Grazie Michela! Questa lezione slow è stata molto benefica, il ritmo col quale conduci è ottimo per me!
@sabinecatania2717
2 жыл бұрын
Grazie, Michela. Ancora una volta è stato benissimo per la mia schiana.
@elisabettalongo3515
3 жыл бұрын
Bellissima lezione sei bravissima
@federicachiocciolina9421
10 ай бұрын
Le tue lezioni sono stimolanti e divertenti, le adoro❤
@laboratoriopilatesdimichela
10 ай бұрын
Grazie Federica!
@enzabussa1567
3 жыл бұрын
Brava si bravissima
@marcellocentini1082
3 жыл бұрын
Grazie brava brava brava
@yaroslava7204
3 жыл бұрын
Grazie molto bene
@auroraseppia4696
3 жыл бұрын
Grazie
@chiaraferragni6921
3 жыл бұрын
Grazie Michela non vedo l’ora di provarla
@concettavaiana4950
3 жыл бұрын
grazie per la semplicità e la calma che metti nella lezione
@benedettatoto3186
3 жыл бұрын
Grazie Michela! Mi sento benissimo dopo questa lezione!
@valentinadalan8025
3 жыл бұрын
Grazie Michela! un'altra bella lezione!
@giulianamicelli8686
3 жыл бұрын
Fantastica come sempre
@SuperEfexor
3 жыл бұрын
Grazie Michela, le lezioni sono molto utili
@immaadamo4266
3 жыл бұрын
Bellissimaaaaa lezione! Adesso che finalmente ho trovato un corso confacente alle mie esigenze mi allenerò tutti i giorni ❤️
@laboratoriopilatesdimichela
3 жыл бұрын
Wow , ma che meraviglia ma che bella notizia !
@laboratoriopilatesdimichela
3 жыл бұрын
Se hai voglia puoi consultare il sito Laboratoriopilates. It dove troverai le mie lezioni di Slow pilates ! 10 giorni di prova gratuiti🤗
@margheritabortolin7314
3 жыл бұрын
Sempre la numero 1🙏🙏🙏
@patriziaandreello4355
3 жыл бұрын
Grazie mi piace riprendere pilates dopo tanto tempo mi fa state bene alla prossima
@laboratoriopilatesdimichela
3 жыл бұрын
Alla prossima!
@laboratoriopilatesdimichela
3 жыл бұрын
Patrizia, ti è arrivata la promozione dell'iniziativa per festeggiare la Happy pilates week? se vuoi, possiamo allenarci altri 10 gg insieme: cliccando su questo link avrai accesso libero al sito per 10 gg (bastano email e una password) pro.laboratoriopilates.it/member/plans/a908543d1d buona giornata!
@elisabettagrazzini9984
3 жыл бұрын
Ci voleva grazie! Mi piace usando fai lez intense ma è bello alternare 👍
@idazamuner155
3 жыл бұрын
Bella lezione, ciao
@adeledenicola1784
3 жыл бұрын
Mi piace👍👏👏👏🤗
@laboratoriopilatesdimichela
3 жыл бұрын
Ciao Adele, grazie!
@graziellafamularo4033
Жыл бұрын
❤❤❤
@giovannagravina1504
3 жыл бұрын
Faccio ogni giorno una tua lezione Slow e mi sento rinata💖
@eleonoramarra2018
3 жыл бұрын
Per fortuna ci sei tu
@paolabalsa503
3 жыл бұрын
Ciao mi chiamo paola 46 anni sportiva e insegnante Fitness....amo il pilates,ho piccolo problema di prolasso vescica posso comunque fare pilates?grazie
@laboratoriopilatesdimichela
3 жыл бұрын
Ciao Paola , uno degli obiettivi principali del pilates è il rinforzo del Core , cioè di quell' insieme di muscoli che vanno a formare una sorta di corsetto x sostenere la nostra colonna vertebrale. I muscoli che formano il Core sono muscoli profondi tra questi c'è anche il pavimento pelvico . Nel tuo caso è importante rinforzarlo insieme a tutti i muscoli del Core e quindi si, puoi fare pilates ! Cerca di eseguire gli esercizi lentamente e con calma per avere sempre il tempo di organizzare il tuo corpo , curando i dettagli e la qualità dei movimenti , segui un tuo ritmo personale . Se ti fa piacere dai un' occhiata al Corso Base che ho pubblicato sul mio sito , in cui ( nei focus ) parlo del Core e del pavimento pelvico Ti invio un link con cui potrai accedere gratuitamente x 7 giorni inserendo solo mail e una password a tua scelta pro.laboratoriopilates.it/member/plans/8b2c7dac86 Ciao!
@paolabalsa503
3 жыл бұрын
@@laboratoriopilatesdimichela grazie mille allora continuerò a fare pilates grazie mille x la gentilezza e la spiegazione grazie buon lavoro 🥰
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