Skolyozla ilgili birsürü video izledim ama sizinki kadar ayrıntılı ve önemli bilgiler veren bir kanalla karşılaşmadım, iyi ki varsınız
@fizyoterapist_macide
Жыл бұрын
Saolun, çok teşekkür ederim. Egzersizleri düzenli uygulamakta fayda var 🎀
@keditv1878
Жыл бұрын
@@fizyoterapist_macide Selam bendede var ama küçücük düzelirmi?
@Code_the_future_
Жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/x6tmy4Ges5yIdZw aynı hareketleri yayınlamış ayrıntılı olsa nolucak
@zuleyhakayan1368
Жыл бұрын
@@fizyoterapist_macidebenim skalyoz 98derece ben ne yapabilirim 13kere amaliyat oldum ve hiç bir sonuç alamadım
@leylaehmedova5085
8 ай бұрын
@@fizyoterapist_macidemerhaba kizimda sola dogru 8°altinda eyilme var.omurlar saat yonunun tersine donmus.bu egzersizleri yapdira bilirmiyim.simdiden teşekkürler
@haydarcansiz3043
9 ай бұрын
Çok teşekürler. Harika bir çalışma. Kesinlikle deniyeceğim. Emeğinize sağlık.
@aylinisgenderli7390
22 күн бұрын
❤
@turkanarabac1538
Жыл бұрын
Rabbim razı olsun Hocam sizden
@fizyoterapist_macide
Жыл бұрын
Sizden de ☀️
@mehmetemin9987
7 ай бұрын
Hocam, çok güzeldi sağolasın. Bana teşhis kondu ve aynı egzersizleri vermişlerdi. Takip ediyorum. Teşekkürler.
@furkanekinci2194
11 ай бұрын
Çok faydalı Allah razı olsun Macide hanım
@rzakabucu7207
5 ай бұрын
Aynen
@oxuduqlarimoyrendiklerim
Жыл бұрын
4 yaşında oğlumla bu gündən başladıq.çox sağolun❤️
@Sultan-tp8oy
6 ай бұрын
Selamün aleyküm faydasını gürdünuz mı
@fatmakibar5683
3 ай бұрын
Allah'ım sizden razı olsun çok teşekkürler
@MaykinaROWERZEEEEE
Жыл бұрын
Muhteşem böyle videolar daha çok gelmeli şimdi 1 akşam 1 atılır izlerken başladım 😋
@fizyoterapist_macide
Жыл бұрын
🐣🌺
@yusufbasc1056
3 ай бұрын
Sağolun. Allah razı olsun.
@Aytacliyeva-7
Жыл бұрын
Allah razı olsun🌹
@MrYozkaya99
11 ай бұрын
Allah razi olsun.
@senturkkocak5646
10 ай бұрын
🌷🇹🇷🌵🌿🌻❤🧿🌾⚘🌹💮💮🥀🌼♥️teşekkürler hocam iyiki varsın
@polat9222
Жыл бұрын
Merhaba macide hanım sizleri severek takip ediyorum çok anlaşılır konuşup bizleri aydınlattığınız için teşekkür ederim , size bir sorum olacak , benim omurgamda eğrilme var birde kuyruk sokumum da eğrilme var aynı hareketleri yapmamda bir sakınca varmı
@rzakabucu7207
5 ай бұрын
Bence yok polat
@solmazismayilova5657
6 ай бұрын
Əla.Təşəkkürlər.
@OOylesinee.
9 ай бұрын
Çok güzel bugün başladım vee efsane cok rahatlama oldu ....Yapın arkadaşlarrrr💫
@aylinisgenderli7390
22 күн бұрын
İyiki varsınız❤
@semabayrak7840
Жыл бұрын
Merhabalar ben skolyoz ameliyatı oldum bir yıl oluyor fakat hareketlerim çok kısıtlıydı fizyo terepiste yönlendirdi doktorum esneme yapılmadı gerekiyor dedi fakat 5 ay boyunca bu hareketleri plates yatağında yapmaya gayret gösterdim fakat maddi olanaklardan dolayı bıraktım evde bu gösterdiğiniz hareketleri uygulayabilirmiyim sakıncası varmıdır 29 çivi ve iki platinim var bukadar uzun süreli gitmeme Carmen sırtımda halen sanki ağır bir sırt çantası varmış gibi hissediyorum nedenini bilmiyorum 🙏🌺sevgiyle sağlıkla kalın
@mervera.
