Больше 10 лет такое состояние. Все время нет сил. Нет семьи, толком нет работы, даже гулять и смотреть фильм нет сил
@medikw5538
3 жыл бұрын
Очень полезное видео. Я борюсь с хронической усталостью сном. Думаю самый лучший способ, который я для себя выбрала.
@татьянаголовина-э6у
3 жыл бұрын
Спасибо.Очень хорошее обзорное видео.Мне понравилось все о чем вы говорите в нем.
@zagross1403
3 жыл бұрын
Прежде чем что-либо делать, следует позаботиться о здоровье своего тела и души. Правильное питание, полноценный сон и разнообразие способствуют снижению утомляемости.
@gdemoideti
3 жыл бұрын
Вы правы! Правильный образ жизни - улучшает качество жизни и способствует наполнению энергии.
@АлександраКииаева
3 жыл бұрын
Обычно делаю что нибудь необычное с активными телодвижениями. Танцевать помогает.
@ГригорийКаламбур
3 жыл бұрын
От усталости хорошо помогает сон, вкусная еда, поездки в красивые места
@ЕленаОгаркова-г5ш
3 жыл бұрын
Это про меня. Стараюсь выспаться. Правда не всегда получается. Лёгкий фильм про любовь. Пару вкусных яблок. И уже веселее.
@gdemoideti
3 жыл бұрын
Как немного Вам надо для восстановления сил! И это здорово. не каждому удается найти себе источник энергии.
@ДмитрийСиногач
3 жыл бұрын
В принципе, чтобы мзбавляться от периодической усталости, советую периодически делать зарядку. Мне помогает
@АртурБыков-г4в
3 жыл бұрын
Делим 24 на 3 ,получаем 8 .8 бодрствовать, 8 отдыха ,8 сна .Возможно это не плохой вариант .:-)
@gdemoideti
3 жыл бұрын
Интересный способ. Вам удавалась так жить?
@АртурБыков-г4в
3 жыл бұрын
@@gdemoideti нет, только слышать , 😂
@ДианаШевченко-о4м
3 жыл бұрын
Я стараюсь рисовать , меня это успокаивает, а так же могу послушать любимую музыку )
@gdemoideti
3 жыл бұрын
Творчество действительно вдохновляет многих людей! Здорово, что Вы нашли свой метод получения энергии.
@НиколайБратилов
3 жыл бұрын
Очень сложный период, который должны все пережить. В основном это студенты и работники
@FloatingGames
Жыл бұрын
Почему студенты? Ну я студент, и я совершенно не могу не чего делать так как это могут мои согрупники ну тоесть по 8-10 часов без перерыва, и у меня даже от 5 минут голова так закипает и болит что я потом весь день лежу чтобы она не заболела сильнее и ещё пью обезболивающие, а им вообще пофиг, это как?
@Youtubbar777
Жыл бұрын
Спасибо у вас очень дельные советы, не могу избавиться год уже от хронической усталости возраст 38 лет а всё тяжко, это ужасное состояние, надо работать а нет сил, никогда раньше не наблюдал подобного. Знакомые говорят это лень, но я то себя знаю что трудоголик.
@ОксанаШапкина-и2д
3 жыл бұрын
Когда я чувствую невыносимую усталость, то стараюсь любой выходной день посвятить себе. Хотя бы отоспаться.
@АртмАнуфриев
3 жыл бұрын
Когда тему раскрывает специалист, всегда интересно слушать. Получаешь какие то новые знания, советы. За ролик благодарю
@ВасяТришкин-ч7т
Жыл бұрын
Все это херня ,переболел и ковид и многоеще,состояние зависит только от его работы .я работаю 25 дней и пять выходных ,это и есть причина всех недугов .скажите брось ,я скажу быть на подсосе в нищете тоже не выход .почему в СССР все было прощитано ,8 часов рабочий день ,выходные и отпуска .если ты рабочий никогда летом отпуск не получишь ,все социальные п проблемы ведут к сокращению рождаемости ,это и есть причина ,и не надо забывать людей 😊
@НиколайПетров-г8м
3 жыл бұрын
90% усталости зависит от психического состояния. Привести себя в психическую норму и хронической усталости нет. Советую "Лезвия бритвы" Ефремова.
