তাহলে এমনিতেই সবাই আপনার মূল্য বুঝবে।
@SA.730
10 ай бұрын
স্যার,অনেকদিন ধরেই আপনার ভিডিয়ো দেখি।আপনার কাছে আমার একটা প্রশ্ন, সেটা হলো আমি যখন রাতে ঘুমাই,তখন আমার আমার চোখ বন্ধ করে রাখলেও মাথার ভেতর সারাদিন কি কি করলাম,(বিশেষ করে যদি সুখকর কিছু ঘটে আমার সাথে, তবে সেটা) এসব মাথায় ঘুরতে থাকে, আর স্বাভাবিক ভাবেই রাত ১২/১টায় প্রচন্ড ঘুম চোখে থাকবে,চোখে ঘুম থাকে,চোখ বন্ধ করে রাখি ঠিকই কিন্তু মাথায় সারাদিনের ঘটনা চলতে থাকে,এতে করে একটুও ঘুম হয় না আসলে।খুব যন্ত্রণাতে আছি স্যার,আমার এখন কি করা উচিত? আশা করি কমেন্ট টা দেখলে উত্তর দিবেন।
@Ar.Ahasan.Akanda
10 ай бұрын
While you’re trying to sleep avoid smartphone instead start reading a book!!! Hope this will help you!
Sir ei vedio ta onnnk beshi jinish bola hoye gese jpdi bhenge bhenge vedio banaten bhalo hoto
@Rayhanislamniloy8227
10 ай бұрын
amar kase mone hoy logical vabe chinta sokti nah ashle emotion control kora temon ekta foyda nai logical vabe chinta kora keow blv kora imprtan logic ke amra logical jinish keow emotion diya dekhi , boli amr mon to eita bole logic diya ki korbo tai age logic er upor blv o ana uchit r mon jinish take kom patta dite hobe
@Abali7159
10 ай бұрын
I am not give you thanks sir or big brother . Because i need this types of contents more I hope you realize my massage.
@id-46nayemazad93
10 ай бұрын
u
@memysefandeveryone
10 ай бұрын
Bangladeshir level of self awareness is low that even content like this which is subpar and not effective in dealing with emotions are consumed ravenously by the common folk
@ahasanulhaq277
9 ай бұрын
পাগল নাকি তামিম ড্রামা করছে 🤬😡
@Mohibbollahseo
10 ай бұрын
subscribe done 👍👍❤❤
@SakibKhan-cc6co
18 күн бұрын
স্যার আমি আমার আবেগ কে নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারতেছিনা এখন আমি কি করবো..?😑
@Tasfia185
10 ай бұрын
Hello Sir. Thanks for your informative videos. plz, make a video on how to make decisions. 25-30 is a very crucial age and so many pressures about settling on career and life goals. Max is suffering from dilemmas. So plz focus on this matter and suggest us how to solve it. TIA
@f.a.romman2698
10 ай бұрын
রাসুল স. এর প্রতিটি কথার বাস্তব আর বিজ্ঞান সমন্ধ ব্যাখ্যা পেলাম
@SakibKhan-cc6co
18 күн бұрын
সুন্দরী মেয়ে দেখলে আমার হার্টবিট বেড়ে যায় এখন আমার কি করো নিয়..একটু বলবেন প্লিজ.. 🤔
@martyr7180
9 күн бұрын
Tomr bohos koto..
@amin31156
10 ай бұрын
Bigger picture হিসেবে কেউ যদি আখিরাতকে চিন্তা করে।তার জীবনে স্ট্রেস বলতে আর কিছুই থাকে না।
@mahdichyy
10 ай бұрын
খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। নিজের সাথে অনেক কিছুই রিলেট করতে পেরেছি। ধন্যবাদ, ভাইয়া।❤
@abdullahzaman5448
10 ай бұрын
46 BCS জন্য কিছু মোটিভেশন ভিডিও দেন
@shihaby212
10 ай бұрын
অনেকগুলো ইংলিশ ওয়ার্ডের মানে শিখতে পারলাম।
@AbulKalamAzad-sn8vw
5 ай бұрын
!!!
@GetrkjJsg
10 ай бұрын
10:24 you are soo true.Excessive emotion is very bad.but Bangladeshi people cannot understand it
@possibilitiesareendless660
6 ай бұрын
emotion control korar কোন ওষুধ নাই?