11 ай бұрын
Hocam merhaba bende 2 aydır bel fıtığı kaynakli topallama olustu sonrasinda dik yuruyemedigim icin skalyoz basladi suan hem skalyozum var hem topalliyorum. Hem fitik agrisi cekiyorum hem sirtimda skalyoz agrisi var yurumekte cok zorlaniyorum ne tur bi egzersiz önerirsiniz. Birde önce fitik tedavisi mi skalyoz tedavisi mi olmak gerekir? Simdiden cok teşekkür ederim
@burcinyeni9168
Жыл бұрын
Macide hanim benim serebsal palsili oglum var yuruyemiyo skolyoz ondada basladi bu hareketleri ona yaptirmamda sakinca olmaz dimi fizik tedaviyide biraktik akciger sorunlarinda dolayi
@serkanacir1
Жыл бұрын
Teşekkürler
@barsbars9452
Жыл бұрын
Merhaba Macide Hanım, C Skolyozda en iyi uyuma şekli nasıldır? Yardımcı olursanız sevinirim, yararlı videonuz için teşekkürler.
@fizyoterapist_macide
Жыл бұрын
Anlatmaya çalışırım 🙈
@aysegulgol5494
Жыл бұрын
Ben sizi cokkkk seviyorum ❤❤
@fizyoterapist_macide
Жыл бұрын
Teşekkür ederim 🤩
@kadercelik1920
Жыл бұрын
Hocam ben okuldayken bölüm hocam çok skolyozu var demişti MR çektirdim ama kpss yüzünden sonuçlarımi gösteremedim çok fazla ağrım var sırt bölgem komple şiddetli ağrı inşallah bu egzersizlerle geçer bir kürek kemiğin asagida biri yukarda ayrıca aynı hizada değil
@a.ka.k2871
Жыл бұрын
Merhaba Macide Hanım. Skolyozu duzeltmede yüzmenin bir etkisi var mı?
@fizyoterapist_macide
Жыл бұрын
Videoda da anlattığım gibi yüzme çift taraflı kuvvetlendirme yapıyor. Biraz risk teşkil edebilir
@mehmetalidogru125
Жыл бұрын
Hocam iyi günler severek takip ediyorum lordoz ve kifozum varmış bunun içinde egzersiz videosu çeker misiniz 🙏
@fizyoterapist_macide
Жыл бұрын
Kifoz için burada video var 🐥🤙🏻 kordon için de yakında geliyor
@mehmetalidogru125
Жыл бұрын
@@fizyoterapist_macide kifoz için bu videoyu mu tavsiye edersiniz yoksa kamburluk ile alakalı bir videonuz var onu mu tavsiye edersiniz 🙏
@Kral...
Жыл бұрын
Hocam bendeki skolyoz hemen kuyruk kemigi üstünde omurganin kalin olduğu yerde vücudum kuyruk kemiginden itibaren kendi soluma dogru gözle görülür sekilde egri.vücudumu sağa doĝru [tersine] esnetme egsezgisi yapmam dogrumudur ? Hannover'den saygilar.
@smanurMamedelizade
3 ай бұрын
Allax goruaun sizi❤❤❤❤
@gulistan2755
Жыл бұрын
Hocam merhabalar omurgamda hafif kayma var dahiliyeci doktor farketti ağrı yapıyor napalirim egzersizle düzelir mi
@halilsar4380
Жыл бұрын
Hocam bende sol ayak sol omuz yukari dogru kalkmis durum da sirt kaburgada kayma var bu haraketlerle duzulerim mi acaba odun yararken oldu yeni oldu cokme var bitarafta bitarta da kalkma var sol kalkik saga dusuk asagiya
@halebetulcevik4652
Жыл бұрын
Hocam merhaba, teşekkür ederim gösterdiğiniz egzersizler için. Bu egzersizleri ne sıklıkla yapmalıyız ve 1 günde gösterdikleriniz arasından 3 egzersiz seçip yapsak yeterli olur mu yoksa hepsini yapmalı mıyız?
