#سبک_زندگی #فیتنس #بدنسازی #تغذیه_ورزشی #رژیم_غذایی
تا به حال هرچه رژیم و سبک زندگی دیدید فراموش کنید!! حتی فکر کردن به این که بتونیم این سبک زندگی رو داشته باشیم سخته...
شاید این نوع سبک زندگی و فقط بازیگران یا افردی که دغدغغه کاری ندارند قابل اجرا باشد. یقینا این نوع روش زندگی و توصیه نمی کنیم و فقط نمایش اون جنبه سرگرمی دارد ولی می توان در بعضی از یخش ها از قسمت هایی از زندگی مارک والبرگ الهام گرفت.
بخش های رژیم غذایی و سالم زیستی اون بسیار قابل تامل هستش و می توان از او الگو بگیریم.
در این مسیر ( تغییر لاف استایل ) حتما ز مشاور ورزشی و تغذیه کمک بگیرید ، چون اشتباه تو این مسیر بازی با سلامت خودمون هست.
امیدوارم از این ویدیو خوشتون اومده باشه و با لایک و سابسکرایب کردن این ویدو و چنل من خستگی من رو در کنید. راستی می تونین از لینک های زیر با من بیشتر در ارتباط باشین :
/ erfunsdr
/ erfunsdr
بچه ها تو چنل تلگرام کلی کار های زیادی قراره بکنیم ، حتما عضوش بشید که می خواهیم اولین باشگاه ورزشی آنلاین و با هم راه اندازی کنیم.
#ورزش #بدنسازی #شکم #sports #تمرین_در_منزل #ورزش_بانوان #تمرینات_ورزشی #سلامتی #لایف_استایل #سبک_زندگی_سالم #رژیم_لاغری #تغذیه #کراتین #تمرین_در_خانه #بازیگران_سینما #مارک_والبرگ #بیوگرافی #انگیزشی_مثبت #انگیزشی_موفقیت_هدف
Негізгі бет سخت ترین سبک زندگی سالمی که دیدم! | هر چی سبک زندگی و سخت کوشی دیدی ، فراموش کن و این ویدیو ببین !
No video
Пікірлер: 32