سلطة البطاطس الإسبانية مع التونة، وجبة متكاملة تجمع بين البروتين والكاربوهيدرات، وممتازة للرياضيين، جربوها على طريقة الشيف مارك مانوسا:
المقادير:
البطاطس: 100 غرام
جزر: 25 غراماً
مايونيز: 40 غراماً
زيت زيتون: 5 غرامات
عصير ليمون: 1 غرام
بيض السمان: 1 حبة
بطن التونة الإسبانية في علبة: 15 غراماً
خبز توست: 1 حبة
مزيج ساكورا: 5 غرامات "أعشاب للتزيين".
طماطم كرزية: 1 وحدة
الثوم المعمر: غرام
اشترك في القناة الرسمية : bit.ly/Sayidaty...
وصفات عربية وعالمية من أشهر الطهاة : bit.ly/Sayidaty...
قناة مطبخ سيدتي يحتوي على أكثر من 2000 وصفة متنوعة لتناسب جميع الأذواق و لتتغلبي على الحيرة في اختيار قائمة الطعام اليومي لك ولعائلتك
#Sayidaty_kitchen
#مطبخ_سيدتي
تابعونا على :
kitchen.sayida...
/ sayidatykitchen
/ kitchensayidaty
/ kitchensayidaty
Негізгі бет سلطة البطاطس الإسبانية مع التونة
Пікірлер