@fizyoterapist_macide
Жыл бұрын
Hepsini günde 2 kere yapsanız harika olur 💛
@fizyoterapist_macide
Жыл бұрын
Hepsini günde 2 kere yapsanız harika olur 💛
@rzakabucu7207
5 ай бұрын
😂😂
@ismimyok_1
Жыл бұрын
Hocam merhaba. Benim sol omzum sola doğru hafif eğimli. Bu ne tür bir skolyoz olabilir cevaplarsanız sevinirim
@nuraki
Жыл бұрын
Merhaba Macide hanım bel kayması ile skolyoz aynı mı bel kayması olan insanlarda yapabilirler mi
@fizyoterapist_macide
Жыл бұрын
Bunları yapabiliriz, ağrı olan hareketi yapmayın
@meralduman8462
Жыл бұрын
Kanalınıza şimdi abone oldum.Zaten Instagramdan takipçinizim . Benim sorum annemle ilgili Macide hanım. Annemin c skolyozu var birde omurga kireçlenmesi var. Hatta bel fıtığı ve kemik erimesi de var. Çok ağrısı oluğunu söylüyor.Hangisi ağrı yapıyor şaştım hocam. Sizce hangi egzersizleri yapmalı annem?😢😢😢
@fizyoterapist_macide
Жыл бұрын
Herşeyden biraz biraz ağrısı oluyordur, hepsinin dair bilgilendirmeler var, hepsini izleyip ağrı oluşturmadan yapmaya çalışalım. Sevgiler 😇
@izzeterguner-im2nf
Жыл бұрын
Hocam bende 18 derece skalyoz var bir sürü doktora gittim hep yüzmeye git dediler ise yararmi bu hareketleri yapsam ne kadar zaman sonrs düzelir
@begumturkmen6454
11 ай бұрын
Hocam merhabalar annem sizin egzersizinizden çok memnun fakat geçen gün yaparken göğsünün altından ve sırtından aynı anda çat sesi gelip sırtının rahatladığını söylüyor ama göğüs altı 2 gündür ağrıyor tehlikeli bir durum içerir mi ilgilenirseniz sevinirim
@ayseozturk_0106
6 ай бұрын
Macide hocam oñcelikle bilgileriniz cokdegerli size cok tesekkur ederim benim idizimfe protezli cok agrilarim kolttukda geriye yaslanamiyor hepucunfa oturuyorumyatamiyor donemiyorum bel boyun duzlesmesi bacak sisligi el kol agrisi yurumiyorum ayagim bacak degesiz amaliyat olduguma cok pismanim once dislerimi cediler sonra dizler sonra gozlerim gitti 15 yildir cekiyoŕum..
@bagibeweng587
2 ай бұрын
Merhaba, videolarınız çok faydalı,emeğiniz için çok teşekkürler. Ben yaklaşık 1,5 yıl önce sol ayak bileğimi kırdım. Ilk ameliyatta bir vidayı çıkardıktan sonra bileğimi normal oynatmam gerekiyordu fakat olmadı, ne esnetebiliyorum ne de gerebiliyorum bileğimi tam olarak. Diz çökemiyorum,parmakucunda hareketler yapmaya çalışıyorum. Eğilip dizlerimi bükerken Sol bacağım kalçadan itibaren geride kalıyor. Sol bacağım kısalmış gibi geliyor. Omur iliğim yamuldu.sol omuzum yüksek,boynum sağa doğru uzanıyor.Bir ay sonra platin ve vidalar çıkarılacak, bunun için röntgen çekildi ve anlaşıldıki kemik büyümesi olmuş bu yüzden kısıtlı hareket ettiriyormuşum. Size sormak istediğim gösterdiğiniz alıştırmalar bana fayda sağlar mı? ameliyat sonrası bileğimi oynatabilirsem skolyoz düzelir mi? Aşil dokularının kısalma riski varmı? Eğer aşil dokuları kısaldıysa uzatmak için ameliyat önerirmisiniz? Bu arada yaşım 42,ev hanımıyım. Bilgi verirseniz gerçekten çok sevinirim.sevgiler
Hocam gunde iki kere ama 10 tekrar yapsak olur mu?
