Già è difficile fare questi esercizi se non si ha male per una persona non allenata ...figuriamoci con dolore
@antonellapicherri7195
3 жыл бұрын
Appena iscritta.. Speriamo riesca a diminuire il dolore
@lauragloder8458
2 жыл бұрын
Ciao Gianluca, io soffro da molti anni di dolori ai tutti e due i glutei, come se qualcuno mi impiantasse un coltello, è si estende su tutta la gamba. Ma questi dolori mi vengono di notte quando dormo di fianco ( sia destro che sinistro ) èbasta che mi metto supina, mi passa un po’,è quando torno dal lavoro (abbastanza pesante perché sollevo pesi e sono in piedi per molte ore ) che mi siedo per riposarmi un po’, incominciano le fitte sui glutei e si estendono fin giù alla gamba, poi da un po’ di tempo fatico anche a camminare, mi fanno male tanto le anche al punto che comincio a zoppicare grazie ☺️
@marinarovetta1270
Жыл бұрын
Laura ho gli stessi sintomi ma nessuno me lo ha diagnosticato quindi ho fatto un sacco di terapie infiltrazioni ma nessun risultato
@francescocannavale7573
4 жыл бұрын
Salve, da un mese ho fastidi zona lombare, con davvero quasi assenza di dolore. Una sensazione come se dovessi scroccare sempre in continuazione, il fastidio maggiore è alle gambe con formicolio e strane sensazioni.Potrebbe essere il muscolo in questione essersi indebolito? La ringrazio se potrà aiutarmi
@sabrinaasaro7740
3 ай бұрын
Io forse xche faccio troppa attività sono un istruttrice...ogni volta che ci lavoro peggioro la situazione..mi soono fatta l idea che sia una disfunzione del bacino penso che mi attiva sempre i piriformi, possibile? Trovo sollievo solo con il massaggio della pallina sul punto allungamento adduttori e mobilizzazione anca...ma purtroppo appena ci lavoro tt ritorna come prima...sa darmi qualche consiglio? Grazie mille...la seguo sempre e tutti i suoi consigli hanno avuto degli ottimi riscontri in palestra😊
@michelangeloaurilia7674
5 жыл бұрын
Gloria a Dio
@khalilfarid6086
2 жыл бұрын
Questi esercizi di tonificazione si possono fare già da subito avendo ancora l'infiammazione, oppure aspettare che passi, graazie
@mauromontanino3266
2 жыл бұрын
Ho visto 2000 tutorial per la sciatica ma questo mi sembra quello più appropriato al mio problema
@grodental11
4 жыл бұрын
Grazie 🥰🥰🥰
@AlmaPhysio
4 жыл бұрын
Sempre un piacere maria!
@rolandaasnicar409
Жыл бұрын
Non riesco a sbloccare il piriforme però sono anziana e certi esercizi non riesco a farli se mi sugerisci degli esercizi facili grazie mille ciaooooo
@giacomogiacomo3455
3 жыл бұрын
Ma perché non rispondete alle domande? Un po di educazione please
@maurizioagostini765
4 жыл бұрын
Salve dottore la mia compagna ha un dolore da quella zona non so se è il piriforme ma mi dice e quando dorme in un lato ha dolore e quando cammina sale le scale ha un forte dolore nella zona del gluteo Vanno bene questi esercizi? Grazie
@AlmaPhysio
4 жыл бұрын
Ciao Maurizio, si possono andare bene. Ma, per darti risposte chiare, dovremmo sapere più cose sulla tua situazione. Chiamaci o mandaci una mail. Www.almaphysio.com/contattaci
@giacomocicala9533
3 жыл бұрын
È normale che dopo l’esercizio il dolore aumenti?
@valerio3184
4 жыл бұрын
Il ponte è utile?
@antonellademassimi4129
2 жыл бұрын
Ma se è. Poco tempo che non hai dolore come si fa a fare questi esercizi si rischia un peggioramento
@galiadanylova4673
3 жыл бұрын
👏👏👏
@raffaelepalermo5646
4 жыл бұрын
Una spiegazione chiara, bravissimo, sto cominciando a seguirla, grazie.