@ЕгороваСветлана-я8н
3 жыл бұрын
Лучшее лекарство для меня - это смена обстановки, даже на пару дней, и сразу становится легче
@ОльгаМиронова-н1г
3 жыл бұрын
Крайне загадочное заболевание. Особенно часто им страдают люди, у которых мало энергии с детства. Здесь есть что-то наследственное. У меня нечто похожее было только в период взращивания младенца. А к двум годам ребёнка всё прошло без последствий.
@НиколайБондарь-у8ю
2 жыл бұрын
Я уже 2 года в таком состоянии. Как выжатый лимон! Сколько бы не спал,не отдыхал ничего не помогает
@Nadia.Ilinichna
2 жыл бұрын
Что то мне как то не помогают люди с этим справиться. Ходила к неврологу, пила АД, ходила к психологу год. Нифига не помогает! А потом я подумала «я не виновата в том что мне не нравится эта жизнь»
@Nadia.Ilinichna
2 жыл бұрын
Новейшая информация! Оказываются помогают если их об этом попросить. Жить нравится, но не понятно как предъявляться в этой жизни. И как правильно просить) Все в целом хорошо)
@Հանրահաշվականաշխարհ
Жыл бұрын
Посетите инфекциониста
@ДжамхатбруилАбдурахманов
2 жыл бұрын
У меня синдром хронической усталости и вегетососудистая дистония (панические атаки). Чувствую себя ужасно плохо!
@2sad2live50
2 жыл бұрын
мало конкретики, много воды и общих фраз. все фигня давай по новой
@111лера
3 жыл бұрын
Побольше отдыхать, и что бы рядом были люди которые всегда могут тебя поддержать.
@saltanatmoldalieva8367
Жыл бұрын
У меня уже год такое состояние, состояние хронической усталости. Спасибо за полезную информацию.
@sabralhamdulillah3102
2 жыл бұрын
Каждый год у меня такой период. В этом году я окончила школу, и вот сейчас у меня этот синдром. Я очень люблю активный образ жизни, просыпаться рано, заниматься спортом, питаться здоровой пищей, кроме своих уроков люблю читать книги. И я знаю какого это, это классно, жизнь намного лучше. Но из-за этого синдрома, я не могу просыпаться рано утром чтобы заняться спортом, от этого мотивация уже пропадает, просыпаться даже в полдень тяжело, головные боли, боли в мышцах. Что хуже, полностью понимаю что это не то, я должна с этим бороться, знаю как, но сил не хватает. Ночью планирую что вот, займусь утром спортом, буду делать уроки, выйду вечером на прогулку, а утром бац, и ничего не делаю из-за ужасной усталости. Что же мне делать 😔
@иринаирина-д3с9н
Жыл бұрын
такая же хрень
@tw1zy7
9 ай бұрын
вылечили?
@dervish6422
4 ай бұрын
Такая же фигня...😢 Мне кажется после Ковида насалось
@lisamona3179
3 жыл бұрын
Полностью согласна с причинами возникновения хронической усталости. Неприятное состояние, из которого трудно выбраться. Было очень интересно послушать.
@СергейСидоров-н3у
3 жыл бұрын
Конечно же все переживают данный синдром и я не исключение. Состояние просто ужасное. Меня спасает моя дача. Пару дней проведённые на даче приводят в меня в порядок. Свежий воздух, неспешные прогулки по лесу, тишина и просто уютный диван с просмотром лёгкого романтического сериала, все это для меня лекарство от синдрома
@gdemoideti
3 жыл бұрын
Полноценный размеренный отдых и любимое занятие - Ваш секрет успеха наполнения энергией!
@mixailpyshin7877
3 жыл бұрын
Смотрел и слушал вас с большим интересом. Много нового узнал, о "синдроме хронической усталости" Теперь буду знать как нужно поступать в стресовом состоянии: зарядка, позитивные книги, фильмы, прогулка на природе. Спасибо вам за нужное видео.
@РадаКараба
Жыл бұрын
после ковида похожее состояние было, не могла к тренировкам вернуться и к нормальному ритму жизни. Пропивала мультивитаминный комплекс Изи Физзи Энерджи по 1 водорастворимой табл. в день, отлично бодрит, снижает утомляемость и сонливость.