@bengisugencturk7274
10 ай бұрын
Hocam bu egzersizler 9 yaşındaki çocuk içinde uygunmu acaba
@ihsankucukkaya5686
Жыл бұрын
Merhaba uzun süreden beri oluşan bir skolyozun bu çeşit çalışmalarla düzeltme imkanı varmı
@fizyoterapist_macide
Жыл бұрын
Sizi değerlendirmek gerekiyor ama en azından ilerlemesi durdurulabilir ✅
@zeynepsural8246
11 ай бұрын
Merhaba hocam ben skolyozomun olduğunu düşünüyorum ama daha teşhis konulmadi randevuma 15 gun var sizce 15 gun bu hareketleri yapmalı miyim yoksa kendi haline mi bırakmalıyım sonuçta tam olarak ne olduğunu bilmiyorum skolyoz sadece benim tahminim cevap verebilirseniz çok sevinirim💖
@mavidunyam02
Жыл бұрын
22 yaşındayım geçen hafta bel egriligi olduğunu öğrendim Dr um fizik tedavi ve ilaç verdi ilaçlarla bendeki ağrılarım geçiyor ama fizik tedavi sırası baya var 1 2 ay kadar sürecek gibi benim ağrılar ilk ergenlik döneminde başladı ama annem birden boy attığım için olduğunu söylüyordu üstünde çok durmadık sonra 2 ci hamileligimde karnım öne doğru çok çıktı ağrım o günden beri çoğaldı zaten hamileligimden sonra sirt üstü yatamıyorum şimdide kaynanam bakıma muhtaç mecbur eğiliyorum ama ağrılar içinde ve gün geçtikçe ağrı cogaliyordu sonra Dr a gittim keşke daha erken gitseydim sağlığımızı asla ertelememeliyiz
@cananarslan4872
Жыл бұрын
Sayin MACIDE HNM VIDYOLARINIZ COK FAYDALI BIZLERE TESEKKUR EDERIZ BENIM BIR SORUM OLACAK SIZE BEN ASIRI SEKILDE BEL FITIGI HASTASIYIM 15 GUN BELIM TUTULDU YATAKDAN KALKAMADIM SIMDI IYIYIM AMA AYAGA KALKARKEN BELIMDENYUKARI DOGRU AGRI ILEBIRLIKTE BIR EGRILIK VAR YURURKEN DUZELIYOR SIZCE NE OLABILIR
@fizyoterapist_macide
Жыл бұрын
Canan hanım lütfen hekime muayene olun, ve en doğru yaklaşım izin fizyoterapist desteği alın. Tanıyı hekimlerimiz koyuyor 💛🥰
@user-jo1lj8re6m
6 ай бұрын
Sağ tərəfdə sümük şişkinliyi var. O da skalioz deməkdirmi?
@nurcukk07
Жыл бұрын
5 aylık Hamileyim hangi hareketleri yapabilirim lütfen cevap verir misiniiiz🌸
@sudenurkarakol7444
Жыл бұрын
Hocam skolyoz ameliyatı oldum ama kalçamın sağ tarafında şişlik var bu egzersizi yapsam sorun olur mu
@goldentrt5951
7 ай бұрын
Hocam 10 yil once kizim skolyoz ameliyati oldu pilatin takildi boynuna kadar ve hareketleri kisitli bu hareketler iyi gelirmi
@serifeerdogdu6115
Жыл бұрын
Hocam 10 derece skolyozum var sola doğru açık. Spor yapıyorum evde. Her pilates egzersizlerini yapabilir miyim ?