@samiaishlam1776
10 ай бұрын
vaiya,,you are a great person..I like you very much ❤
@baqaroh2
10 ай бұрын
ইয়াহ! স্যার অাপনি তো দিনদিন ফেমাস হয়ে যাচ্ছেন।
@LeatyJosenAnway
10 ай бұрын
ভাইয়া আমি তো আপনার বড় Fan হয়ে গেলাম, আমার নামটা একটু রাখবেন দয়া করে 💖💖Leaty Josen
@mdasaduzzaman7891
10 ай бұрын
Thanks. This video is very pragmatic ❤ We want a video on Ielts preparation. Please make it for us soon.
@nomoreanxiety774
3 ай бұрын
ইমোশনকে কন্ট্রোল করতে পারাটা অনেক বড় একটা skill. তারজন্য আমাদেরকে mindfulness practice করতে হবে। এটি আমাদেরকে বর্তমানে থাকতে সাহায্য করে।
@rupomsreelkolkata
10 ай бұрын
Film Industry te kaj kori.. Boyes bere jacche Taka nei, biyer jonyo GF chap dicche. Paser Govt Job chelera egiye jacche.. Sobai amake Fail bolche.. Success pacchina. Anek Dippressed.. Sobai chakri wala manush der eto support kore! Artist der pase thakena.. Bank to Relative😢😢esob niye kono video nei
@sadekuzzamanyahia6397
10 ай бұрын
This video provides some great insights and practical techniques for managing emotions. Learning to identify and regulate our emotions is essential for a healthy, fulfilling life, and the tips shared in this video are a great place to start. I particularly appreciated the emphasis on mindfulness and self-compassion as tools for emotional regulation. The examples and real-life scenarios shared in the video were also helpful in understanding how to apply these techniques in practice. Overall, a fantastic resource for anyone looking to gain more control over their emotions and improve their well-being.
@user-je1fg2xk5e
4 ай бұрын
and now can u plz make a video of how not to overthink?
@Nurazom-n4i
10 ай бұрын
Another best one 🥰🥰
@drshawonbd
10 ай бұрын
Glad you think so!
@MezbahMezZ
4 ай бұрын
Ami amr husband er sathe sara jibon thakte chai but Se chai na.. Ami kono priority pai na tar theke.. Ami chaile O take vulte parchi na.. Bar bar Behayar moto call deya.. Tar hate Mar khaoya.. Even amake Amr babar bashai rekhe gise.. But amake divorce dei nai akn O.. Ami janina se ki chai.. Ai valo to ai Karp.. Onek depressed hoye jacchi din din.. Amr jonno doya korben.. 😭🙏🙏🙏😭😭
@MahfujaLuna-d6j
10 ай бұрын
Thanks for the content. Really informative.
@drshawonbd
10 ай бұрын
Glad you liked it!
@FarjanaBegum-w8r
6 ай бұрын
কারো জন্য যদি অনেক বেশি পুড়ায় নিজেকে মানানোর ই যায়না। কিন্তু অই ব্যক্তি সেটা বুঝেনা তা থেকে কিভাবে বেরিয়ে আসা যায়? কিভাবে কষ্ট টা কম্বে।প্লিজ সাহায্য করুন।
jokon Apnar over thinking gula sotti hoi taile ki korben????
@irtizaanjumorthi6033
9 ай бұрын
Sir assalamualaikum.. Overthink niye kisu bolen,,,kmne rehai pabo eta theke? Amar samne admission kintu ei overthink hoy onk pora nosto hoy
@mahmudulhasanshanto9630
10 ай бұрын
মাশাল্লাহ সময়োপযোগী ভিডিও ❤
@avijit2882
10 ай бұрын
স্যার আপনি একটু ভিডিও এর সাজেশন না কন্টেন্ট ডেসক্রিপশন বক্স এ যুক্ত করলে ভালো হয়। আমরা কন্টেন্ট টা সহজে দেখতে পারি রিকল করতে পারি।
@naafsf1
4 ай бұрын
অন্ধকার আছে বলে ই আলোর মূল্য আছে আমাদের জিবনে । আলো আর আধারের খেলা ই আমাদের জীবন । নিজেকে বেশি ভাল রাখার জন্য যারা ই বেশি চেষ্টা করে , তারা আসলেই ভেতরে ভেতরে ভাল থাকে না ।
@lcb221
10 ай бұрын
এতো knowledge আয়ত্ত করলেন কিভাবে?
@waveoflif
10 ай бұрын
May Allah give you rewards in return for your good advice.