@Татьяна-щ6т4л
3 жыл бұрын
У меня два способа. Первый, остаться дома одной и посвятить день себе любимой, музыка, ванна с пеной, масочка, маникюр и.д. Второй способ расслабиться это прогулка в хвойном лесу.
@gdemoideti
3 жыл бұрын
Релакс для организма и души! А что ещё может быть лучше?
@БорисТулин
3 жыл бұрын
Природа дала возможность человеку при перегрузке переключаться, а народ придумал народные средства!
@sergmetlev8559
2 жыл бұрын
Чушь...для среднестатистического пациентка...
@gdemoideti
2 жыл бұрын
Конечно! Это же ролик в социальной сети. Для особых случаев необходимы личные консультации с врачем, с полной информацией об анамнезе.
@esetdovlatgerieva3555
Жыл бұрын
Давно страдаю этим
@Есекқырған
3 жыл бұрын
С синдромом хронической усталости я борюсь с помощью моего давнего, четвероногого друга - дивана.
@mobis6976
2 жыл бұрын
Неееееееееет, только ни диван.
@ДмитрийОлегов-ц8е
2 жыл бұрын
А я наоборот на огороде Пашу, дрова Колю, мне помогает отлично.
@Liana-bh2it
3 жыл бұрын
Причины давно выяснены - это психосоматика и недостаточность функции щитовидной железы.
@gdemoideti
3 жыл бұрын
насчет психосоматики до сих пор ведутся жаркие споры
@ПолинаПоспелова-э4ъ
3 жыл бұрын
Перед началом просмотра не ожидала, что видео будет таким интересным. Много нового узнала . Синдром усталости к сожалению посещает всё чаще с возрастом. Не успел и приступить к работе, как уже устал. Надо больше отдыхать на природе.Жду еще выпуски
@АннаЛитвинова-з1л
2 жыл бұрын
ТЕМА РАСКРЫТА ПРИКРАСНО ! СПАСИБО ! ЧТО ТО ПОПРОБУЮ ИЗ СКАЗАНОГО!!!
@АлександрВасильев-г9ч1с
3 жыл бұрын
Синдром усталости к сожалению посещает всё чаще с возрастом. Не успел и приступить к работе, как уже устал. Надо больше отдыхать на природе.
@Controbasco
3 жыл бұрын
С тех пор как стал совершеннолетним синдром усталости стал моим спутником жизни и отпуска у него не бывает.
@alexeijohn3674
3 жыл бұрын
Я считаю, что мы должны быть оптимистами, любить жизнь и мыслить позитивно, чтобы бороться с синдромом усталости.
@negrvitalyavanlav
2 жыл бұрын
А потом оптимист сталкивается с жёсткой реальностью...
@bigdjugen
3 жыл бұрын
Чтобы достичь этого, мы должны заниматься делами, которые отвлекают нас и наполняют мужеством.
@user-on3mw4db8h
3 жыл бұрын
Полезный ролик. Спасибо. Сам применяю и детям всегда говорю: надо отдыхать до того, как ты уже "выжат как лимон". Если ты не дашь отдых организму, он этот отдых у тебя сам возьмет, но вопрос, какой ценой.
@gdemoideti
3 жыл бұрын
Вы правы! Цена слишком велика и это надо понимать.
@ДмитрийДанилов-е1з
2 жыл бұрын
Этому даже спецназ учат - отдыхать не тогда, когда устал. А заранее. Так, чтобы не допускать появления усталости.
@astro1412
3 жыл бұрын
усталость не существуеть есть ленивость это можна исправить
@umyt9151
2 жыл бұрын
Спасибо. Очень интересная, полезная, на мой взгляд, информация. Смотришь видео и получаешь что то новое.
@folzy8526
3 жыл бұрын
Конечно правильное здоровое питание и отдых, Мне нравится у меня вам лайк
@allahuakbar3810
2 жыл бұрын
Здравствуйте доктор у меня после ковида сумашедший слабость вот уже 7месяце не знаю что делать даже сидят не могу сил нет как лечить общая слабость
@gdemoideti
2 жыл бұрын
Здравствуйте. Ваша слабость уже затянулась и требует обращения к врачу терапевту. Просите, чтоб вам назначили анализы, которые помогут понять с чем связана слабость. Возможно необходимо будет всего лишь восполнить недостаток витаминов и минералов.