@rzakabucu7207
5 ай бұрын
Evet
@aytacaltay7084
Жыл бұрын
Merhaba abla faydasını gorücez değilmi abla her gün yapsak etkisini ne kadar sürede görürüz teşekkür ederim
@fizyoterapist_macide
Жыл бұрын
Kişiden kişiye değişir süreç, düzenli yapmakta fayda var ☀️
@Nobody-xh9dz
Жыл бұрын
Hocam Allah razı olsun. Benimde hafif skolyozum var istiyorum geçsin çünkü işimden dolayı pc başındayım ve yoğun çalışınca ağrıyor. Bir de boyun düzleşmesi var. Bana başka ne önerirsiniz
@marguez502
2 ай бұрын
Aynı durumdayim ne yaptınız acaba bu hareketleri yaptınız mı bende de skalyoz başlangıcı var ve boyun düzleşmesi fıtık siz ne yaptınız acaba
@Nobody-xh9dz
2 ай бұрын
@@marguez502 hareket yapmadım ama bir yere yaslanmadan durmuyorum muhakkak arkama yastık alıyorum. Ağrılarım azaldı bir de boyun egzersizi yapmaya çalişiyorum.
@marguez502
2 ай бұрын
@@Nobody-xh9dz bende destek arıyorum daima
@zeynebks
Ай бұрын
Çok teşekkürler. Sağa veya sola eğiklik durumlarında yanlış birşey yapmaktan korkuluyor. Açıklayıcı olmuş ama yine de sormak istiyorum. Bize hep tek taraflı egzersizler önerildi, bu şekilde uygulamak sakınca doğurur mu? (8 yaş için)
@nuriyekorkmaz426
Жыл бұрын
Emeğinize sağlık Allah razı olsun sizden ben bişey soracaktım hergün mü yapmamız gerek düzenli olarak kaç ay devam etmemiz gerekiyor
@fizyoterapist_macide
Жыл бұрын
Her gün yapalım 🌼 skolyoz ilerleyici bi hastalık olduğu için bırakmamanızı öneririm
@user-dm5ru2oi8j
3 ай бұрын
İlk harekette oturuyor muyuz oturmaya mı çalışıyoruz?
@tranrzayeva5894
8 ай бұрын
merhaba hocam.benim kizim 5 yasinda omurgasinda mueyyen hissesinde kenara teref cixinti var omurgasi duz deyilde orta hissesinde onurqa disa taraf cikinti formasinda gorsenir
@Youtubelupinn
Жыл бұрын
Merhaba hocam skolyoz antrenmanı yapıyorum kaç ayda düzelir teşekkürler
@zuhrebuglem4241
Жыл бұрын
Hocam ben doktora gittin bana yüzme dedi boyun duzleşmem var duruş bozuklugum var ama ben arada kaldım yüzmeye mi gitmem gerekli yoksa reformer pilatesemi gideyim
@fizyoterapist_macide
Жыл бұрын
İkisinde de doğru yapmazsanız sıkıntılar artar,ben direkt yüzme veya pilates denmesini doğru bulmuyorum
@egemoray2385
Жыл бұрын
merhaba hocam bende 15 derece skolyoz var c .Bu haraketleri yaparsam düzelme olur mu acaba ne kadar sürede olur ya da ? bunlara ek sırtüstü yüzme ve barfiks çubuğunda asılı kalma egzersizleride tedavide etkili olur mu acaba hocam? teşekkürler😊
@fizyoterapist_macide
Жыл бұрын
Merhabalar, videoda anlattığım gibi fizyoterapist eşliğinde tedavi çok önemli. Ama bu egzersizler de yine düzelme sağlanmasına yardımcı olur. Ne kadar sürede etki edeceği ise kişiden kişiye değişir. Lütfen düzenli olarak yapın egzersizleri 🌸
@sultansakall8656
Жыл бұрын
@@fizyoterapist_macide
@lazygeneral8436
Жыл бұрын
Merhabalar macide hanım 11 yaşındaki oğlum da bu egzersizleri yapabilir mi aceba onda da omurga eğriliği var
@fizyoterapist_macide
Жыл бұрын
Evet, ama videoda da dediğim gibi fizyoterapist eşliğinde tedavi çok önemli
@ramazankocabas6302
9 ай бұрын
Hocam sol tarafıma meyilli hafif derecede skolyozum var.2 haftadır yanlış bi duruştan mı kaynaklı bilmiyorum kalbimi sıkıştırıyor.ritmini bozuyor.ve bugün duruşumu düzeltmek için dik durmaya sol tarafı esneme sağ tarafı güçlendirme yapayım dedim ve şu an çok kötü durumdayım.ufak bi hareketinde kalbimi sıkıştırıyor.lütfen yardımınızı bekliyorum. Sizin hangi hareketi yaparsam kalbe basıyı hafifletirim.
