سلطات مميزه سلطة الملفوف بالتونة/سلطة الخيار والبطاطس باللبن صحيه ولذيذه جدا
خمس خيار
ثلاث بطاطس كبير مسلوق
حزمة شبت
عصير ليمونه
ماح/فلفل اسود
قليل زيت زبتون
اربع اسنان ثوم
خمس علب روب زبادي او اكثر
للوجه:
زيت زيتون
جوز عين جمل مفروم
ملعقه صغيره فلفل احمر حار او أقل حسب الذوق
ملعقتين صغار بابريكا
سلطة الملفوف الاحمر
راس صغير ملفوف احمر
علبة فاصوليا خضراء
علبة فاصوليا بيضاء
علبتين تونه
عصبر لبمونتين
ثلث كوب زيت زيتون
ملعقتين اكل ماسترد صوص
ملح/فلفل اسود/بابريكا
ملعقة اكل ريحان مجفف او او ربجانو
او نعناع ناشف
#سلطات
#سلطة ملفوف
#سلطة تونه
ملفوف احمر
اكلات خضار#اكلات صحية#سلطة خيار باللبن#سلطة زبادي#سلطة بطاطس#سلطات مرطبة#سلطات منعشة#سلطة ملفوف بالتونة#منى قبورى #@munaqubori
Негізгі бет سلطة الملفوف بالتونة/سلطة الخيار بالبطاطس واللبن من الذ السلطات الصحية
Пікірлер: 239