@ЕленаИванова-в4й1д
2 жыл бұрын
У меня такое есть ощущение, что будто села батарейка. Хоть я и сплю в выходные днем, а все равно энергии не много. Я сдавала анализы крови, гормоны, делала УЗИ щитовидкной железы и сделала анализ крови на витамины, все в норме, кроме очень низкого витамина D. То есть, по медицинской картине я здорова. А по факту... как вялая рыба. И тут наткнулась на Ваш ролик, и подумала, что, может, и правда - причина психологическая, внутренние конфликты надо разрешать. И больше физической активности
@sergeymoskalenko7982
3 жыл бұрын
У меня наверное этот синдром, двое детей малых, денег не хватает, жена кричит... Как будто про меня говоришь
@gdemoideti
3 жыл бұрын
Может есть смысл предпринять какие-то действия?
@marinanikitin3817
2 жыл бұрын
Следует обратить внимание на свой образ жизни.Правильные и регулярные физические нагрузки помогают мне укрепить организм, улучшить настроение и справиться с переутомлением. Конечно же нужно спать не меньше 7-8 часов, что не всегда удается.
@rinatamirov8593
3 жыл бұрын
переболел вирусной пневмонией сейчас немогу зрасработать ещё возраст наступил 60 лет
@gdemoideti
3 жыл бұрын
К сожалению и возраст и болезнь делают свое дело. Найдите увлечение, которое не будет требовать от Вас много сил.
@hana3407
3 жыл бұрын
haizzz, đó là điều tôi muốn tránh khỏi. tôi thường tìm đồ uống yêu thích để giải tỏa và rồi công việc bắt đầu
@ЛарисаПопова-д8ф
3 жыл бұрын
Это бич современности, тоже подвержена этой напасти, тут, наверное, главное, не запустить этот недуг
@gdemoideti
3 жыл бұрын
Важно вовремя себя остановить и предпринять меры по восстановлению сил.
@barbiewonderful8477
3 жыл бұрын
Очень полезный ролик! Я избавляюсь от усталости путём прогулок, тренировок, рукоделия.
@равильмухамадеев-ц4и
3 жыл бұрын
очень знакомое состояние но у меня это развивается на основе хронического заболевания
@dannydanny902
3 жыл бұрын
Mệt mỏi không thể tránh khỏi trong cuộc sống. Tôi thường tìm những gì mình thích để giải trí và nghỉ ngơi
@serdar2349
3 жыл бұрын
хронической усталости я борюсь с помощью моего дивана.
@gdemoideti
3 жыл бұрын
Отдыхаете на диване или занимаетесь физическими нагрузками?
@ruslanrusko5555
3 жыл бұрын
чтоб избигать усталости, прежде всего нужно сохронять спакойствме, и не напригаться
@АлександрНефедьев-е6ю
3 жыл бұрын
Благодарю! Всем здоровья! И прочь хроническую усталость!
@ЛюдмилаИванова-р3б
3 жыл бұрын
У меня всю жизнь был синдром хронической усталости. И даже не знаю, что мне помогло с этим недугом.
@gdemoideti
3 жыл бұрын
Все таки где-то брали силы для дальнейшей жизни. Подумайте и ответ сам придет к Вам.
@igortupikov2558
3 жыл бұрын
Считаю что отдых самое важное. Как чувствую ,что эмоционально устал, бросаю все что не срочно
@ЕкатеринаГостева-б9х
3 жыл бұрын
Встаю с кровати и начинаю заниматься домашними делами, либо иду по магазинам
@gdemoideti
3 жыл бұрын
Домашние дела Вас вдохновляют?
@АлександрМерзляков-ш6н
3 жыл бұрын
Если есть постоянная усталость скорей всего человек болен, значит надо искать причину болезни.
@Лекси-л7п
3 жыл бұрын
Стараюсь остаться одна...