@Lunaa_18
Жыл бұрын
Belinde ağrı olanların bu hareketleri yapması sağlıklı mıdır?
@fizyoterapist_macide
Жыл бұрын
Ağrının sebebi nedir o önemli, rahatlata da bilir 🧚🏼♂️
@beyhankursun4495
Жыл бұрын
Dizlerim kıvrılmıyor yto ameliyatlıyım ilk hareketi başka nasıl yapabilirim çok faydalı hareketler sağolun ❤❤
@fizyoterapist_macide
Жыл бұрын
O hareketi yapmayın, diğerlerini düzenli yapsanız da yeterli olur 🐥
@serpilcelebi5384
3 ай бұрын
Hocam merhaba. Acikligi sola bakan belirgin torakolomber skolyoz teshisim var. Hareketlerimi nasil yapmaliyim
@night_ocean05
Жыл бұрын
6:00 🍀✨
@zuleyhayldrm3751
9 ай бұрын
Skolyozda yürümek faydalımıdır c skolyozda lütfen cevap verir misiniz ayrıntılı bi şekilde
@gamzet96
Жыл бұрын
Macide hanım merhabalar fizyoterapistm skolyoz dan dolayı sağ omuzda çökme olduğunu soyluyor ama dambıl ile solda hareket yaptırıyor solda kol bacak egzersizleri yaptırıyor benimde aklim karıştı daha da zarar vermezmi
@ensarA
2 күн бұрын
benim fizyoterapistimde sizinki gibi yaptırıyor,çözümü bulabildiniz mi?
@sadancaphan8183
29 күн бұрын
Çok teşekkürler Allah sizden razı olsun detaylı ve birebir gösterim ile gayet güzel bir egzersiz göstermissiniz. 35 yaş indayim 10 derece skolyoz var duzeltebilirmiyim aceba
@yagmurtasdemir8683
Жыл бұрын
Skolyoz ortalama ne kadar sürede duzelir acaba ? Ortalama rakamlar söylermisinix
@rzakabucu7207
5 ай бұрын
34 gün falan
@lalmemmedova98
3 ай бұрын
Merhaba.Bu egzersizler tüm tip skolyoz hastalığı için uygun değil mi?
@rzaatayurt2456
5 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@IslamlSel
11 ай бұрын
inşallah etkili olur😔
@kubos5906
Жыл бұрын
Hocam kuyruk sokumu ağrısı için neler yapılabilir
@fizyoterapist_macide
Жыл бұрын
Kanalımda videosu var 🤩
@rzakabucu7207
5 ай бұрын
Hocam çok rahatladım ama ben bu hareketleri 20 tekrarda yapmasam, mesela 5-6 tekrar yapsam geçerli olur mu? 🎉❤🎉
@caglayldz7140
Жыл бұрын
Merhaba 2 yıldır bel ağrısı cekiyorum En son emar da doktor zincir kemigi eğriliği ve fıtık başlangıcı var dedi fizik tedavi önerdi gidemedim ağrılar gün gectikce cogalıyor ve şuan 10 haftalık hamileyim bunun ilerleme durumu nasıl olur ve şuan için yapılabilecek birşey varmıdır lütfen fikir verin sizden acil acıklayıcı cevap bekliyorum 😇😇
@fizyoterapist_macide
Жыл бұрын
Egzersizler çok kıymetlidir, bu aşamada karnınızı sıkıştırmayacak egzersizleri yapabilirsiniz 🐥
@eskereskerov9732
Жыл бұрын
Hocam merhaba ben sizi Azərbaycandan izliyorum öncəliklə size çox teşekkür ediyorum size bir sorun var benim ölüm 6 yaşında ben 3 hafta önce onun omurqasinda eyrilik oldugunu öyrəndim bu çok zor oldu benim için kaç gün eqzersiz aradım doktorda götürdüm masaj və ilaç yazdı amma çokda köklü olmadını söylədi sorun su ki bu egzersizleri taparsan ona faydası olurmu? Lütfən vaxtınız olursa cevaplandîrın
@fizyoterapist_macide
Жыл бұрын
Egzersiz şart 🤎 evet egzersizler fayda eder
@eskereskerov9732
Жыл бұрын
Çok sağ olun cepladınîz için
@iremm7484
Жыл бұрын
Merhabalar. 13 derece S skolyozu egzersizlerle 10 derecenin altına düşürmek mümkün mü?
