Подпишись на канал / @user-cg4ft5ck8n
Розыгрыш в инсте Альберта: / mma_instructor
Канал Альберта, подписывайся :) / @mma_instructor
***
Все для единоборств: f.ua/shop/edinoborstva/
Спортивное питание: f.ua/shop/sportivnoe-pitanie/
Боксерские мешки и груши: f.ua/shop/bokserskie-meshki-i...
Приветствуем на канале МаксФайт! Сегодня Альберто Кортез cortez mma покажет свою систему тренировки мма для начинающих и не только. Его система была взята из основы тренировок Кас Д'Амато где ударные комбинации были заточены под бокс. Но Альберт представляет смешанные единоборства и его тренировка mma заточена под комбинации mma, где присутствуют все удары. Подойдет такая тренировка мма для новичков и тех тренеров, которые тренируют уже долгое время. Приятного просмотра!
0:02 - Где пропадал Альберт и почему захотел придумать такую систему
2:32 - Розыгрыш на инсте Альберта
3:07 - Система Каса Д'Амато
10:25 - Система Альберта
22:28 - Пробуем систему
26:18 - Расшифровываем комбинацию от Макса
Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook - / fotos.ua
➔ VK - vk.com/fotosgroup
➔ Twitter - / _f_ua
➔ Google+ - plus.google.com/u/0/+FotosUaV...
Негізгі бет Спорт Система тренировок ММА от Альберто КОРТЕСА
Пікірлер: 237