@mehedihasanakash4876
3 жыл бұрын
When a specialist reveals a topic, it is always interesting to listen. You get some new knowledge, advice. Thank you for the video
@Марсело-и4я
3 жыл бұрын
И не только в город хроническая усталость,факторов много.и болезни реальные, обидное состояние-хочется делать многое, но вот физических сил не ощущается.
@molodoirody6690
2 жыл бұрын
Если у меня такое состояние то я чуть напрягаюсь : встаю с кровати или с дивана пишу в дневник свои мысли , занимаюсь своими делами кушаю , после занятия дел за 30 минут до сна я проветриваю комнату , читаю книгу и ложусь спать
@golden3015
Жыл бұрын
Для день заканчивается на пункте чуть нарпягаюсь, для меня это уже тяжело, а просто "встать с кровати" я уже молчу
@make3416
3 жыл бұрын
Хронической усталости у меня нет. А так кофе пью, дает энергию не плохо.
@Tem1n_
3 жыл бұрын
Спасибо большое автору данного видео. У меня тоже есть хроническая усталость, началось всё из-за гнойной ангины. Когда я ей переболел у меня осталась усталость. Нет никакого желания что либо делать, хочется проснутся, и ещё спать и спать. Я сейчас прислушался к вам и попытаюсь вашими советами воспользоваться.
@gdemoideti
3 жыл бұрын
Обязательно используйте наши советы в жизни, уверена они Вам помогут улучшить качество жизни.
@ЕвгенияГаврилова-у9ц
3 жыл бұрын
Спасибо за полезное видео. Для меня лучшее лекарство от усталости - сон.
@madhava888
2 жыл бұрын
Если вы восстанавливаетесь то это не сху ! Сху не лечиться . Только немного корректируешь качество жизни все .
@ВладимирСветлов-б9ъ
3 жыл бұрын
Избавиться от усталости помогут регулярный крепкий сон и прогулки на свежем воздухе!
@Артём-ф1с4ы
2 ай бұрын
К сожалению пока не справился с этим состоянием, пытаюсь использовать различные варианты доя решения данной проблемы, пока всё тщетно
@despacitocooking9942
5 күн бұрын
Просто не надо залипать в телефон компьютер и телевизор
@ЭзизБатыров-м8к
3 жыл бұрын
Полезная информация. Приятно узнать что то новое. Спасибо за советы 👍
@alesjafedorchenko3606
3 жыл бұрын
Синдром хронической усталости очень частая проблема. Многие не обращают на него внимание, что приводит к ещё большим проблемам.
@МихаилЛукьянченко-ш2ч
3 жыл бұрын
Хроническая усталость далеко не всегда связана с ленью. Мне под 70 лет хочется ещё сделать многое по хозяйству но бывает частенько просто нет сил и тогда отдых и кофе.
@yanikashanty7436
2 жыл бұрын
Хроническая усталость в основном вызывается Вирусом Эпштейн Барра. Нужно сдать пцр или слюну. Лечит иммунолог.
@mehedihasan-ew4wv
3 жыл бұрын
Meeting with friends in some pleasant establishment may help.
@АлбинаКрост
3 жыл бұрын
Знакомо это чувство усталости. Если физическая усталость, просто нужно отдохнуть, всё оставляю и отдыхаю, вплоть до заявления за свой счёт) но а если усталость и не удовлетворённость жизнью, то пытаюсь что то изменить или же делать то, что никогда не делала... Помогает, кстати) хотя, как говорит специалист, нужно напрячься))
@darjapr4631
Жыл бұрын
Комплекс тирозин+йод Эвалар, считаю, принимать нужно обязательно даже просто для профилактики. У него в составе полезные вещества и для хорошего самочувствия они необходимы.
@livechnnel7527
3 жыл бұрын
This is a great video from which we can learn a lot. In fact, it is a good educational video.
@МаринаГогаева-м5я
Жыл бұрын
Спасибо вам огромное,за подробное объяснение.Здоровья вам и вечной жизни вместе с родными людьми ПСАЛОМ37:29🥰🌳🌞🙏🙏🙏
@viupiu9331
Жыл бұрын
Я начала больше гулять, питание наладила и еще пропила мульти комплекс для женщин evalar laboratory..перестала так сильно уставать, бодрости на весь день хватает
@НиколайНиколай-и5ж
Жыл бұрын
СХУ не лечится психотарепией. Психотерапия идет плюсом, слишком много этому внимания уделено и мало фармакотерапии.