@fizyoterapist_macide
Жыл бұрын
Büyük ihtimalle 🧡 değerlendirmek gerekir net bir şey diyebilmek için 🤎
@nerminzarif192
5 ай бұрын
Hocam kızımda 40 derece skolyoz var bu hareketleri yaparsak derecesi düşermi cevaplarsanız sevinirim düzelen örnekler varmı
@Zeyneb8056
Жыл бұрын
Merhaba hocam benimde bacağım kısa hissetmeye başladım ve aklamaya bacak ağrısıyla gidip emr çektim doktor eğrilik var dedi ama sizce varmidir sonuçları size atsam anlarmisiniz acaba lütfen cevap verin çok kötü hissediyorum bende yaptım Allah razı olsun bu hareketler iyi geldi baya çok sagolun cevap verirseniz size ulastirayim sonuçları hocam
@swagswag3160
Жыл бұрын
Hocam selam bende sağ tarafa doğru hafif eğrilik var egzersizleri sağ tarafa mı yapmalıyım sol tarafa mı
@Nuur.r00
10 ай бұрын
Evet hocam benim de var sağ tarafa doğru:/ hangi tarafa yapiyorsunuz
@bilalgonen7843
7 ай бұрын
Hocam yeriniz hangi ilde.
@demetkoc2763
Жыл бұрын
Macide hanım biz hareketleri yerde min yapacagiz
@zumrudkrimova955
Жыл бұрын
Hocam bu egzersizlikleri etdiyimiz zaman belimizin sümüklerinden şarak sesi gelmesi iyi bi şeymi?
@user-rp8sb1fz6e
4 ай бұрын
Hocam lütfen cevaplayın bas boyun ağrım var doktor 2 omuz eşit degil dedi Postur bozuklugu var boyundan kaynaklı 24 saat suren bas ağrım var tum vücut egzersizleri yapmalısın dedi skolyoz var yanı skolyoz boyun omuz bas ağrısı yaparmı tesekkur ederim
@arda06062
Ай бұрын
Hocam gelişim çağındayım skolyoz boy uzamasını engellermi
@turkishhandmaderugs
2 ай бұрын
Hocam 8 yaşında oğlumun konjenital c2 Axis kemiğinin tam gelişmemesi nedeni ile boğun ve baş bölgesinde simetri bozukluğu ve buna bağlı köprücük kemiği ve omurgasında skolyoz oluştu. Korse ve egzersiz tedavisinin mümkün olmadığı. Tek çarenin ameliyat olduğu belirtildi. Ameliyatın riskleri ( bir çok hekim yapmak istemiyor ) bizi endişe ettiriyor. Ne gibi bir yol izlemeliyiz. Çok çaresiz kaldık
@sunatoz4614
Жыл бұрын
Merhaba hocam 40 derece skolyozum var belimde çukurluk var ameliyat olursam sırtım düz olurmu fizyoterapist hocam dedi ameliyat ol korkuyom ben olmakta istiyom ama
@fizyoterapist_macide
Жыл бұрын
Sizi değerlendirmek gerekiyor öncelikle bunları cevaplayabilmem için 🌸
@MineKurt-dj8wc
2 ай бұрын
Kizimin 75 c skaryozu var s seklinde ameliyat denildi bu egzersizleri duzenli yapsak fayda saglarmi kizim 14 yasinda dr lar skoryozunbdevam edebilecegini soyledi
@cihattunc5413
Жыл бұрын
Hocam günde 1 defamı yapmamız gerekiyo
@fizyoterapist_macide
Жыл бұрын
2 olursa harika olur
@afiqabasov3082
10 ай бұрын
Selam 10 yaşda çocuk kaç defa yapsın.20 keremi?