@GhostRider-mc9kh
10 ай бұрын
control ur emotion
@mdshabbir2720
10 ай бұрын
vaiyya jodi psble hoy amk mny rakhben cz ami first theykey apnr sathy ase take love from my heart💓
@tataibabagugugaga243
10 ай бұрын
ভাইয়া আপনার ফ্যান হয়ে গেছি, চমৎকার পরামর্শ, ধন্যবাদ
@eprredoy100-lt1hq
10 ай бұрын
apnar kothay roskos kisu nai ...bhalo kore aro practice koren
@SalamBasar
9 ай бұрын
না যে রকম আশা করেছিলাম সে রকম হলো না। হতাশ অনেক বেশি হতাশ।
@amarpathshala-7058
10 ай бұрын
Sir, amio same obostay achi....
@alquransunnah4366
Ай бұрын
Just do it
@alquransunnah4366
Ай бұрын
Be present
@noorejannat3321
2 ай бұрын
Allah apner mongol koruk
@noorejannat3321
2 ай бұрын
Amer jonno onk helpful Amn kotha amr lifer jonno khub dorkari chilo😊
@sabahmukarram
10 ай бұрын
Video'r best part chilo 12:57 er por 😊 keep up the good work.
@nadimsarker2243
10 ай бұрын
It was my favourite part & insallah I'll try it
@MstSadia-hk5cz
7 ай бұрын
খুবই শিক্ষণীয় আলোচনা। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ❤❤
@sharminjahan5289
9 ай бұрын
#negative overthinking it will creat indecision paralysis #show the whole picture to understand properly incase of overthinking. # use logical thinking don't take little things personally # stoicism # not being affected by the negative circumstances # which emotion is hindering your improvement. # emotional outbrust creats emotional drama. safe emotional expressions # talk with a person in right moment.i will talk to you later. #
@raselshaikh9726
6 ай бұрын
Sir, I am writing the truth now , when I get emotion instantly I come on youtube and looking for to your channel and listen to your video though my emotionness has another reason ( since 14 years ago I used to love someone but I could not forget her, sometimes I cry a lot , I never fall down in love to another the reason is fear of ignorance which I got from that person ) . I get motivated huge when I listen to your voice. I think you will recognize me. My time is gonna be wasted by thinking to her but I am very conscious about me , carrier, family member though inside my mind is getting broken since many years. Though I know it is not becoming the right way to reveal my secret feelings , I find some peace to your voice by hearing. ( I am doing as a BBA graduation - honors 3rd year in a public University ) . My humble request please don't get me wrong , I never share my secret feeling with anyone even on any comment of social media but whatever by thinking I wrote here I don't know , may be youtube is a such a place where no one of my relative won't see my comment that's why is written here.
@Faruque_A
10 ай бұрын
ওরে পাগলা ইমোশন ব্যালান্স করা কঠিন!
@Mohibbollahseo
10 ай бұрын
Wow extraordinary sir আরও বেশি করে চাই এমন ভিডিও ❤🎉
@IME-u3x
10 ай бұрын
This is the time of technology specially for AI technology. So, Technology will control the whole world. Apnader time ses hoye astese haha
@IME-u3x
10 ай бұрын
This is the time of technology specially for AI technology. So, Technology will control the whole world. Apnader time ses hoye astese haha
@IME-u3x
10 ай бұрын
This is the time of technology specially for AI technology. So, Technology will control the whole world. Apnader time ses hoye astese haha
@samantaghosh7605
9 ай бұрын
Thankyou so much for always making such videos that can guide and help someone who're really struggling. It would be very helpful if you make video giving guidance for MBBS students of Bangladesh regarding stress management,overcoming depression,guidance about career.
@tripajannat7271
10 ай бұрын
Very good conversation 👍
@Tawsifayon
10 ай бұрын
I was searching content on this topic and you uploaded now. Thank you.
@drshawonbd
10 ай бұрын
Hope you enjoyed it!
@chirantansatyachakma4737
9 ай бұрын
- Avoid overthinking to prevent decision paralysis; just do it and think on bigger picture. - Habit of logical thinking besides thinking bigger picture - Be in the present - Dealing with emotions/Reappraising emotion by journaling & meditation (in case of self) In case of dealing emotion related with other, rational conversation & avoid pulling past during your conversation. These will prevent emotional outburst and drama in future. And maintaining gap to prevent drama. - Finding out positive mindset people and avoid negative ones.
Пікірлер: 196