@ilvanavipera4223
6 ай бұрын
D’esercizio più semplici
@MrDREIK
4 жыл бұрын
Io sono credo due anni che ho un dolore continuo ogni giorno alternando dolori fortissimi tanto che non riesco neanche a fare il letto o perdo sensibilità io non so se è la schiena o la parte del gluteo interno nel dolore è sempre presente dal gluteo fino alla caviglia anche il polpaccio tanto che sembra che il tendine di Achille si strappi ma avvolte anche la schiena mi fa male
@marcellotiberti8737
4 жыл бұрын
E cosa aspetti a fare una Visita Ortopedica ed eventualmente fare una Risonanza Magnetica?
@arjei85
4 жыл бұрын
@@marcellotiberti8737 fosse così facile, risonanze tutto apposto, fisiatri e ortopedici nel buio totale, 6 mesi che ho le sciatiche (entrambe) infiammate..... Qui il problema è la postura e il piriforme lavora male, vedremo che succede ma purtroppo le visite specialistiche sono inutili, aspetto anche risonanza encefalo
@mauromontanino3266
2 жыл бұрын
Io sono 7 mesi che ho problemi di sciatica ma se ricostruisco la mia vita in effetti fino a 5 anni fa ero molto sportivo dopodiché per motivi lavorativi mi sono fermato completamente ed ecco che sono sopraggiunti problemi che non avrei mai immaginato
@lauradeangelis5244
4 жыл бұрын
Ciao, ti seguo sempre, volevo chiederti una cosa che non c entra con questo video, da circa 3 settimane mi è venuta una cisti sul palmo della mano tra mignolo e Anulare, fa bene massaggiarla oppure no? Mi consigli visita ortopedica?
@AlmaPhysio
4 жыл бұрын
Ciao Laura, ti consiglio sicuramente di farti visitare da un medico per escludere complicanze. Non conoscendo chi sei, quanti anni hai e la tua storia clinica, ogni mio consiglio è puramente teorico. Detto questo, non mi metterei a massaggiare una cisti. Ti consiglio esercizio fisico e una visita dal nutrizionista 😊😊
@raffaelepalermo5646
4 жыл бұрын
GRAZIE, GIANLUCA ITALIANO.
@aleda1746
3 жыл бұрын
Non ho capito quale gamba bisogna tenere giù....se bisogna rinforzare il piriforme in corrispondenza della sciatica, bisognerebbe mettere giù la destra? Dato che da come dici è quella che lavora di più
@simonerepice9569
Жыл бұрын
Il piriforme può prendere anche bilaterale?
@mariosimeli3204
4 жыл бұрын
Con questi esercizi non ci saranno più recidive?
@AlmaPhysio
4 жыл бұрын
Ciao Mario, purtroppo di certezza in questa vita ce n'è solo una... Ma sicuramente l'esercizio fisico è un'ottima maniera di fare prevenzione 🙂
@otrebor8476
4 жыл бұрын
Salve io ho il piriforme molto contratto da circa 2 settimane e non so più come fare a sedermi, camminare, lavorare.. Questi esercizi del video si possono fare anche se è infiammato-contratto il piriforme? Avete un numero o chat per parlare con voi?
@riccardo859
2 жыл бұрын
Sei il top
@morenadragoli3815
Жыл бұрын
Grazie
@antoniofiorentino8773
4 жыл бұрын
Grazie dei consigli molto interessante
@piergiorgioserra7759
4 жыл бұрын
Io al gluteo sento solo formicolio, e il muscolo lo sento come se ci fosse qualcosa e fa solletico e lo sento di più da seduto..
@piergiorgioserra7759
4 жыл бұрын
E il nervo sciatico ha un minimo di gonfiore
@Tony-ob5xx
5 жыл бұрын
Quest’esercizio si può fare anche se la sciatica è infiammata?
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