@Karikatura777-
5 ай бұрын
Merhaba, 3 yaş 6 aylık kız için bu eqzersizler her biri kaç defa, ve haftada kaç gün yapmak gerek?. Skolyoz 10 derece.
@iremozdemir2007
4 ай бұрын
Kesinlikle doktor kontolerinizi yaptırın derecesi artar ve ergenlik çağını geçerse tedavisi çok zorlaşıyor
@user-vj3zt6qk8f
7 ай бұрын
Merhaba, boyun ve bel fıtığı olanlar bu egzersizi yaparlarsa sorun olurmu?
@ismimyok_1
Жыл бұрын
Hocam iyi günler ben 14 yaşındayım. Ve skolyozumu kendim aynada tespit ettim. Ve çok hafif bir eğrilme var evde bunların hepsini yaparsam ameliyat veya fizyoterapist desteğine ihtiyacım olur mu
@fizyoterapist_macide
Жыл бұрын
Seni öncelikle değerlendirmek gerekir, egzersizler de büyük oranda fayda gösterir
@ismimyok_1
Жыл бұрын
@@fizyoterapist_macide hocam tekrar rahatsız ettim özür dilerim ama bir sorum daha olacak. Bu egzersizlerde kaç günde ne kadar ilerleme kaydedebilirim
@ayseceylan6056
Жыл бұрын
Hocam bilği için eğzersiz için çok teşekkür ederim bu eğzersizi herğün yapabilirmiyim
@fizyoterapist_macide
Жыл бұрын
Evet yapabiliriz ♥️
@neslihansenbulbul
Жыл бұрын
Merhaba Macide hanım skolyoz egzersizleri çok güzel fakat bana uygun değil çünkü sağ kolumda donuk omuz var 4 yıldır açılmadı fizik tedavi aldım evde özel olarakta tedavi aldim açılmadı 96 derece açılıyor kisitloligim devam etmekte onerebiliceginiz başka yöntemler varmıdır teşekkürler.
@fizyoterapist_macide
Жыл бұрын
Ortopedi hekimine tekrar muayene olmalısınız ⭐️
@neslihansenbulbul
Жыл бұрын
Evet hocam ortapediye de gittim fakat ameliyata alamicagini söyledi fizikle açmamı önerdi tabi ozaman skolyoz un emari yoktu elimde birde onun için gideyim ozaman çok teşekkürler
@Crazycatladytraveler
Жыл бұрын
E sen dümdüz yoga yapıyosun:) ben yogaya devam o zaman ☺️
@songuldede9535
Жыл бұрын
Hocam bel fitigi olan skolyoz egzersizi yapabilir mi?
@fizyoterapist_macide
Жыл бұрын
Yapabilir 🦋
@songuldede9535
Жыл бұрын
Hocam dans ediyorum sürekli ben belim de fıtık ve skolyoz var zararlı olur mu ?
@shotshess110
8 ай бұрын
Rontgen fotoğrafında saga dogru 7 derece çıktı düşer mi😢
@yagmurtasdemir8683
Жыл бұрын
16 yaşındayım omurgamdaki eğrilik ensemde belli . Ne kadar süre egzersiz yaparsam düzelir
@neslihandavarc1114
Жыл бұрын
Dizde menisküs yırtığı 2 derece ve ön çapraz bağda esneme var .Bu diz üstüne oturup yapılan esneme yapılabilir mi
Пікірлер: 260