@ГалинаПопова-ъ9и
Жыл бұрын
Бывает, придя домой уставшей, ложусь полежать и включаю тв или беру в руки смартфон-вроде как отдохнуть. Но через некоторое время понимаю, что и тв и смартфон раздражают, и от них состояние только хуже. Тогда говорю себе-всё, хватит лежать и киснуть усилием воли заставляю себя встать, выключаю тв и начинаю заниматься какими-нибудь делами.
@кактускалючкин-г7с
3 жыл бұрын
У меня лично нет такого, но вот жена моя страдает от этого! Она работает с 5 утра до 14.00 каждый день (мы зеленью занимаемся), так вот она постоянно уставшая. Я каждый день делаю ей массаж для того что бы она расслабилась, она говорит что ей помогает. Хотя я ей говорю что просто ей надо недельку отдохнуть выспаться и даже дома не чего не делать! Усталость у неё то не физическая. Скорее она устала эмоционально. Потому что точки на рынке и много людей вокруг с разной энергетикой и вот она потом приходит вся раздраженная.
@gdemoideti
3 жыл бұрын
Может быть Вашей жене научится делегировать обязанности, что не на прямую общаться с людьми, а с помощью других?
@makhkamova
Жыл бұрын
Моя проблема связанна с замёрзшей беременностью, вот уже прошло пол года и я никак не могу прийти в себя ... Не получается возможно из-за этого и забеременеть. Не знаю. Мне ничего не хочется делать, я так устала, не хочу думать, не хочу больше плакать...
@IronUSMan
Жыл бұрын
Здравствуйте. переболел ковидом, примерно через год вакцину получил в 2 этапа(спутник). Уже на протяжении года не проходящая усталость и сонливость . Хоть спи по 10 часов. К какому врачу надо обращаться
@alexkozlov6722
3 жыл бұрын
Очень интересное видео. Все очень доходчиво. Сон это здоровье и спорт.
@osh_news
3 жыл бұрын
Где код я вапше не понял?!?
@gdemoideti
3 жыл бұрын
Код необходимо найти в самом видео.
@ТатрДадаев
Жыл бұрын
Может Сху как то по разному классифицируется, живу на даче, в дали от стресса, но делу это не помогает. А после физнагрузки тебя сваливает с ног на неделю
@RobloxTwiins
8 ай бұрын
А можно попросить все видео с этим доктором перенести в отдельную папку ? Я их пересматриваю но приходится искать в общем листе
@ВасяВасин-х6к
2 жыл бұрын
Ппц ты устал, мужик. Иди отдохни, говоришь вон еле-еле ))
@oksanaarnaut7205
3 жыл бұрын
Когда чувствую усталость, стараюсь чем то себя отвлечь.И сразу проходит или забываю, перезагрузка наверное.
@НатальяШиапова
3 жыл бұрын
у мужа вид постоянной усталости и давно уже
@gdemoideti
3 жыл бұрын
Вам не кажется что с этим надо что-то делать?
@uchuyang2584
3 жыл бұрын
Когда тему раскрывает специалист, всегда интересно слушать. Получаешь какие то новые знания, советы. За ролик благодарю
@ЗояВоронина-м5й
3 жыл бұрын
Конечно если много работать без выходных то бывают периоды когда усталость накатывает ничего не хочется делать апатия.Что предпринять надо хорошенько отдохнуть и переключится на что нибудь приятное.
@annajykberd5644
3 жыл бұрын
Много нового узнала . Синдром усталости к сожалению посещает всё чаще с возрастом. Не успел и приступить к работе, как уже устал. Надо больше отдыхать на природе.Жду еще выпуски
@ЗлойкроликГукич
Жыл бұрын
А что за мигающие отдельные буквы и цифры в течение видео?
@minassahakyan4734
3 жыл бұрын
я всегда старалась всё делать полноценный сон и разнообразие способствуют снижению утомляемости.
Пікірлер: 405